335 ответов в этой теме

[Александр Черепанов]

На чемпионате Онтарио среди взрослых 2025 года 12-летняя Рори ван Ульфт, показав результат 85 кг в толчке и 63 кг в рывке, обеспечила себе квалификацию на молодежный чемпионат мира IWF 2026 года.

Прикрепленные файлы

•  AQORrDhBxZOPzV4CPa_UIdXpTTO6bF9tNjkVcJaKdz7IiVhBudmdMpQTbQVtZEl018u6ZQMfWt2uQiRmM9CtgxE0hyCOGFCHRcjCcweWICH1uQ.mp4    3,94Мб

[Август]

На чемпионате Онтарио среди взрослых 2025 года 12-летняя Рори ван Ульфт, показав результат 85 кг в толчке и 63 кг в рывке, обеспечила себе квалификацию на молодежный чемпионат мира IWF 2026 года.

если возраст дейстельно соответствует то не плохо

[Александр Черепанов]

Рустам — многократный чемпион по тяжелой атлетике

В 2014 году Рустам выступал на чемпионате Европы и планировал поставить очередной рекорд. Но штанга весом 148 килограмм сорвалась из рук и повредила ему спину.

Восстановление после такой травмы занимает немало времени. Но Рустам спортсмен, его не пугает реабилитация, он хочет заниматься и каждый день видеть новый результат. Правда говорит, что штанга все-таки была легче, чем занятия.

Цель Рустама — встать на ноги, снова пойти. А мечта — вернуться в большой спорт.

Прикрепленные файлы

•  3794804084956482220.mp4    17,59Мб

[DEN99]

12 лет

 clip-43930509_456243337video_58d85648Jjoodvq_Dcl3vCWas4iLHyry_R5A6kP-eqMKbeAweHsIHTZ7-rYLyXvTLfC0j4UYHsHOLXfuJZYfK9-HPlccayUpASSs41r5QowcxYe9QtLhPjHSiBHamh_HDg.mp4    5,91Мб

[medvedm61]

https://youtu.be/Fjg...EzbaJRR8FJ42RDJ
Ловчев , тяга 400 , жим 200 , присед 370 ( после тяги )
Заодно и наглядное пособие , как нужно тянуть и приседать

Сообщение изменено: medvedm61 (30 декабря 2025 - 06:14)

[poltora]

12-летняя

12 лет

Ужас

как нужно тянуть и приседать

Как больше поднимается, троеборье же вроде так оценивается. Кто больше поднял тот и правильно

[Skobyelena]

Ужас

 

Как больше поднимается, троеборье же вроде так оценивается. Кто больше поднял тот и правильно

ужас для далёких от спорта людей не имеющих должных знаний

  больше не значит правильно, здесь имеется в виду правильность с точки зрения биомеханики

[DEN99]

ужас для далёких от спорта людей не имеющих должных знаний
  больше не значит правильно, здесь имеется в виду правильность с точки зрения биомеханики

И подбора нагрузки.
Он не повелся на “давай еще!“ на камеру.

Знаком с Алексеем, видео его выступления по силовому экстриму вживую,наблюдал за его настроем на упражнния.
Очень трезво,взвешено и разумно.

[poltora]

больше не значит правильно, здесь имеется в виду правильность с точки зрения биомеханики

С точки зрения биомеханики у всех рычаги разные и свои сильные и слабые группы, поэтому присед и тяга выглядеть будут по разному.

Ноги короткие корпус длинный - гвоздем, ноги длинные корпус короткий - наклон корпуса будет. Понятно что как и в любом проф. спорте естественный отбор, остаются те кто заточен физиологически под движение. Вот яркий пример, это не значит что все так могут и должны

ужас для далёких от спорта людей не имеющих должных знаний

12 лет, девочка, 80-100 кг над головой? Ужас. Не сесть бы в коляску как Рустам не увидев жизни, не лишиться будущего из-за чужих амбиций в пубертатный период.

[medvedm61]

оги короткие корпус длинный - гвоздем, ноги длинные корпус короткий - наклон корпуса будет. Понятно что как и в любом проф. спорте естественный отбор, остаются те кто заточен физиологически под движение. Вот яркий пример, это не значит что все так могут и должны

Длинноногий , с коротким корпусом Варданян , царствие ему небесное , явно не прошел бы естественный отбор , как он умудрялся поднимать больше коротконогих китайцев ?
И приседал он без наклона , я сам видел .
А Курлович , Писаренко , да тот же Алексеев ?

[poltora]

Имхо относительно Рори родители на голову больные видео есть ищется по Восьмилетняя Рори ван Ульфт тянет 90 кг в лямках с/в 30 кг

[poltora]

Длинноногий , с коротким корпусом Варданян

С чего вы решили?

У него что корпус что ноги - одинаковые. Ну может чуть корпус покороче

А приседаний я его не нашел...

Сообщение изменено: poltora (31 декабря 2025 - 10:13)

[Skobyelena]

С чего вы решили?

55.jpg

У него что корпус что ноги - одинаковые. Ну может чуть корпус покороче

А приседаний я его не нашел...

по твоему-же рисунку, соотношение 5 к 8 

 и зачем пытаешься оспорить то от чего ты далёк, и Миша с Юриком был не по видио знаком

[poltora]

по твоему-же рисунку, соотношение 5 к 8 

Там же линейка 8см на ноги 7.5 корпус, где там 5 к 8?

5 там будет если голову вместе с плечами отрезать

Сообщение изменено: poltora (31 декабря 2025 - 10:39)

[Skobyelena]

Там же линейка 8см на ноги 7.5 корпус, где там 5 к 8?

5 там будет если голову вместе с плечами отрезать

ни чего, что у него там руки подняты, опусти их и посмотри

[DEN99]

Как совершенно правильно заметили А.С.Медведев и А.А.Лукашёв, Юрик Варданян является ещё и ярко выраженным долихоморфом, то есть у него длинные ноги и короткое туловище — а вместе с туловищем, значит, и соразмерные, соответствующие ему короткие руки.Полезны ли такие долихоморфные пропорции тела для штангиста?

Да, чрезвычайно полезны.

Ведь штангистам нужно поднимать снаряд не на какую-то заранее обговорённую высоту (например, на 2 м), а именно от плеч конкретного атлета — на его выпрямленные руки.

Значит, если руки конкретного атлета коротки, если они имеют какую-нибудь относительно маленькую длину — допустим, всего лишь 40 см, — то и штангу данному атлету нужно будет поднять, подбросить всего лишь на эту маленькую высоту — на 40 см. Сделать сие, понятно, куда легче, чем поднять, подбросить ту же самую штангу на высоту, к примеру, 50 см (если руки какого-то другого атлета имеют длину именно 50 см).

Так вот у Варданяна были как раз относительно короткие руки — при достаточно длинных ногах.

[DEN99]

А дают ли, кстати, сравнительно длинные ноги какое-либо преимущество для подъёма штанги? Да, дают, и это преимущество очень существенно. Дело в том, что при длинных ногах становятся больше и длина разгонов штанги, и глубина уходов под неё (то есть величины движений при углах, позволяющих прикладывать большие усилия).

Судя по всему, именно это обстоятельство и имели в виду те спортивные специалисты, которые говорили про Варданяна, что он, мол,

"...очень гибок. Обратите внимание, как он складывается под штангой. Экономно, низко сидит, когда берёт её на грудь. Соперникам приходится тащить штангу гораздо выше."

Следствием короткорукости-длинноногости Варданяна является и такая особенность его телосложения, как относительно узкие, немассивные плечи и относительно широкие, массивные бёдра и ягодичные мышцы. Сие тоже очень выгодно для штангистских подъёмов: на более широкие кости таза можно "навесить" относительно много мышц, а узкие плечи от мышц в существенной степени избавить (дабы лучше вписаться в рамки конкретной весовой категории). Ведь давно известно, что штангу поднимают именно ногами, а руки в подъёмах выполняют роли либо тросов (при подъёме на грудь), либо подпорок (при подъёме от груди), либо фиксаторов против боковых движений (при удержании на груди). Так что это, повторяю, очень выгодно для штангиста — переместить основную долю собственно подъёмной мускулатуры в район бёдер.

Ещё одна особенность Варданяна, дававшая ему некоторое преимущество перед другими штангистами при подъёмах от груди, — его способность очень сильно отгибать державшие штангу кисти рук назад-вниз.Это необычно сильное отгибание кистей рук приводит к некоторому уменьшению необходимой высоты подъёма штанги, к экономии примерно 1,5-2 см этой высоты. Конечно, сие вроде бы совсем немного, но в борьбе за прибавки к рекордам даже полтора-два сантиметра экономии высоты подъёма штанги играют иногда важнейшую роль.

Наконец, ещё одним важным фактором уменьшения у Варданяна высоты фиксации штанги при её подъёме от груди является то, что Варданян фиксировал штангу наверху без замыкания лопаток. На отсутствие замыкания лопаток у Варданяна указывают следующие признаки.

[poltora]

ни чего, что у него там руки подняты, опусти их и посмотри

В смысле корпус без головы? Ну тогда да 8 к 5

[Skobyelena]

В смысле корпус без головы? Ну тогда да 8 к 5

так, а при каких тут делах размер головы и длинна плеч?

[Сергеев]

С чего вы решили?

55.jpg

У него что корпус что ноги - одинаковые. Ну может чуть корпус покороче

А приседаний я его не нашел...

Варданян сильно прыгал, но почему то не много приседал. На ТА форуме штангисты писали что он как будто даже 250 не присел на плечах и при этом чуть не толкнул 230. Но с оговоркой писали, что по слухам вроде не присел 250, а не прям 100%. Это похоже на правду, потому что он не отобрался на олимпиаду потому что взял штангу на грудь и не смог встать, а Арсамаков справился и в последний момент был включен в сборную.

[DEN99]

Итак, резюмирую: Варданян компенсировал свою нетехничность, нерациональность в подъёмах рекордных весов за счёт следующих факторов:

1. Варданян наработал прыжками со штангой самый быстрый в мире посыл. А значит, штанга вылетала у Варданяна беспримерно высоко.

2. У Варданяна были более длинные, чем у других штангистов, ноги, и более короткие, чем у других штангистов, руки. То есть его уход в куцые, в слабо раздвинутые "ножницы" на самом деле являлся несколько более глубоким, чем это кажется на первый взгляд, а подъём штанги на выпрямленные руки был несколько более коротким, чем у большинства других штангистов.

3. Дополнительно уменьшали необходимую высоту подъёма штанги у Варданяна ещё два фактора: во-первых, беспримерно сильное отгибание кистей рук назад-вниз, а во-вторых, незамыкание лопаток — впрочем, достаточно хорошо замаскированное.

[Сергеев]

Наконец, ещё одним важным фактором уменьшения у Варданяна высоты фиксации штанги при её подъёме от груди является то, что Варданян фиксировал штангу наверху без замыкания лопаток. На отсутствие замыкания лопаток у Варданяна указывают следующие признаки.

Признаки ты не указал, но все верно, здесь у Варданяна нарушение общепринятых стандартов, штанга оставалась чуть впереди, его всего трясло, было трудно фиксировать. Но зато легче выталкивать, т.к. на меньшую высоту. , из за этого возможно и кисти назад заламливал.  А вот сознательно он пришел к такой технике, или просто так случилось мне неизвестно, если сознательно, то гений. Я его смотрел хоть и давно, еще  в 70 -е ,  80е, но помню все детали его техники , даже ножницы, которые наоборот воровали  у него вес, но в нормальных ножницах он бы ронял штангу после выталкивания.

Сообщение изменено: Сергеев (31 декабря 2025 - 11:16)

[DEN99]

Признаки ты не указал, но все верно, здесь у Варданяна нарушение общепринятых стандартов, штанга оставалась чуть впереди, его всего трясло, было трудно фиксировать. Но зато легче выталкивать, т.к. на меньшую высоту. , из за этого возможно и кисти назад заламливал.  А вот сознательно он пришел к такой технике, или просто так случилось мне неизвестно, если сознательно, то гений. Я его смотрел хоть и давно, еще  в 70 -е ,  80е, но помню все детали его техники , даже ножницы, которые наоборот воровали  у него вес, но в нормальных ножницах он бы ронял штангу.

Я цитирую с сайта

http://olympic-weigh.../vardanjan3.htm

В статье выложен подробный разбор техники.

[Skobyelena]

Итак, резюмирую: Варданян компенсировал свою нетехничность, нерациональность в подъёмах рекордных весов за счёт следующих факторов:

1. Варданян наработал прыжками со штангой самый быстрый в мире посыл. А значит, штанга вылетала у Варданяна беспримерно высоко.

2. У Варданяна были более длинные, чем у других штангистов, ноги, и более короткие, чем у других штангистов, руки. То есть его уход в куцые, в слабо раздвинутые "ножницы" на самом деле являлся несколько более глубоким, чем это кажется на первый взгляд, а подъём штанги на выпрямленные руки был несколько более коротким, чем у большинства других штангистов.

3. Дополнительно уменьшали необходимую высоту подъёма штанги у Варданяна ещё два фактора: во-первых, беспримерно сильное отгибание кистей рук назад-вниз, а во-вторых, незамыкание лопаток — впрочем, достаточно хорошо замаскированное.

Все эти рассуждения вторичны, первично то, что он заниматься начал в раннем детстве, начни он заниматься в 14-16 лет то был-бы обычным статистом в спорте как мы, вот и всё.

[DEN99]

Все эти рассуждения вторичны, первично то, что он заниматься начал в раннем детстве, начни он заниматься в 14-16 лет то был-бы обычным статистом в спорте как мы, вот и всё.

Я не обсуждал его достиже6ия

Речь велась об антропометрии, в этом материале обозначились его длинные ноги,короткие руки и тп

[Сергеев]

Все эти рассуждения вторичны, первично то, что он заниматься начал в раннем детстве, начни он заниматься в 14-16 лет то был-бы обычным статистом в спорте как мы, вот и всё.

В 6 лет начал заниматься со штангой под руководством родного дяди.

[Skobyelena]

Я не обсуждал его достиже6ия

Речь велась об антропометрии, в этом материале обозначились его длинные ноги,короткие руки и тп

да я не конкретно про тебя, я в общем

[medvedm61]

Ужас

Алекс , если бы ты начал заниматься в возрасте 12 лет , под руководством тренера та , то приседал бы без всяких наклонов , невзирая на длину рычагов

[poltora]

Алекс , если бы ты начал заниматься в возрасте 12 лет

Лучше я до старости буду тягать, не много но относительно здоровым

У меня, кстати, рычаги вполне. Почти как у Варданяна, 7.5 к 5, только руки мне кажется подлиннее х6. Под тягу выходит

Сообщение изменено: poltora (31 декабря 2025 - 12:07)

[medvedm61]

Лучше я до старости буду тягать, не много но относительно здоровым

Я вот уже 50 лет как железо тягаю , сейчас уже поменьше , чем 40 лет назад , и вроде как , тьфу-тьфу-тьфу , относительно здоров .