53269 ответов в этой теме

[Jurik-11]

Надеюсь за подход ?

Конечно.

значит это не богоугодное, не НСКшное, а значит бессмысленное упражнение!

Вовсе нет, работой на 1000 повторов по одной руке мы создаем нужный тестостероновый фон, а дальше на этом выполняем остаток тренировки (в т.ч. короткие подходы по 100 повторений).

[Sakhalinets]

1000 повторов по одной руке мы создаем нужный тестостероновый фон

Стесняюсь спросить... а кто-нибудь пробовал наглядно убедиться в этом, сдав анализы в течение получаса?

[пионер вечный]

Стесняюсь спросить... а кто-нибудь пробовал наглядно убедиться в этом, сдав анализы в течение получаса?

Для чего??? Это аксиома!
Вот Вы, проверяли землю на шарообразность? Возможно нас всех, еще в чем- то обманывают

[пионер вечный]

Стесняюсь спросить... а кто-нибудь пробовал наглядно убедиться в этом, сдав анализы в течение получаса?

Для чего??? Это аксиома!
Вот Вы, проверяли землю на шарообразность? Возможно нас всех, еще в чем- то обманывают

[Sakhalinets]

Вот Вы, проверяли землю на шарообразность?

канечна,проверял! Как-то, еще школьником будучи, шел по лесу... долго щел... шел-шел и пришел туда же, где начал свой путь... тогда и понял: Земля круглая!

[Горец67]

канечна,проверял! Как-то, еще школьником будучи, шел по лесу... долго щел... шел-шел и пришел туда же, где начал свой путь... тогда и понял: Земля круглая!

нет это практически у всех людей одна нога сильнее  другой поэтому если не ориентироваться на местности будем ходить кругами..

[пионер вечный]

канечна,проверял! Как-то, еще школьником будучи, шел по лесу... долго щел... шел-шел и пришел туда же, где начал свой путь... тогда и понял: Земля круглая!

Круглая говорите... стало быть, Вы своим экспериментом доказали, что земля круглая, подобно блину, но не шарообразная, как мяч. Вот в этом все дело. Ваше открытие оставит след в науке! Спасибо!

[пионер вечный]

канечна,проверял! Как-то, еще школьником будучи, шел по лесу... долго щел... шел-шел и пришел туда же, где начал свой путь... тогда и понял: Земля круглая!

Круглая говорите... стало быть, Вы своим экспериментом доказали, что земля круглая, подобно блину, но не шарообразная, как мяч. Вот в этом все дело. Ваше открытие оставит след в науке! Спасибо!

[Anatolii]

Круглая говорите... стало быть, Вы своим экспериментом доказали, что земля круглая, подобно блину, но не шарообразная, как мяч. Вот в этом все дело. Ваше открытие оставит след в науке! Спасибо!

Это, если он по краю земли шел. А так - не)

[Sakhalinets]

нет это практически у всех людей одна нога сильнее другой поэтому если не ориентироваться на местности будем ходить кругами..

Папа мне почти то же объяснил.. только в его версии не одна нога короче другой, а длина шага разная... то бишь - либо у левой шаг длинней, чем у правой, либо наоборот...)    но мой вариант с кругосветкой мне нравился больше...

[корнер]

sasha1967: нет это практически у всех людей одна нога сильнее другой поэтому если не ориентироваться на местности будем ходить кругами.. Папа мне почти то же объяснил.. только в его версии не одна нога короче другой, а длина шага разная... то бишь - либо у левой шаг длинней, чем у правой, либо наоборот...) но мой вариант с кругосветкой мне нравился больше...

 

Он про короче вроде и не пишет. Сильнее, а значит и шаг больше.

[Sakhalinets]

Он про короче вроде и не пишет

точно.. у меня глазах зарябило, видать.. сегодня стружкой из рубанка очи засыпало... на верхотуре работал... одной рукой держал рубанок, другой - держался за стойки обрешетки (фронтон доделываю на мансарде.. высотища.. страшно...)

[Jurik-11]

Стесняюсь спросить... а кто-нибудь пробовал наглядно убедиться в этом, сдав анализы в течение получаса?

Не стоит стесняться задавать вопросы про НСК - ведь эта тема для этого и существует.
Во время подхода НСК мы сконцентрированы на тренировке, а не на анализах. Увеличенное на НСК влечение и рост мышц - говорят о гормональном всплеске.

[AnatolyR]

Либидо невозможно измерить.
А гормоны, да, можно

[Серый_Волк]

Либидо невозможно измерить.
А гормоны, да, можно

Юра измеряет тестостерон количеством хотений женщины за день. Наверное у него есть какая то базовая величина этого показателя (допустим 1) а после 1000 повторов он возростает (допустим 3) - вот отсюда вывод: тест вырос в 3 раза.

[Jurik-11]

Либидо невозможно измерить. А гормоны, да, можно

Все можно, просто либидо - величина субъективная, а гормоны - объективная. Увеличенное либидо вкупе с ускоренным ростом мышц говорит о увеличении гормона.

Юра измеряет тестостерон количеством хотений женщины за день. Наверное у него есть какая то базовая величина этого показателя (допустим 1) а после 1000 повторов он возростает (допустим 3) - вот отсюда вывод: тест вырос в 3 раза.

Все верно, базовая величина - 1, а на НСК эта величина может увеличиваться до 5-ти, что не может не настораживать. Стало быть НСК невероятно эффективен.

Но нельзя говорить, что если либидо вырасло в 5 раз - то и тест вырос в 5 раз....тут нет линейной связи, но он явно выше своего обычного значения.

[Anatolii]

Юра измеряет тестостерон количеством хотений женщины за день. Наверное у него есть какая то базовая величина этого показателя (допустим 1) а после 1000 повторов он возростает (допустим 3) - вот отсюда вывод: тест вырос в 3 раза.

В таком случае уровень теста будет стремительно возрастать с каждым отказным подходом к женщине. Будущее НСК не за дрочевом, а за отказами. Нужно пересматривать методику в сторону "бабы не дают")

[Jurik-11]

Сегодняшняя тренировка "Ноги-спина-бицепс", "средне-легкая", разгрузочная, тренировка-зарядка Почти без отказов.

1) Становая тяга сумо 153кг х 10, кстати, вопрос к знатокам ПСТ (Анатолию, Олегу К): по становой есть достоверный калькулятор? Или можно в калькулятор по жиму вводить, в этот:

http://frs24.ru/st/m...-lezha-raschet/

2) Подъем на бицепс Скотт 42,5 х 6, 40 х 6, переворот хвата 35 х 7, 32,5 х 8

3) Подтягивания широким 3х10 

4) Пресс, гиперэкстензия

 

Тренировка скорее для тонуса, чтоб "отдохнуть".

[Jurik-11]

В таком случае уровень теста будет стремительно возрастать с каждым отказным подходом к женщине. Будущее НСК не за дрочевом, а за отказами. Нужно пересматривать методику в сторону "бабы не дают")

Этот вопрос пока достоверно не исследован...Как-то пробовал воздерживаться 5 дней...так с ума можно сойти, ноги трясутся...Но прибавки какой-то резкой к силе я не заметил, но если попробовать так месяц-два в таком режиме - то может и избыток теста пойдет в мышцы. Но это намного тяжелее, чем диеты и т.п.

[Anatolii]

Сегодняшняя тренировка "Ноги-спина-бицепс", "средне-легкая", разгрузочная, тренировка-зарядка Почти без отказов.

1) Становая тяга сумо 153кг х 10, кстати, вопрос к знатокам ПСТ (Анатолию, Олегу К): по становой есть достоверный калькулятор? Или можно в калькулятор по жиму вводить, в этот:

http://frs24.ru/st/m...-lezha-raschet/

2) Подъем на бицепс Скотт 42,5 х 6, 40 х 6, переворот хвата 35 х 7, 32,5 х 8

3) Подтягивания широким 3х10 

4) Пресс, гиперэкстензия

 

Тренировка скорее для тонуса, чтоб "отдохнуть".

http://extrastrong.r...press-deadlift/ Если тянуть с раздельным стартом - достаточно достоверно.

[Sakhalinets]

Увеличенное  влечение

Помню-помню: ЧСС - 130, АД - 140/100... не реальный славянский стояк... и так каждый раз после 3-х (и более) дневного запоя...

Сейчас, конечно, повторить такой эксперимент не отважусь...

От профессиональных пьяниц слышал версию: организм в критическом состоянии, в преддверии скоропостижной смерти, пытается заставить вас срочно осеменить кого-нибудь (оставить потомство)...) Может, причина описываемого эффекта после 1000 поднятий штанги, та же? 

[Бород Бородатович]

организм в критическом состоянии, в преддверии скоропостижной смерти, пытается заставить вас срочно осеменить кого-нибудь (оставить потомство)...

Алкоголь просто тесту не даёт нормально рецепторами усваивать и тесто накапливается в крови, по этому и бычки по синьки и прочие вещи.

[максиммм18]

От алкоголя ГСПГ падает...свободный тест растёт

[Игорь 66]

по этому и бычки по синьки и прочие вещи.

что такое "бычки"?

[Sakhalinets]

лкоголь просто тесту не даёт нормально рецепторами усваивать и тесто накапливается в крови, по этому и бычки по синьки и прочие вещи.

интересная версия...

 

бЫчки... - поведение агрессивное...

[Sakhalinets]

"бычки"?

[максиммм18]

что такое "бычки"?

[Бород Бородатович]

интересная версия...

На дискавери передачу смотрел по теме алкоголя -)

[пионер вечный]

От алкоголя ГСПГ падает...свободный тест растёт

Да, Боп писал, что для понижения гспг можно бухать. А еще, говорят, при этом сосуды чистятся. Атеросклерозу - не бывать. Двойная польза.