Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Деды 40+

- - - - -
Автор темы: alexishaifi , янв 28 2005 10:43

  • Please log in to reply
421 ответов в этой теме

#301
Rostik
Отправлено 06 августа 2010 - 04:07

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine
semion
супер 5 балов!

#302
Игорь17
Отправлено 06 августа 2010 - 04:21

Игорь17

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 248 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

никогда еще за такой короткий срок столко плюсов не получал!

Заслуживаешь однозначно.

#303
Химический Али
Отправлено 06 августа 2010 - 04:44

Химический Али

    Watcher

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 652 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Курляндия
/

Сообщение изменено: Химический Али (06 августа 2010 - 04:47)

#304
Ernesto
Отправлено 07 августа 2010 - 12:07

Ernesto

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 228 сообщений

за такой короткий срок столко плюсов не получал!




так есть за что

#305
nashmir
Отправлено 07 августа 2010 - 10:23

nashmir

    www.armlifting.ru - всё о силе хвата

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 121 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск
В сентябре у меня грядет состояние "ягодка опять".
Поскольку сейчас перерыв в занятиях в секциях борьбы и бокса решил чуть чуть качнуться.Жара меня слегка раздражает и по этому решил тренироваться каждый день.

весь июль и август придерживаюсь такого плана:
Понедельник- грудь и плечи.
Вторник- мешок или макевара.
Среда - спина ноги
Четверг - мешок или макевара
Пятница на природе - бокс и тактическая борьба 3,5 часа в группе ММА
Суббота - жим средним, бицепс ,трицепс
Воскресенье - макевара

Все упражнения делаю во взрывной манере на разы.Большие веса не использую, жимы до 150 кг., толчковая тяга до 200 кг. Фото с сегодняшней тренировки.
DSCN0731.jpg

Бицепс на холодную уже 50 , грудь 140
Из того , что не нравится, вес опять перевалил за 120 кг. , буду еще углеводы резать.
Силовую на результат делать не охота, по этому проходки не планирую.

Сообщение изменено: nashmir (07 августа 2010 - 10:28)

#306
Beholder
Отправлено 07 августа 2010 - 10:34

Beholder

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 459 сообщений
nashmir
что за зал на фото?

#307
nashmir
Отправлено 07 августа 2010 - 10:37

nashmir

    www.armlifting.ru - всё о силе хвата

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 121 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск

что за зал на фото?

Атлант однако....

#308
Teddybear
Отправлено 23 ноября 2010 - 11:44

Teddybear

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 412 сообщений
Я - слева. Мне 42 smile.gif Фотосессия с девушками из модельного агенства после соревнований.

Миниатюры

  • IMG_4102.jpg

#309
LION Z
Отправлено 23 ноября 2010 - 11:48

LION Z

    The Gardian of Time!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 962 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Perm-Siber-Moskow
Teddybear
Что за соревнования?

#310
Teddybear
Отправлено 23 ноября 2010 - 11:49

Teddybear

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 412 сообщений

Что за соревнования?


Чемпионат Воронежской области.

#311
Ермак
Отправлено 24 ноября 2010 - 12:46

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
классно выглядишь!! зачет!

деффачка в белом платье хороша:)

#312
val6307
Отправлено 24 ноября 2010 - 04:16

val6307

    Мир полон парней, будь мужчиной!

  • Участник форума
  • Pip
  • 485 сообщений
  • Имя: Валентин Илашко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
Раз уже все "старички" здесь, отмечусь и я....47 лет.

Миниатюры

  • Изображение_075.jpg
  • DSC_1707.jpg
  • 6_B_W.jpg

#313
LION Z
Отправлено 24 ноября 2010 - 04:55

LION Z

    The Gardian of Time!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 962 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Perm-Siber-Moskow
Валентин, черно-белые то старые фоты, а совсем недавние есть? хочется посмотреть, как ты держишь себя после сушки?!

#314
ИННА
Отправлено 24 ноября 2010 - 05:04

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
val6307
flowers1.gif thumbup.gif

#315
val6307
Отправлено 24 ноября 2010 - 08:37

val6307

    Мир полон парней, будь мужчиной!

  • Участник форума
  • Pip
  • 485 сообщений
  • Имя: Валентин Илашко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
LION Z
Да, ты прав, это августовские фото, я уже немного заплыл, шерстью покрылся, не презентабельно выгляжу... blush2.gif
ИННА
Спасибо ! flowers1.gif
Спасибо всем большое за плюсы !!! funny3.gif

Сообщение изменено: val6307 (24 ноября 2010 - 08:41)

#316
Fusil
Отправлено 24 ноября 2010 - 08:46

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .

Да, ты прав, это августовские фото

Так редко двадцатилетние выглядят! Респект только и не меньше!
Удачи в "билдинге" и так далее...

#317
val6307
Отправлено 24 ноября 2010 - 08:50

val6307

    Мир полон парней, будь мужчиной!

  • Участник форума
  • Pip
  • 485 сообщений
  • Имя: Валентин Илашко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
Fusil
Спасибо,куда мы денемся, это уже в крови..... thumbup.gif

#318
dlos
Отправлено 24 ноября 2010 - 09:38

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
....ужас......еще три года и я попаду в эту тему....кошмар..... unsure.gif
Я проснулся летом
С неизвестной дамой,
Заглянул в глаза ей,
И ничего не вспомнил.
Она была похожа
На звезду эстрады –
Резиновая кожа, сиськи-имплантанты.
И совершил я тут же
Поступок аморальный:
Незнакомую гражданку
Выдворил из спальни.
А она сказала,
Тогда она сказала:
«Осталось так мало
Тёплых дней лета,
Осталось так мало!
Тёплых дней лета
Осталось так мало,
Осталось так мало!
Так, пей до дна, солнце,
Пей до дна!
Осталось так мало!
Тёплых дней лета
Осталось так мало,
Осталось так мало»!
В состоянии аффекта
Распахнул я двери,
А за дверями в лето
Никого и нету.
Ах, зачем ты, дурень,
Выгнал девку эту?
Осталось так мало
Тёплых дней лета,
Осталось так мало!
Тёплых дней лета
Осталось так мало,
Осталось так мало!
Так, пей до дна, солнце,
Пей до дна!
Осталось так мало!
Тёплых дней лета
Осталось так мало,
Осталось так мало!



Сообщение изменено: dlos (24 ноября 2010 - 09:42)

#319
stm
Отправлено 25 ноября 2010 - 09:28

stm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 388 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: гадюкино

.ужас......еще три года и я попаду в эту тему....кошмар.....

Никакого ужаса... мне нравится быть дедом... даже интересно как-то...

#320
Ветеран
Отправлено 25 ноября 2010 - 04:08

Ветеран

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений


Примите в свои ряды. Дед в спроте и по жизни!

#321
ИННА
Отправлено 25 ноября 2010 - 04:32

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Ветеран
добро пожаловать!
У Вас отличная форма! flowers1.gif

#322
Семён
Отправлено 25 ноября 2010 - 06:25

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 704 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Цитата(dlos @ 24.11.2010, 21:38)
.ужас......еще три года и я попаду в эту тему....кошмар.....

я уже и из ЭТОЙ темы скоро выпаду и то молчу
надо будет открывать ДЕДЫ+50!
этим летом...

Миниатюры

  • Neues_Bild.jpg

#323
Fusil
Отправлено 25 ноября 2010 - 08:20

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .

я уже и из ЭТОЙ темы скоро выпаду и то молчу

Главное состояние души,а биологический возраст переживем!!

#324
ИННА
Отправлено 25 ноября 2010 - 09:07

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
semion
красавец! flowers1.gif

#325
Ветеран
Отправлено 26 ноября 2010 - 12:35

Ветеран

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
Спасибо ребяеа. Я с вами. russian_flag.gif

#326
stm
Отправлено 26 ноября 2010 - 12:46

stm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 388 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: гадюкино

Ветеран

Хоть в профиле возраст напиши

#327
Ветеран
Отправлено 26 ноября 2010 - 11:43

Ветеран

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
Извеняюсь выпустил из головы. Мне 56. фото прошлагоднее.

#328
Локтионов Валерий
Отправлено 26 ноября 2010 - 11:50

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Ветеран рельеф СУПЕР olympic_games.gif

Ветеран Вам больше всего лет из всех культуристов нашего форума и при этом вы в такой замечательной форме,хорошо бы вам создать свою фототему,она будет мотивировать многих форумчан

Сообщение изменено: Yurchak (26 ноября 2010 - 12:06)
Объединил сообщения

#329
Ветеран
Отправлено 26 ноября 2010 - 12:33

Ветеран

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
Валера, спасибо за слова и за идею. Но я с компьютором не селён, так только переписиватся.

#330
ole
Отправлено 26 марта 2011 - 02:39

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян
))) все . даже эту тему перерос, за 50+ стало))

30+ 74 кг


40+ 86 кг


50+ 74 кг

под горку уже))

Сообщение изменено: ole (26 марта 2011 - 02:43)

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН