2539 ответов в этой теме

[wolfy]

Но когда девчонки ч тобой...то ЭТА!!!! ВЕС НЕ ОЧУЧАИШЬ

весьма спорно: я помню так с девчушкой подтягивался в своё время и грудную надорвал
весила она кил так пясят...а я тогда с грузом блинов в 65 подтягивался

а так как у мня в колене винтик лишняя страховочка здеся не повредить

присед в прошлый комплекс рабочий был 160*10 и я особливо не убивался из-за колена.....
так шо навер сё-таки здоровья хватить.....в зиму можа куда поеду и собезьяничаю тваву фотку...
заодно к тому времени мож и здоровья поднакоплю........

так я понял, ты не особливо на пределе девонек тягал........силеньки в запасе оставалися?
и я ента для страховки помельче девиц подберу кил так по 30 типа из детского сада а вапще у мня есть на примете две по 48 и 50 кил.......сёня обеих за раз ваще без напряга потягал....типа к фотосессии тренируюсь........

спасиб за идею и инфу

[HUGO]

wolfy

Выкладывай результат в ФОТО раздел, интересно будет поглядеть.

[DrManual]

wolfy
HUGO
Стронгмены А вообще - молодцы! Тут свой вес еле таскаешь

[andrew 1]

HUGO
Дельты хороши-супер.

[HUGO]

Вчера решил навестить своего старинного дружбана и Тренера, который помогал мне в первых шагах моего железного тренинга.
Вот собственно и он, переживший достаточно много травм всилу суперфанатизма и экстримального тренинга.
Посмотрите как человек выглядит в свои 40 лет.

Миниатюры

• 

[HUGO]

Далее...

Миниатюры

• 

[HUGO]

Связка левого бицепса у Мишки была порвана 3 года назад. Но несмотря на это...

Миниатюры

• 

[Omega]

Отлично для 40 то лет

[HUGO]

Omega

Это точно! Хорошо выглядит. По духу настоящий билдер от мозга до костей!!

[XPOM]

HUGO бодибилдер пожизни вот это серьезно !!!
А кем он работает ?! Не тренером случайно

[HUGO]

Xpom

Тренером, частным.

[sweetheart]

Ну наконец я смогла открыть этот топ:-) хотяяя, лучше поздно чем никогда:-)
Добавлено
Ну ё....(выражаться низя?) короче вы меня поняли, не дают мне плюс поставить(

[Artistka]

sweetheart
я поставлю!

[HUGO]

Уажаемые форумчане,

Докладываю!!!
Не писал в топе уже месяц! Чего болтать на пустом месте!
За это время было прибавлено 2 кг мышц. Теперь вешу 102 кг!! На радость друзьям, на зависть врагам.
Спинка стала пошире.

Миниатюры

• 

[Fire]

HUGO
Очень хорошая спина

[Bender]

HUGO
8 кг за 7 месяцев?..
Хм,что-то слабо верится,что все это натурально,особенно если брать во внимание что стаж у тебя больше 5 лет..
а на сколько увеличилась сила за это время?

[HUGO]

Bender

А ты дружище лучше не в "Верю - не верю" играй, а паши на тренировках!
ПОНЯЛ? НА!! А то не верится......

За меня могут многие поручиться на этом форуме, и в моей натуральности нечего даже и сомневаться.

Сила увеличилась достаточно!!!

Fire
ПАСИБА ОЧ.Приятно!!!

[DIM. ON.]

Bender

Видишь, какой Хъю агрессивный? Это всё побочка прёт. Натуральная.

ПС. В бане с Яром был - за качество натурпродукта отвечаю!

[DrManual]

HUGO
Ярослав, что ж тебя так прет-то Этож просто праздник какой-то посмотреть твои фотки Давай, Дружище, шпарь в этом духе!
М-О-Л-О-Д-Ц-А!

[Bender]

HUGO
Во-первых не кипятись.
Во-вторых в зале я пашу,и я знаю как даются приросты на продвинутом этапе тренинга.
Конечно все может быть,есть природные уникумы,и если ты один из них,то могу тебя только поздравить.
В любом случае ты сам себе судья..

P.S.И все таки интересно узнать прогрессию роста рабочих весов,если конечно это не секрет.

[XPOM]

HUGO

Cпина супер !!!
...килогграмы, кило...

[ivan drago]

ПС. В бане с Яром был - за качество натурпродукта отвечаю!

Каким методом проверки пользовался?

[sweetheart]

DIM. ON. Так и подмывает подколоть по поводу бани:-)
DrManual А ему хоть подоконники на обед давай погрызть, всё равно растёт:-) Он как та глухая лягушка, которая просто не слышала слов, этого не может быть, невозможно или тебе не суметь, Как правильно нам говорят, а внимают и понимают лишь немногие, успех любого дела зависит от собственной уверенности в этом успехе, то есть програмирование своего сознание на прогрессирование в различных видах деятельности, как пример Яр и результатитвность его тренировок, плюс добавьте грамотный подход к режиму и качеству питания и собственно тренировкам.

HUGO молодца, глядишь и Фомина обгонишь) будешь как Пудзяновский, огромный и сухой)

[Eva]

HUGO
крылья !

[Artistka]

HUGO
Хорошая спина!!! Сильная!

[Plusha]

HUGO

Спинка просто божественная!!!

А есчо фотки будут?

[DIM. ON.]

Plusha

есчо фотки будут?

Гм... есть у меня парочка ... компроматных...

[Artistka]

DIM. ON.

давай давай!!!!!

[DrManual]

HUGO

А есчо фотки будут?

И то верно , а то я бестыдно зафлудил раздул свою ветку, а там кроме как на Викторию смотреть не на что , а ЗДЕСЬ такой роскошный резултат и там мало фоток НЕ ПОРЯДОК!!