372 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Валерочка:

в целом, он ничего, но такая лопата

 

Так и есть.

 

Доб.: У меня же Asus Zenfone 520. Мне нравится, но никому не советую.... у него есть траблы с батареей, резкое падение заряда х.з. из-за чего с 25-30% до нуля. Хотя акк. держит норм. до 3-х суток, особенно после обновления-прошивки на Android 8.1 Oreo.

Сообщение изменено: Andy_Two (30 января 2019 - 04:36)

[Физкульт-привет]

Валерочка писал 30 Янв 2019 - 13:16:

это как лошади сухожилия

Не понял. Мобила лежала в офисе или на вахте, а проходящий мимо придурок что с ней сделал? А самое главное - зачем? И какой у него возраст (на камеру он же попал вроде как) - подросток и дядя? Так только в школах и путягах "дети воскресенья" (кто не понял - дети пьяни) поступают, но сейчас-то речь вроде не о школе...

[madpower]

Физкульт-привет:

но сейчас-то речь вроде не о школе...

забей. тут вся тема-глум.

жмем лежа, чтобы улучшить результат в толчке...

со стола в офисе спиздили мобилу, под камерами...

[Валерочка]

madpower писал 30 Янв 2019 - 17:53:

забей. тут вся тема-глум.

жмем лежа, чтобы улучшить результат в толчке...

со стола в офисе спиздили мобилу, под камерами...

мобила в подсобке лежала, там не запирается, а камеры только снаружи, ы нашем здании их нет. Есть такая фигня - офисные воры, шарятся по зданиям и смотрят чо плохо лежит

[Валерочка]

Физкульт-привет писал 30 Янв 2019 - 16:07:

Не понял. Мобила лежала в офисе или на вахте, а проходящий мимо придурок что с ней сделал? А самое главное - зачем? И какой у него возраст (на камеру он же попал вроде как) - подросток и дядя? Так только в школах и путягах "дети воскресенья" (кто не понял - дети пьяни) поступают, но сейчас-то речь вроде не о школе...

спер. я думал, вы шутите. подрезать - очень старый и расхожий жаргонизм

[Физкульт-привет]

Валерочка писал 31 Янв 2019 - 01:03:

спер. я думал, вы шутите. подрезать - очень старый и расхожий жаргонизм

О том, что подрезать означает спереть - впервые слышу.)

[madpower]

Валерочка:

мобила в подсобке лежала, там не запирается, а камеры только снаружи, ы нашем здании их нет. Есть такая фигня - офисные воры, шарятся по зданиям и смотрят чо плохо лежит

хозяин был хз где, а мобила в подсобке)))

в офисное здание, где пропускная система, зашел некий чел, который знал, что в подсобке лежит мобила, и спер ее)))

   

 

это покруче, чем жимы узким для тренировки швунга)))

   

[Валерочка]

madpower писал 31 Янв 2019 - 08:04:

хозяин был хз где, а мобила в подсобке)))

в офисное здание, где пропускная система, зашел некий чел, который знал, что в подсобке лежит мобила, и спер ее)))

   

 

это покруче, чем жимы узким для тренировки швунга)))

   

я просто врать люблю

[Валерочка]

#ТРЕНИРОВКА

завтра не смогу, поэтому так

жим стоя 50х5х5

подтягивания с весом 0х6. 10х6х4

жим у.х 80х10х4

выпрыг. со штангой 20,30, 40, 50х10

гирю повертел

молитва


Скорее всего, немного переиначу порядок упражнений в микроцикле и еще сильнее снижу нагрузку в ПСШНП

[владимир_лейкин129243]

ваши тренировки очень похожи на кухонный вейтлифтинг

боксера берсенева до его перехода в гири. вы не берсенев?

[Валерочка]

владимир_лейкин129243 писал 03 Фев 2019 - 14:27:

ваши тренировки очень похожи на кухонный вейтлифтинг

боксера берсенева до его перехода в гири. вы не берсенев?

скорее, кухонный боксер

[Валерочка]

Enjoy The Silence писал 03 Фев 2019 - 14:42:

Я запутался - где восхождение и где падение?

ну это небыстрый процесс)) всему свое время
 

Сообщение изменено: Валерочка (03 февраля 2019 - 06:01)

[Валерочка]

#ТРЕНИРОВКА

принял решение не тренироваться пушо я взрослый человек, способный принимать самостоятельные решения

Сообщение изменено: Валерочка (04 февраля 2019 - 01:37)

[Валерочка]

опять не занимался, температура прошла, но че т херово еще, а если честно, не смог себя заставить пойти в сраную качалку (как же там уныло, прости господи). Но есть и хорошие новости - вполне вероятно, что смогу вернуться на ТА недели через три. (В рамках проекта Валерочка_Реборн)
#валерочка #тяжелаяатлетика #салосиласпортмогила #навальный2018 #преднакопление #альфач #видуха #стальнойлобок #рывок #бьюти# лайфстайл

[Август]

Валерочка:

если честно, не смог себя заставить пойти в сраную качалку (как же там уныло, прости господи).

Наверно и через штангу перешагиваешь, штангист!)

[Serhio Ulinado]

Хуерга какая-то ...

[Валерочка]

Serhio Ulinado писал 07 Фев 2019 - 08:29:

Хуерга какая-то ...

согласен. идея родилась в новогодней праздности и алкоголических постболях. 
можно удалять тему
я устал, я ухожу

[Andy_Two]

Валерочка:

можно удалять тему

 

Зачем удалять. Интересная тема. Тут все такие на форуме.

[mvald]

варелик, не сдавайся! йуморных тем итак мал((

[Very Fat Boy]

Валерочка писал 06 Фев 2019 - 14:47:

..., а если честно, не смог себя заставить пойти в сраную качалку (как же там уныло, прости господи). ....

Как это? Что значит уныло? Музон заводной, фитоняшки улыбаются, дрищи почтительно интересуются стажем, зеркала кругом... )))  Или у тебя подвальная качалка, цементный пол, казематной краской стены выкрашены...? Если так, меняй качалку! А то падение как-то резко, прямо на старте случилось....

[Валерочка]

Very Fat Boy писал 07 Фев 2019 - 13:24:

Как это? Что значит уныло? Музон заводной, фитоняшки улыбаются, дрищи почтительно интересуются стажем, зеркала кругом... )))  Или у тебя подвальная качалка, цементный пол, казематной краской стены выкрашены...? Если так, меняй качалку! А то падение как-то резко, прямо на старте случилось....

полуподвал в старом советском спорткомплексе, рай лифтера - 4 проф. скамьи для жима, 3 монолифта, помост небольшой правда, но для лифтинга сойдет. 
качалка это в принципе уныло  - какая-то сюрреалистическая фабрика самовлюбленного онанизма из антиутопии. 
В качалку ходят либо как в гараж (ради компании там, но я мамин мизантроп), либо нарциссом надо быть. Ну или очень скушным человеком надо быть чтобы от непосредственно тренинга удовольствие получать годами

[Валерочка]

mvald писал 07 Фев 2019 - 13:07:

варелик, не сдавайся! йуморных тем итак мал((

пятая колонна уходи

[mvald]

варелик, тебе что, Татьяна зря на лицо садилась? Она рассчитывала на твой дневник!

[Dimik]

Танька себе нового найдет!

[Олег К]

Dimik писал 07 Фев 2019 - 13:56:

Танька себе нового найдет!

Уже к Чердаку присмаривается )))

[mvald]

Точно. Тогда варелик пусть пиздует)

[Anatolii]

Пятая колонна, уходи, 

Злой троль, уходи, 

Зима, уходи

А Валерочка - останься!

[Very Fat Boy]

Валерочка писал 07 Фев 2019 - 13:42:

полуподвал в старом советском спорткомплексе, рай лифтера - 4 проф. скамьи для жима, 3 монолифта, помост небольшой правда, но для лифтинга сойдет. 
качалка это в принципе уныло  - какая-то сюрреалистическая фабрика самовлюбленного онанизма из антиутопии. 
В качалку ходят либо как в гараж (ради компании там, но я мамин мизантроп), либо нарциссом надо быть. Ну или очень скушным человеком надо быть чтобы от непосредственно тренинга удовольствие получать годами

На самом деле такая качалка самое то, именно для железного спорта. Но, если в самом деле уныло, попобробуй что-нибудь гламурненькое ). Надо как-то в себе мотивацию поддерживать! А то это даже не падение, крутое пике получается. ))

[Валерочка]

Very Fat Boy писал 07 Фев 2019 - 15:29:

На самом деле такая качалка самое то, именно для железного спорта. Но, если в самом деле уныло, попобробуй что-нибудь гламурненькое ). Надо как-то в себе мотивацию поддерживать! А то это даже не падение, крутое пике получается. ))

я на ТА хочу. Если не получится полноценно, хоть технику поставить на базовом уровне, а потом можно припидориться  кроссфит-бокс какой-нить обжить, например
Вообще, жалею, что в юности не попал на ТА