18637 ответов в этой теме

[crossfitmen]

А если в приоритете не видухинг, а функция в первую очередь?

Если нет видухи, то никто и не догадаецо, что там функционал))

[sergei-777]

Если нет видухи, то никто и не догадаецо, что там функционал))

А ты его для кого-то развиваешь или для себя?

[Grillmaster]

А если в приоритете не видухинг, а функция в первую очередь?

ИМХО Как раз для функции лишний сантиметр ни к чему. Я имею в виду функции без соревновательных амбиций. Да и для видухинга этот сантиметр тоже ничего не даст. Как говорится несоразмерность затрат и выхлопа.

ЗЫ Говорю чисто со своей физкультурной колокольни.

ЗЫЗЫ Что-бы жать на разы 150, это пиздец как надо упереться, и не один год. Особенно если ты пришёл в зал в 40+
ИМХО только физкультура.

Сообщение изменено: Grillmaster (10 июля 2021 - 09:58)

[Anatolii]

ИМХО Как раз для функции лишний сантиметр ни к чему. 

Для какой функции?

[Grillmaster]

Для какой функции?

О которой говорит Сергей. Подозреваю, что он имеет в виду функциональность ММ. Типа быстрее, выше, сильнее.

[swistl]

О которой говорит Сергей. Подозреваю, что он имеет в виду функциональность ММ. Типа быстрее, выше, сильнее.

Термин какой-то мутный, на самом деле
В чем конкретно эта функциональность выражается?

[Anatolii]

О которой говорит Сергей. Подозреваю, что он имеет в виду функциональность ММ. Типа быстрее, выше, сильнее.

Все три части девиза потребуют мышечной гипертрофии, последний - значительной.

[Anatolii]

Если речь о натуральном атлете, то, по моему, "лишнего" см не бывает. 

Сообщение изменено: Anatolii (10 июля 2021 - 10:16)

[Grillmaster]

Термин какой-то мутный, на самом деле
В чем конкретно эта функциональность выражается?

Конькобежцу сильные ноги, армрестлеру сильные руки, пловцу х. з. что им там надо, турникмену спина и руки и т. д.

[Grillmaster]

Все три части девиза потребуют мышечной гипертрофии, последний - значительной.

Я ж сказал - без соревновательных амбиций. Чисто для жизни.

[swistl]

Конькобежцу сильные ноги, армрестлеру сильные руки, пловцу х. з. что им там надо, турникмену спина и руки и т. д.

А кочке заебись, ничегг такого не надо))

[Anatolii]

Конькобежцу сильные ноги, армрестлеру сильные руки, пловцу х. з. что им там надо, турникмену спина и руки и т. д.

Бабам мужики, мужикам водка)

[sergei-777]

Термин какой-то мутный, на самом деле
В чем конкретно эта функциональность выражается?

Я писал о "функции"... термин "функционал" употребил Саня кроссфитмен. 

Так что могу ответить за себя - под функцией подразумевал какое-либо физическое кач-во... 

[Grillmaster]

Если речь о натупальном атлете, то, по моему, "лишнего" см не бывает.

Если мне надо для этого сантиметра увеличить жим со 100х8 до 150х8,то н*****й бы был он нужен этот сантиметр.

[Grillmaster]

А кочке заебись, ничегг такого не надо))

Поэтому я и выбрал бодибилдинг.

[Grillmaster]

Бабам мужики, мужикам водка)

Для занятий водкой нужнo прокачивать печень и ССС

[Anatolii]

Я ж сказал - без соревновательных амбиций. Чисто для жизни.

Саня, причем соревы? Если ты реализуешь программу, например, "сильнее", то см тебе понадобится. Если задача "не ухудшение", тогда нет. Но не рановато для такой программы?)

[sergei-777]

Для занятий водкой нужнo прокачивать печень

Сань, а её нужно при этом представлять в виде разрастающейся горы?))

[Anatolii]

Если мне надо для этого сантиметра увеличить жим со 100х8 до 150х8,то н*****й бы был он нужен этот сантиметр.

А нах эти цифры с потолка? При таком раскладе разница в видухе будет ппц какая. Какой нах см? 

[Grillmaster]

Саня, причем соревы? Если ты реализуешь программу, например, "сильнее", то см тебе понадобится. Если задача "не ухудшение", тогда нет. Но не рановато для такой программы?)

Так сначала ведь вроде сила растёт, а потом сантиметры Ну ты-же понимаешь, что этот лозунг я просто так брякнул)
Я для себя выбрал неухудшение, и думаю что не рановато)

[Grillmaster]

Сань, а её нужно при этом представлять в виде разрастающейся горы?))

Скукоживающейся скорее

[Anatolii]

Так сначала ведь вроде сила растёт, а потом сантиметры

Курица и яйцо)) 

[Анаболий Метанович]

А нах эти цифры с потолка? При таком раскладе разница в видухе будет ппц какая. Какой нах см? 

Примерно такая:

Миниатюры

• 
• 

[Grillmaster]

А нах эти цифры с потолка? При таком раскладе разница в видухе будет ппц какая. Какой нах см?

Я просто знаю, что не то что 150х8, мне даже до 120х8 как до китая ползком) Отсюда и скепсис, и выбор тактики неухудшения.

[sergei-777]

Так сначала ведь вроде сила растёт, а потом сантиметры

Сань, ну это же не значит, что пока не упрёшься по возможностям в свой потолок силы (генетика), сантиметры прилепать не будут...))

Просто в начале занятий или при вводе новых упражнений сначала идёт нейроадаптация несколько недель (вроде о паре-тройке недель пишут), а далее уже пластическая подключается.

[crossfitmen]

А ты его для кого-то развиваешь или для себя?

 
Для себя я и так всегда был функционален, но бывает недостаточно для других. Поэтому развиваться надо постоянно.

 

Я ж сказал - без соревновательных амбиций. Чисто для жизни.

Саня, для жизни можно просто не пить, не курить, ну и йогой заняться)) Хотя я считаю, что жизнь сама п ты слошные соревнования и выигрывает тот, кто сильнее во всём, а не толко по мышцам.

  

Бабам мужики, мужикам водка)

  
Собакам кости))

Если мне надо для этого сантиметра увеличить жим со 100х8 до 150х8,то н*****й бы был он нужен этот сантиметр.

1см можно добавить не увеличивая особо веса. Надо не 1см, а 8-12

[Grillmaster]

Примерно такая:

Фото "До" 100х8?

[Валерочка]

Ну, знаете, кому-то и сантиметр за счастье..

[Grillmaster]

Сань, ну это же не значит, что пока не упрёшься по возможностям в свой потолок силы (генетика), сантиметры прилепать не будут...))
Просто в начале занятий или при вводе новых упражнений сначала идёт нейроадаптация несколько недель (вроде о паре-тройке недель пишут), а далее уже пластическая подключается.

Я старый натурал. Какая, нафиг, пластика

[crossfitmen]

Я просто знаю, что не то что 150х8, мне даже до 120х8 как до китая ползком) Отсюда и скепсис, и выбор тактики неухудшения.

Так можно же захимичить. Не вреднее водки уж точно))