19760 ответов в этой теме

[Anatolii]

90 % людей в залах придерживаются этого, и условные лифтеры, и качки, и фитоняшки
блогеры, кстати, щас начинают меняться и потихоньку догонять омереку вроде

Лифтеры - это оставшиеся 10%

[MrCherdak]

но вы не качок и не будете им, без обид

я культурист, а не качок.

[Stas R]

я культурист, а не качок.

- Ты с Азербайджана ?
- Нет, я из Баку! ©

Сообщение изменено: Stas R (07 февраля 2019 - 07:27)

[MrCherdak]

Ты с Азербайджана , нет я из Баку ©

можно ли  джо вейдера назвать качком? а культуристом?

[Stas R]

можно ли  джо вейдера назвать качком? а культуристом?

Тебе можно)

[MrCherdak]

Что за прикол в свитере фоткаться? Ещё бы шубу надел и напряг бы бицушку

[MrCherdak]

Культурист и качок, это не одно и то же.

[Anatolii]

Культуристов на этом форуме по пальцам посчитать. Я кроме Дмитрия Р и не знаю никого.

[MrCherdak]

Качок - среднее между стронгом и культуристом

[MrCherdak]

Есть ещё культурист Качок. Точнее бывший культурист. Сейчас он качок

[MrCherdak]

Ну и я ещё. Но я начинающий культурист.

[Олег К]

Anatolii,

Саша Качок, Домус, Валера Лифтер. Эмрайр даже когда-то выступал...

[Anatolii]

Anatolii,

Саша Качок, Домус, Валера Лифтер. Эмрайр даже когда-то выступал...

Ага, верно. На пальцы одной руки набрали)) 

[Anatolii]

Ну и я ещё. Но я начинающий культурист.

= качок. Тоже пока начинающий))

[MrCherdak]

На НКК полгода равно 3 годам обычного тренинга

[Anatolii]

На НКК полгода равно 3 годам обычного тренинга

Или 2 месяцам результативного)) 

[MrCherdak]

Где можно ознакомиться с таким тренингом?

[Anatolii]

У тренера. Или получить самостоятельно достаточный объем знаний для организации эффективного тренировочного процесса

[MrCherdak]

Ерунда это всё. Никто за 2 месяца 7кг чистых мышц не наберет.

[Anatolii]

Разумеется) Их и за полгода никто не наберет. А за год - это будет офигенный результат.

[MrCherdak]

Я набрал 7 кг мышц, тем самым понизив свой процент жира.

[Anatolii]

Ну разумеется. Скрытые суперэффективные волокна НКК. Где-то я такую дичь уже слышал)

[MrCherdak]

Ничего скрытого. Всё на виду. Прибавка в см озвучивалась и в весе

[lowlife-77]

Ага, верно. На пальцы одной руки набрали))

наберем и на другую руку: Фейз, Архимед, Рампейдж, Миша Апостол. )))

[lowlife-77]

Я набрал 7 кг мышц, тем самым понизив свой процент жира.

То есть, прежде у тебя никогда не было рук по 38 см и ног по 62 см? Даже когда тренировался с бревном и приседал со 100 кг?

[MrCherdak]

На второй руке оказались стронги лифтеры тчжелоатлеты, гимнасты, но никак не культуристы

[Anatolii]

Ничего скрытого. Всё на виду. Прибавка в см озвучивалась и в весе

По куй твои вес и см. + 7 кг чистой ММ - это кардинальное изменение внешнего вида, а у тебя ... Скажем, символическое))

[Anatolii]

наберем и на другую руку: Фейз, Архимед, Рампейдж, Миша Апостол. )))

Это левая рука))

[MrCherdak]

У меня и есть кардинальное изменение