349875 ответов в этой теме

[tamara]

Ты еще эспандеры порекомендуй. )))

И у гиревиков со стажем. Хотя если турникмен будет комплекции Адама Ро, его ладони будут тверже грецких орехов.

с эспандером в кармане я постоянно хожу) ну у меня такой медицинский не с рукоятью а такой милый и пупырчатый

[swistl]

связки подлечиш диабед и щитовидку заолно

 

мне всегда казалось, что ГР как раз таки может инициировать диабет. не?

[tamara]

tamara, извините, может пропустил. А вы планируете выступать в пл?

Вообще тренер мой в глубине души наверное надеется. Что касается меня самой, то я больше сама с собой соревнуюсь) на данном этапе хватает. Пока у меня ещё смешные веса. Если надумаю, то Вас пригласить?)

Сообщение изменено: tamara (29 января 2019 - 10:41)

[jacktorsee]

Вообще тренер мой в глубине души наверное надеется. Что касается меня самой, то я больше сама с собой соревнуюсь) на данном этапе хватает. Пока у меня ещё смешные веса. Если надумаете, то Вас пригласить?)

Конечно)) Но у меня лохматые предплечья, совсем не изящные, как у Рихада( 

[tamara]

мозоли на ладонях - слишком частный и объемный тренинг )

Лубофф без взаимности она такая)) что посоветуете?

[tamara]

Конечно)) Но у меня лохматые предплечья, совсем не изящные, как у Рихада( 

это ничего! Мною восхищаться можно и с лохматыми!)) Я не такая суровая к обожателям как мой Р.

[Архимед]

Мать рассказывала ,что мой отец так поступал на рынке: шёл вдоль рядов и пробовал, пробовал, пробовал. Теперь, спустя десятилетия, по его жизненному пути понятно, что он просто был в глубине души хохол. ))))

Откуда столько шовинизма-то опять? Просто экономный и хозяйственный человек.

 

че реально чтоли? Я про магнезию.

Да. Не знал? На перекладине вообще ощущается сразу - ты к ней словно прилипаешь, аки Человек-Паук. Только не говори, что это чит - её используют все.

 

У Гакка спина тяжелее и руки больше. Да и рост - 176.

Параметры Блуда перед НГ замеряли: талия 84.5, бицепс 42, предплечье 36. Ничего сверхвыдающегося. В 19 лет при весе 70 кг у Блуда был костяк плеч таким же, как у меня, жирного, сейчас на 85 кг. За счёт ширины плеч Виктор  смотрится внушительно.

Это не рядовые показатели. При такой здоровенной талии (моя намного уже) - иметь такую сухость... Ну ладно, допустим, у него мышечный корсет на талии от многолетнего тренинга в стиле "Старой школы". Но рука в 42 см при его росте и сухости - это уш что-то, выходящее за рамки просто хорошей генетики. А силовые? Он же просто монстр; Шреддера сделал даже на соревах...

 

Ошибка номер раз
Ну лиш бы меньше всем
Ну дырки делать на себе
Не факт чт лучше же
Ну будет состояние его
Настроенье и все дела
Чо ето федоров кай грин и фил
Ну каждый день аналы же сдают
Чо не понятно чтли вот
А нандрик чт
Норм для людей же он
Ну можно после пропа же
Сиденья месяц же на нем
Добавит же ещо фенил
Ну если проп уже тютю
Не оч чуется ему
А тут вот будет два в олном
На радость же ему
Ещо получше он
Накач чем Честер тут
Ну на одной же веть трубе
И на резинке он

Спасибо, братец Мурзик. Ежели что, когда (и если) надумаю, я попостучусь в Вотсапчик? Две головы хорошо, но три и более - ещё лучше же...

 

Блуд очень сильный для натурала, это факт)

Он просто неестественно сильный для натурала. Возможно, конечно, что генетически он второй Колеман или Тараненко. Но ведь и они не брезговали химией, мягко говоря, несмотря на свою природную сверхсилу.

Сообщение изменено: Архимед (29 января 2019 - 10:54)

[Pandora]

Пока у меня ещё смешные веса. )

жим 42,5.

Нуну.. Смешные веса... Я себе сегодня гриф пустой на бошку уронила при жиме. Опять. Сижу и завидую.

[swistl]

жим 42,5

 

пожалейте мою самооценку, откуда столько стронгов-то опять??

[tamara]

жим 42,5.
Нуну.. Смешные веса... Я себе сегодня гриф пустой на бошку уронила при жиме. Опять. Сижу и завидую.

. На обычной или наклонной? На голову то почему? Засмотрелась на кого чтоль?

[ViktorMsk]

Человек, ломающий сковородки, рвущий карточные колоды, гнущий гвозди, подтягивающийся на одной руке, делающий выход на кольцах с 30-ю кг на поясе, толкающий 140 кг (или более, я уш не слежу особо за его ТА-достижениями), уделавший самого Шреддера на Вортекс-баттле, имеющий при этом кубики пресса, на которые можно ставить рюмки с коньяком, и зарабатывающий на фитнесе (а это основное) - чист? Простите, мне не 15 лет, я не верю в сказки...

 

Ты просто ничего не понимаешь! Ютуб это кузница уникумов)) Все очень сильные, сухие, мясные и это всё в натурашечку)) Хрен его знает, где все эти здоровые натуралы в реальной жизни, с кем не общался за все свое время кача - все были на фарме) Они только в инете)

Вот местный натурал, аля Шредер стайл) Рост 192 см, ну это чтоб вы понимали какая это рама) Стаж 9 лет, по его словам 100 % натурал и ещё к тому же веган! То есть, качается челик в натурашечку и жрёт одну "траву" и ему норм)

Ехидная улыбка у засранца, сидит жрёт морковку) Это вы все тут качаетесь годами, жрёте мясо, курогрудь, но нихуя у вас не растёт. Пора на веганство переходить и жрать одну морковку))

 

[Don VOVCHIK]

. Я себе сегодня гриф пустой на бошку уронила при жиме. Опять

[Pandora]

. На обычной или наклонной? На голову то почему? Засмотрелась на кого чтоль?

на наклонной) думала что поставила на стойки... А оказывается нифига не довела движение, а уже попыталась сесть)) спасли))

[swistl]

Ехидная улыбка у засранца, сидит жрёт морковку) Это вы все тут качаетесь годами, жрёте мясо, курогрудь, но нихуя у вас не растёт. Пора на веганство переходить и жрать одну морковку))

 

А может не так уж и не прав Маэстро, насчет 20гр. белка из гороха...

[ViktorMsk]

А может не так уж и не прав Маэстро, насчет 20гр. белка из гороха...

 

Ну а чё, лучшая форма у него была как раз на 20 грамм белка! В этом что то есть!))

[tamara]

на наклонной) думала что поставила на стойки... А оказывается нифига не довела движение, а уже попыталась сесть)) спасли))

как ты так? Надо тогда наоборот радоваться что не 42.5) у меня на наклонной максимум не знаю какой, но меньше чем на обычной. А ты сколько занимаешься уже?

[ɳტ廾մﻉ氺]

мне всегда казалось, что ГР как раз таки может инициировать диабет. не?

Ну да как раз
У архимеда нет его
Поетому понятно думал я
Чт я и как имел виду
И для щитовидки тож так
Но не в таких как он вот указал
Ну дозах вот ему
Такие не о чом вобще
Для карликов иль для детей

[Архимед]

Да ладно, чего уж там, нужно Саше-Архимеду грамм трена заебенить) Для первого раза само то))

От него же башню сносит, говорят; а я и так нервный; не хватало ещё кого попокалечить - с моей-то виктимностью...

 

Да нет зачем
Я думаю ошалеет веть
Убьет он весь Ростов
На укру воевать пойдет
Все чисто так
Ну словно выпить же
Ну так для куража
Все страшно оч первый раз
Потом ну как по маслу все пойдет
И трена грам фигня
Я знаю фитнесита пробывал почти и полтора
Норм говорил ему
Накаченый норм кст он

Дык отож. Порванные пополам алабаи; трупы водителей, не уступивших на зебрах; гнутые перекладины в парках... Ну нафиг... 

Из старого вспоминается:

 

Эй, алабая владелец!

Спасайся, пока есть шанс!

Ангелы в Небе воспели

Боевой Архимеда транс!

 

Слышишь, убогий водитель,

Проехавший зебру на красный!

Транс боевой! Воитель!

Сопротивленье - напрасно!

 

Эй, поцреотишка глупый!

Зря ты встаёшь на пути!

Зря ты полез в залупу!

От кары тебе не уйти!

 

Ниц падите, холопы!

Не гневайте Архимеда!

Ценности эльфов, Европы

Празднуют тут Победу!

 

Даже среди далёких,

Межзвёздных гиперпространств

Звучит, как голос Пророка,

Боевой Архимеда транс!

 

Этот СуперТрансформер!

Вам послан издалека!

Он - в безупречной форме!

Невидимая Рука

 

Рынка, Либерализма

К Счастью вас приведёт!

Да грянет Великая Тризна!

Транс Архимеда, вперёд!

 

Слабее Олдбоя в тройке и близок к моим старым результатам в подтягиваниях.

Вы оба крупнее него; кроме того, он совмещает и ваши показатели ("примерно"©); и результаты в совершенно немыслимых движениях (подъёмы Зерхера; сгибание арматурин; и вот это вот всё); и Видуху. И зарабатывает на этом - это главное...

 

Архимед, твоя бутылка недорогого коньяка, позаимствовванная  раз в полгода не идет ни в какое сравнение с потоком  жвачек и чупа-чупсов, экспроприируемых школьниками и студентами в торговых заведениях Мордора. Сейчас тренд такой: взять мелочевку и стать героем.

Дык совесть не мучает совсем; а ВВП - да, малолетние воришки и без меня поподымут.

 

Ну вот например я всегда тяну в лямках и силой хвата вообще не отличаюсь, хотя бы потому что вместо рук у меня крысиные лапы. Так вот - прямым с магнезией останавливаюсь на 190-200, а разнохватом - легко за 300. 

Если вам нравится без лямок - это другое дело, тогда привыкайте к порванным рукам )) Тут ничего особо не сделать.

Не пробовал ТА-хват - "в замок"?

 

я тебе точно говорю - твоя тема это ГР

попробуй соло

 

связки подлечишь, мяса поболее станет, еще суше будешь, никакого угнетения собственного статута половых гормонов, нет нагрузки на печень и реалогия крови не портится

2.5 ед в день

 

колоть легко, ничего не чувствуется даже, игла 5-6 мм, тонюсенькая

А каков бюджет "примерный"© такого курса?

 

Ты еще эспандеры порекомендуй. )))

Я, честно говоря, не знаю, что порекомендовать, поскольку с хватом проблем не имел никогда; даже в становой при рабочем весе в 190-200 кг спина отказывала ранее кистей. Знаю, что армрестлеры используют расширители; ещё скалодромчик аццки забивает кисти; висы и ползанье на шариках (не путать с анальными шариками); ну и из собственного опыта - канат сильно напрягает...

 

 На канате интересно бы попробовать, но у нас его нет в зале.

Можно использовать простенький лайфхак - полотенце; любую тряпку, которую не жалко, переброшенную через перекладину, - тянуть на себя руками поочерёдно, имитируя лазанье по канату; или просто висеть на ней.

 

Ехидная улыбка у засранца, сидит жрёт морковку) Это вы все тут качаетесь годами, жрёте мясо, курогрудь, но нихуя у вас не растёт. Пора на веганство переходить и жрать одну морковку))

Тут по одной лапке всё понятно. Может, праноед, конечно, - солнечной энергией поподпитывается...

[ɳტ廾մﻉ氺]

Архимед,
Две головы фигня
А три воьле же хрень тогла
Олна должна же быть веть голова
Одна ты знаеш у тебя)

[-Viking-]

У Блуда вроде сильная сторона это жимы вверх и швунги.

Штангу 120кг швунговал,потом 2 штанги по 50кг одновременно швунговал,да и гирю вроде 70кг толкал

[ɳტ廾մﻉ氺]

Мораль сей басни такова: не накачался на морковке -- не накачаешься и на тренболоне)))

Сказал ты ето для себя
Чо не продолжыл же тогда
Не просушился кто на хлебе и бананах же
Не стать сухим и на диете веть тому тогда

Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (29 января 2019 - 11:28)

[Don VOVCHIK]

Транс Архимеда, вперёд!

Чо?

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (29 января 2019 - 11:28)

[Don VOVCHIK]

У Блуда вроде сильная сторона это жимы вверх и швунги.

Штангу 120кг швунговал,потом 2 штанги по 50кг одновременно швунговал,да и гирю вроде 70кг толкал

почти как Емро на плечи чисто 120 кг

[lowlife-77]

с эспандером в кармане я постоянно хожу) ну у меня такой медицинский не с рукоятью а такой милый и пупырчатый

вы с каждым разом открываетесь всё с новых и новых сторон. )))

Металлический в большей мере функционален: открывашка, кастет, крюк... ))) А милые пупырышки можно теребить на другом изделии. Пандора вам ,если что, подскажет.

Лубофф без взаимности она такая)) что посоветуете?

Вазелин. Сейчас холодно, кожа на руках может потрескаться. А вы ,как-никак, дама.

Откуда столько шовинизма-то опять? Просто экономный и хозяйственный человек.

Я пару лет назад наткнулся на интервью с ним. Он обосновался во Львовской области, возглавив местную диаспору.

это ничего! Мною восхищаться можно и с лохматыми!)) Я не такая суровая к обожателям как мой Р.

Вы ещё пару дней только общаетесь с нами, а уже записываете каждого зрителя в свои обожатели. Здесь у многих печати на лбу от розовых кастетов со стразиками. Не торопите события.

[OldBoy]

ого, Вы мощный! А начали с какого? Ну все равно в два не выходит. Мне тоже наверное придется в лямках, но пока будет получаться обойтись без, то буду без.

Я просто больше 320 не пробовал поднимать без лямок. Это частичная тяга, если что - думаю мог и больше, но нет смысла. А когда тянул с пола 280 без лямок - о хвате даже не думал - держался как влитой.

 

предрасположенность к тяге. По грудным у Олдбоя полный аллес, зато, похоже, спина запредельной силы.

Нормально у меня все с грудными. 

 

Самые "злые" мозоли от перекладины всё-же. Когда штангой баловался - таких не было. Скоро я ими смогу консервные банки вскрывать, наверное или банковские сейф-ячейки...

Думаю просто вы на турнике намного больший объем выполняли чем со штангой.

 

Не пробовал ТА-хват - "в замок"?

А зачем? Мне и разнохватом норм.

[lowlife-77]

Откуда столько шовинизма-то опять? Просто экономный и хозяйственный человек.

Мне дядя рассказывал, что во времена тесной и крепкой Дружбы народов в их роте дружили со всеми. Со всеми ,кроме украинцев. Украинцев п...ли. Наверно за повышенную экономность и хозяйственность.

рука в 42 см при его росте и сухости - это уш что-то, выходящее за рамки просто хорошей генетики.

у моего друга во времена качковской молодости рука была 42 см ,а талия 76 см. Без химии. Правда, силовые не выходили за рамки второго-первого разряда по ПЛ. Но его больше пропорции и обхваты интересовали.

Шреддера сделал даже на соревах...

кто только не побеждал Шреддера... ))) Вот только после той победы Блуд еле живой остался, а Шреддер едва вспотел, и дыхание через пару минут выровнялось.

[tamara]

вы с каждым разом открываетесь всё с новых и новых сторон. )))
Металлический в большей мере функционален: открывашка, кастет, крюк... ))) А милые пупырышки можно теребить на другом изделии. Пандора вам ,если что, подскажет.
Bы снова о чем-то о своем)
Вазелин. Сейчас холодно, кожа на руках может потрескаться. А вы ,как-никак, дама.

Вы ещё пару дней только общаетесь с нами, а уже записываете каждого зрителя в свои обожатели. Здесь у многих печати на лбу от розовых кастетов со стразиками. Не торопите события.

Вы ошибаетесь) человек спросил про соревнования. Ну я и предположила что придет восхищаться)

Сообщение изменено: tamara (29 января 2019 - 11:48)

[lowlife-77]

на наклонной) думала что поставила на стойки... А оказывается нифига не довела движение, а уже попыталась сесть)) спасли))

зачем тебе жим на наклонной именно грифа? Делай с гантелями по 5-7 кг.

Невидимая Рука

Рынка, Либерализма

К Счастью вас приведёт!

Да грянет Великая Тризна!

Транс Архимеда, вперёд!

Хорошо, что ты - не Чубайс и не правая рука Гайдара. ))) А то было бы у всех счастье: тризна да погост. ))))

Заменим на более оптимистичное:

Вздрогни, родная Отчизна!

[lowlife-77]

Вы ошибаетесь) человек спросил про соревнования. Ну я и предположила что придет восхищаться)

привлекательной женщиной можно восхищаться и за пределами соревновательного помоста. А на соревнования лучше приходить, чтобы подбодрить. ))))

Ещё раз шедевр режиссерского мастерства (для Тамары):

Эта бесконечно прекрасная концентрация всего, что происходило в Баре за его историю.