Олег, ты опасные слова говоришь... Народ повалит. Я тоже приду.
Vodkin
Когда пробуешь по Шейко, надо всегда посчитать и сравнить: какой тоннаж делаешь в настоящий момент и какой будет на Шейко. Обычно получается скачок в 1,5 - 2 раза, без подсобки и для упражнений тяжелей 70%. Реально будет убивать, что вовсе у Б.И. не запланировано.
Резюме: Сначала надо вывести обьемы на близкий уровень.
Сообщение изменено: dr. stalingrad (05 сентября 2008 - 12:08)