4527 ответов в этой теме

[Quartus]

Ведь саркопения - не просто снижение силы, а снижение силы до порога, мешающего в жизни, как я понимаю.

Sarcopenia M62.84

Progressive decline in muscle mass due to aging which results in decreased functional capacity of muscles.

Прогрессирующее снижение мышечной массы из-за старения, что приводит к снижению функциональной способности мышц.

https://cdek.pharmac...u/icd10/M62.84/

 

[aid]

Sarcopenia M62.84

Progressive decline in muscle mass due to aging which results in decreased functional capacity of muscles.

Прогрессирующее снижение мышечной массы из-за старения, что приводит к снижению функциональной способности мышц.

https://cdek.pharmac...u/icd10/M62.84/

Ну само по себе снижение мышечной силы - это ведь не болезнь, которая должна занимать врачей. Если человек в 25 лет занимался пауэрлифтингом и тянул 300, а в 60 лет тянет 200, то это тоже снижение мышечной массы и силы, но не медицинский вопрос. То же и с гирями, кмк. 

[sergei-777]

Quartus, озаботься лучше саркопенией мозга...)

[sergei-777]

Ее рекомендовал очень давно профессор Селуянов.

«Главное противоречие в «Евангелии» от Селуянова — это его попытка обмануть природу (закислять окислительные волокна) с помощью статодинамических упражнений Осипова, которые выполняются с веревками и были разработаны для разогревания перед разминкой костно-суставной системы, то бишь суставов, плюс позвоночного столба, чтобы профилактировать у атлетов преждевременную артрозную симптоматику и проблемы с межпозвоночными дисками.

Это был самый козырный понт или развод от Селуянова, которым он мастерски спекулировал в спортивной среде».

[Quartus]

То же и с гирями, кмк. 

Весь секрет ГС в двигательном навыке.

Вот соревнования ГС - толчок гирь по 16кг вк 48 кг

Сообщение изменено: Quartus (02 марта 2025 - 11:07)

[aid]

Весь секрет ГС в двигательном навыке.

Вот соревнования ГС - толчок гирь по 16кг вк 48 кг

Разве этот юноша болезненно страдает от недостатка функциональности мышц? Как это ему в жизни мешает?

[sergei-777]

секрет ГС в двигательном навыке

Секрет любого вида спорта, имеющем в своей основе ту или иную локомоцию, в формировании оптимальной двигательной структуры.
Иди учебники читай, неуч.
Выложил он ролик с ребёнком весом с полцентнера, который толкает под 2/3 своего веса 10 минут.
Пульсограмму их поизучай и тренировки посмотри, физиолог!))

Сообщение изменено: aid (02 марта 2025 - 11:15)

[sergei-777]

Разве этот юноша болезненно страдает от недостатка функциональности мышц?

Юноша — нет, а Квартус, похоже, да...

[Quartus]

Разве этот юноша болезненно страдает от недостатка функциональности мышц? Как это ему в жизни мешает?

Дело в другом: задействовать 10 минут волокна типа II не получится, другими словами это не тренировка волокон II.

А при саркопении проблема именно в волокнах II типа.

[aid]

А при саркопении проблема именно в волокнах II типа.

Так а в чем проблема в итоге? Что не позволит жизненно важного делать эта проблема?

[sergei-777]

Дело в другом: задействовать 10 минут волокна типа II не получится

Чудо, тебе что-нибудь термин "аэробно-силовой" говорит или для тебя это просто набор букв?)

это не тренировка волокон II

Гениально (нет)... Это соревновательная работа, она априори ничего тренировать не должна уже.))

[sergei-777]

Так а в чем проблема в итоге?

В голове Квартуса, походу...)

[Семён]

Чушь это про волокна. Так как и чушь про строгое их разделение. Не так всё просто
. Их гораздо больше , волокон этих, и их взаимодействие более сложно

[Quartus]

Так а в чем проблема в итоге? Что не позволит жизненно важного делать эта проблема?

Типичная картина:

 

Миниатюры

• 

[sergei-777]

Квартус, вот этому спортсмену-гиревику расскажи про то, какие у него там волокна:


)))

[Quartus]

Чушь это про волокна.

Может быть. Но бодибилдеры не бегают марафоны.

[sergei-777]

Заодно выясни у них, чем они толкают крайнюю минуту, когда темп взвинчивают под финиш, находясь уже явно выше собственного АНП.
Гений, бля...)))

[sergei-777]

Может быть. Но бодибилдеры не бегают марафоны.

А марафонцы не выступают на соревах по ББ...
Ещё одна гениальность.))
И, кстати, некоторые начинают бегать, оставаясь при этом всё равно похожими на культуриста и совсем непохожими на марафонца.
Иди уроки учи, черепаха-технарь!)

[aid]

Типичная картина:

Последний чел на картинке может махать 16-килограммовой гирей 10 минут, но не может ходить?

[sergei-777]

Последний чел на картинке может махать 16-килограммовой гирей 10 минут, но не может ходить?

Нет, не может, ведь он смахивает на Квартуса, а Квартус этого не может.)))
Ну пока какой-то там импульс с навыками не натренировал по крайней мере...)))

[Quartus]

Александр Можаров кроме гиревого спорта, выступал по пауэрлифтингу (МСМК), стритлифтингу, армлифтингу.

[Quartus]

Последний чел на картинке может махать 16-килограммовой гирей 10 минут, но не может ходить?

Как бы последний уже ничего не может

Не может и ходит с палкой.

[Сергеев]

Да все. Сергеев же говорит что ГС это тот же беговой марафон.ну может и не марафон, но явно больше средних дистанций.

Никогда такого не говорил. Гиревой спорт равен дистанции бега на 3 км.

Сообщение изменено: Сергеев (03 марта 2025 - 05:29)

[Сергеев]

На 3 км по времени оцени, 3 км бегут за 10 примерно минут и гиревик работает 10 минут.

[КОРНЕР11111]

На 3 км по времени оцени, 3 км бегут за 10 примерно минут и гиревик работает 10 минут.

Для меня средние 400, 800,1500. Дальше уже длинные. )

[Quartus]

Последний чел на картинке может махать 16-килограммовой гирей 10 минут, но не может ходить?

Какой-то функционал ГС поддержит, но в плане развития волокон II слабоват.

Хотя спортсмены ГС имеют схожие соотношения мышечных волокон с бодибилдерами. Александр Можаров (ЗМС по ГС) имеет развитые мышцы II, не благодаря а вопреки, так как развил их пауэрлифтингом (МСМК).

[Сергеев]

Для меня средние 400, 800,1500. Дальше уже длинные. )

Вот, так и говори что марафон - 3 км по твоей классификации. Значит каждый солдат марафонец., а нормативы по гирям вроде бы кроме Вооруженных сил еще сдают в МВД, тоже все марафонцы, но Квартуса задержать не способны, т.к. у них поголовная саркопения.

Сообщение изменено: Сергеев (03 марта 2025 - 07:49)

[Quartus]

у них поголовная саркопения

Перегибаете

В ВС и МВД (патрули) служат молодые.

[КОРНЕР11111]

т.к. у них поголовная саркопения.

Глядя на зятя и на кадры из ТВ там скорее ожирение.)

[sergei-777]

Какой-то функционал ГС поддержит

Тебе только мечтать о доступном им функционале.

в плане развития волокон II слабоват

Ты чего сказать-то хочешь?) Что, занимаясь ГС, не нарастить ММ уровня спортсменов силовых видов спорта? Гениально (нет)... лыжные виды спорта этого тоже не сделают, гребля не сделает, никто не сделает ибо цели/задачи другие. Причём здесь тогда саркопения?
 

Сообщение изменено: aid (03 марта 2025 - 09:38)