3369 ответов в этой теме

[vikk]

Я держалъ на вытянутыхъ рукахъ 15 февраля 1902 года две гантели, изъ которыхъ та, которая была въ
правой руке, весила 90 фунтовъ, а въ левой—89 фун-товъ; затемъ я увеличиль ихъ весъ: первой—до 110 фунтовъ, второй—до 100 фунтовъ, но все это не можетъ считаться рекордомъ, ибо при этомъ не были соблюдены требуемыя правила.

Г.Гаккеншмидт.

Удерживаніе на вытянутыхъ рукахъ гирь.
Это упражненіе легче предыдущаго постольку, поскольку удобнее держать тяжесть за ушко, а не на ладони, какъ это было раньше.
Но, съ другой стороны, тотъ фактъ, что рука теперь обращена ладонью внизъ, лишаетъ напряженіе некоторой доли мощности.
Обыкновенно, гири сначала ^:поднимаютъ къ плечамъ, а затемъ уже вытягиваютъ руки, но некоторые выдающіеся атлеты приводятъ руки въ горизонтальное положеніе, вовсе не сгибая ихъ; конечно, этотъ последній способъ несравненно тяжелее перваго.

он же.

[Николай Жуков]

kingoff,
текст не мой))
http://persona.rin.r...535/krylov-petr

я думаю что есть некая ошибка впереводе весов из фунтов в килограммы (т.к. фунты были разные)


насчет 114 кг можно поискать данные турниров которые тогда проводились.
есть даже некие подобия протоколов

[Николай Жуков]

----

Крылов красавчик, домашние рекорды не предъявлял никогда.
Что несомненно ценно

пендель,а с какого уровня кончается профан?
особенно в такой тонкой отрасли ка к корявое крещение?

[Комендант]

Судя по всему, Гаккеншмидт имел ввиду положение гирь на предпелечьях, с хватом за ручки - только в таком смысле крест ими легче гантельного креста.

[vikk]

Судя по всему, Гаккеншмидт имел ввиду положение гирь на предпелечьях, с хватом за ручки - только в таком смысле крест ими легче гантельного креста.

нет. гири висят вниз, удерживаемые за дужки.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: vikk (17 марта 2012 - 02:14)

[kingoff]

Как может быть легче удерживать на прямых руках гантели чем гири ?! У гантелей центр тяжести находится на одной оси с разведенными в стороны руками, и выше, чем у гирь, у которых он смещен вниз!

[vikk]

kingoff, руки с гирями обращены ладонями вниз. с гантелями - ладонями вверх ( грудные подключаются).

[kingoff]

kingoff, руки с гирями обращены ладонями вниз. с гантелями - ладонями вверх ( грудные подключаются).

Понял, спасибо

[Алексейка]

Крылов 114,5 кг именно выкручивал, об этом можно прочитать в справочнике М.Аптекаря, что, конечно, не преуменьшает его достижений.

[Николай Жуков]

как то так.
всем желающим продолжить -прошу сюда: http://forum.steelfa...c=35910&st=5940

[MikeKazakov]

1

Сообщение изменено: MikeKazakov (17 марта 2012 - 09:59)

[OldBoy]

Неувядающий Brad Gillingham - 325+232,5+380=937,5 без экипировки

[OldBoy]

И вновь Eric Sporto - жим лежа 346х1 в слингшоте и 292,5х4 без него.

Сообщение изменено: OldBoy (20 марта 2012 - 11:17)

[Qvadricepc]

Мендельсон трепещет...

[Ыдфмутешн]

...инопланетный гость... (с)

[Kashtan]

[Bulldozer09]

это ж Громовник

[Николай Жуков]

ага.
молодец

[vikk]

молодец сильный парень.

[Tsjuder]

http://www.youtube.c...d&v=Kx6HUFRE0p4

Сообщение изменено: Tsjuder (25 марта 2012 - 07:42)

[Николай Жуков]

ну дык..молодец Ярема))
дожим прям тяжко

[OldBoy]

[Bodylifter]

http://www.youtube.c...d&v=071jjtSMG3s

[Kashtan]

Турнир по подьему штанги на бицепс у Сорина.


Аналогичные соревнования были в Лубнах, Украина.
http://forum.steelfa...showtopic=36013

[al65]

Хорошее взятие на грудь обратным хватом!
Наверное им нравится? Ну, и хорошо!
Это спорт!
Пусть соревнуются.

ЗЫ:"- На протяжении большей части амплитуды угол в локтевом суставе практически не изменяется. Зачем было использовать в названии слово "бицепс"? Ведь в этом упражнении это совершенно незаметная мышца?"

[kingoff]

[Bulldozer09]

сложно назвать это жимом,трое явно помогают,даже легкое касание штанги страхующим снимает 5-10кг

[1 GR]

да это хоть на жим-дожим похоже,а те дрочилкины с подъемом штанги на бицепс вообще идиотизм,это не подъем а подъЕб на бицепс

[Qvadricepc]

Ну подъем на бицепс в таком стиле они объясняют как взятие на грудь обратным хватом, для людей у которых нормальным не хватает гибкости, и как подсобка к упражнениям в играх горцев, раньше я не задумывался что биц с читингом можно так использовать. А вот жим это конечно да, кстати лучший результат при целенаправленной подготовке к соревнованиям по жиму лежа у Семеренко 205...

[Qvadricepc]