3641 ответов в этой теме

[OldBoy]

.

Сообщение изменено: OldBoy (29 августа 2023 - 03:16)

[Павлуха]

А не думал наоборот в 90 уйти?

Нет, мне 170 в 90 не пожать, не чем будет

[Fortnite]

Нет, мне 170 в 90 не пожать, не чем будет

зачем 170, жми 187 )) 

[Skier]

Разбуди меня через сто лет и спроси, что происходит в топике "пожать что-то серьёзное".
Я отвечу: гнобят Павлуху за неэффективный тренинг

[Fortnite]

Разбуди меня через сто лет и спроси, что происходит в топике "пожать что-то серьёзное".
Я отвечу: гнобят Павлуху за неэффективный тренинг

по делу то есть что сказать ? Может Павлухе на лыжи встать и на спуск ? )) 

[Тачёный]

зачем 170, жми 187 )) 

Да не поймёт он нихера! При чем тут категории?! Ему на основы похер...

[Vovan74]

по делу то есть что сказать ? Может Павлухе на лыжи встать и на спуск ? )) 

По делу - Павлуха же сказал - ну не пожму ща, значит через год пожму.

[Fortnite]

Да не поймёт он нихера! При чем тут категории?! Ему на основы похер...

да ладно вам, просто Павлуха прямой как шпала , прет по своей колее не сворачивая )) 

[Fortnite]

По делу - Павлуха же сказал - ну не пожму ща, значит через год пожму.

это год назад он говорил ))

[medvedm61]

по делу то есть что сказать ? Может Павлухе на лыжи встать и на спуск ? )) 

Так Павлуха вроде советов ни у кого и не спрашивает , или таки да ?

[renepjd]

по делу то есть что сказать ? Может Павлухе на лыжи встать и на спуск ? )) 

да ничего не надо говорить
Человек тренится, весит - как ему нравится
Походу, для него это важнее, чем чёт там пожать
Зачем тогда что то менять, делать как надо, но насильно?

[Алексей Батькович]

ноги/спина, явно отстают

А я думал там руки отстают в первую очередь.

У "жимовиков" они больше обычно.

[madpower]

прет по своей колее не сворачивая

на мопэдэ))))

[Павлуха]

это год назад он говорил ))

И что?)
Сезон не закончен
У самурая нет цели, есть только путь

[Fortnite]

Так Павлуха вроде советов ни у кого и не спрашивает , или таки да ?

но это же не означает что их ему нельзя давать ))  

[Fortnite]

И что?)
Сезон не закончен
У самурая нет цели, есть только путь

ну ты свои планы не озвучивал по стартам , откуда знать то что он не закончен

[Павлуха]

Может Павлухе на лыжи встать и на спуск ? )) 

Я бы, кстати, покатался, но дороговатая история

[Павлуха]

ну ты свои планы не озвучивал по стартам , откуда знать то что он не закончен

Раза 3 точно написал, 24 сентября опять Реутов

[Skier]

Я бы, кстати, покатался, но дороговатая история

Если тренироваться в своей локации и не ездить по курортам/общероссийским соревнованиям, то 300 т.р. в год примерно.

У меня дофига уходит, но у меня еще дети занимаются + на куроты горнолыжные ездим.

[Тачёный]

Бедный Павел...

[Павлуха]

Если тренироваться в своей локации и не ездить по курортам/общероссийским соревнованиям, то 300 т.р. в год примерно.

Москва на горы не богата)
А 300к, я лучше мотик поменяю, но это уже каждому свое)

[Виктор С]

Хорошо быть пенсом:

- WPF скидка 1000 р,

- WRPF и ФЖД бесплатно (только годовые взносы)

Из-за еды работать уже не нужно и не последний кусок без соли доедаю, но выбор очевиден.

 

Хотя возрастные нормативы жима 1/2 веса WPF идут на хуй в полуприседе и роняя кал.

И нормативы жима 1/2 веса WRPF и ФЖД туда же.

Создатели нормативов могли бы и протоколы посмотреть.

[RTR150]

Хотя возрастные нормативы жима 1/2 веса WPF идут на хуй в полуприседе и роняя кал. И нормативы жима 1/2 веса WRPF и ФЖД туда же. Создатели нормативов могли бы и протоколы посмотреть.

Вы там модифицировались под русский жим и совсем маму потеряли, для нормальных людей, которые просто качаются это пиздец какие нормативы, у меня вот не получилось нихрена.

[Виктор С]

Вы там модифицировались под русский жим и совсем маму потеряли, для нормальных людей, которые просто качаются это пиздец какие нормативы, у меня вот не получилось нихрена.

Евгений, не грусти, ты не тренируешься для НЖ, но у тебя есть потенциал.

 

И как силовик ты легко уроешь меня и других народников в жиме пустого грифа за 1 минуту: https://forum.steelf...entry1059531268

Полагаю, что 100+ повторений ты осилишь.

Сообщение изменено: Виктор С (29 августа 2023 - 05:24)

[Михалы4]

Как я понял, такое необычно медленное опускание штанги в жиме – это авторская метода максимального переноса веса на трицепс.

 

И когда смотришь на жим с этой мыслью в голове – он уже не кажется таким уж медленным ))

 

 

[OldBoy]

Нет, мне 170 в 90 не пожать, не чем будет

Ну почему же. Судя по фото 5кг жира можно без особых проблем убрать если не торопиться. Ну и 4-5кг водой сливаются без потери силовых если грамотно делать.

 

У самурая нет цели, есть только путь

Вот это правильный подход! ) Нафиг это "преодоление" если это хобби.

[Skier]

Много кто из форумчан жал 2 своих веса или это уже редкость и генетика нужна?

[Arik]

Skier,с весом тела за 90 , не много )

[Grillmaster]

Skier,с весом тела за 90 , не много )

Причём жим правильный

[Павлуха]

Сегодня жим
152х7,7,5,4