349875 ответов в этой теме

[Честер]

5гр белка на кг Углей грам етак так вот семь Ты на жиры не оч налегай Неемного ты Ну сущие ты грама три сьедай

 

спасибо большое, Алесандро!

но 5 гр белка я не осилю ((((

[Честер]

три грамма жира на кг?

 

всего, наверное

смайл Стетхема-Приста

[ɳტ廾մﻉ氺]

спасибо большое, Алесандро!
но 5 гр белка я не осилю ((((

ДА Я ТАМ ВСЁ ВЕТЬ ПОШУТИЛ)))))
Хотел чтп ты вот паурлифтер был
Я два белка вот столько ем
Бывает даж меньше от апетита иногда
А про угли жиры так там
Вобще всегда фигня

[Честер]

ДА Я ТАМ ВСЁ ВЕТЬ ПОШУТИЛ)))))

 

вот ты хитрая жопа )

[ɳტ廾մﻉ氺]

вот ты хитрая жопа )

Ну а чего ты в фитнесисты то идеш
Не оч бабы будут же к тебе
Здоровый им получше же кабан
Ты все испортиш веть потом
Да в пище огранич себя
Да нандрик веть тогда фигня
Одумайся ты лучше вот
Да я и сам бы раскач
Побольше биги рами даже вот

[ɳტ廾մﻉ氺]

Все ладно всем пока
Мне не когда пока
Поговорим потом тебе пока
Там лайкни за супервайзера ну мне пока

Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (21 декабря 2018 - 09:52)

[Don VOVCHIK]

Честер,

Ветлаь, искрене меня расстроил своей видухой.

Вроде пыл пасан ( хотьи сорока лет), а ща дядя какойто....

 

хотя... глядя на смайлвавана,я чот тоже дядя(((

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (21 декабря 2018 - 09:50)

[Честер]

Ну а чего ты в фитнесисты то идеш
Не оч бабы будут же к тебе
Здоровый им получше же кабан
Ты все испортиш веть потом
Да в пище огранич себя
Да нандрик веть тогда фигня
Одумайся ты лучше вот
Да я и сам бы раскач
Побольше биги рами даже вот

 

Алесандро, 

 

ты очень умный, и сам же понимаешь, что человек - существо крайне противоречивое

 

я знаю что я жирный, создан быть жирным, и всегда буду жирным

 

но хочется, просто хочется, хоть на время стать более-менее сухим 

ну и естественно, накачанным при этом

 

просто для фана, для личного кайфа 

но, думаю, не дано, буду типа золотоэрника - жирноватый и накачанный

это в лучшем случае )

[renepjd]

Алесандро,

а как ты эти иероглифы перевел в Алесандро?

[ɳტ廾մﻉ氺]

Алесандро, 
 
ты очень умный, и сам же понимаешь, что человек - существо крайне противоречивое
 
я знаю что я жирный, создан быть жирным, и всегда буду жирным
 
но хочется, просто хочется, хоть на время стать более-менее сухим 
ну и естественно, накачанным при этом
 
просто для фана, для личного кайфа 
но, думаю, не дано, буду типа золотоэрника - жирноватый и накачанный
это в лучшем случае )

Ты не отпускаеш прям меня
Ну не ответить мне же мовитон
Кар коротко ща я
Еда еда еда еда
Привыкнеш быстро ты вот в миг
За выхи ты не растолстееш
Ты не бойся веть
А после них веть пять же будних дней
Не хочится да не чо веть
Но у тебя же веть жена
Я пять вот дней одни
Поетому мне проще жеже веть
Теье не знаю
Как вот с ней же даже быть

[максиммм18]

Вот так Сенор виртуоз
Спиздил егерь ну и в бар принёс

 VID-20181221-WA0116.mp4    9Мб

[Честер]

Don VOVCHIK,

 

Честер,

Ветлаь, искрене меня расстроил своей видухой.

Вроде пыл пасан ( хотьи сорока лет), а ща дядя какойто....

 

хотя... глядя на смайлвавана,я чот тоже дядя(((

 

Вов, ты же мне мне по возрасту - ну почти  - сын ))

чего ты папке сейчас предъявляешь?)

 

я по настроению и мироощущению - молодой 

а ебальник у меня - видавший виды и потертый

с тем и живем )

 

М - мудрость )

[terminalX]

а ща дядя какойто....

Мы тоже через 10 лет дядьками станем, если не раньше.

Сообщение изменено: terminalX (21 декабря 2018 - 10:07)

[OldBoy]

сочно! Целиком есть?

Чику зовут Stella Cox.

[jacktorsee]

сочно! Целиком есть?

У меня нет) Я эту пародию не смотрел пока ещё. 

[jacktorsee]

я по настроению и мироощущению - молодой 

Кидалт выходит дело?)

[Pandora]

Заметил, что после эффективной трени часто хочется кушать! Вот только надо белком заедать. Быдлобелком.

я после эффективной трени выношу холодильник, не задымываясь ни о каком быдло белке)))

кину и сюда, коль вы на днях руками мерились))

[swistl]

я после эффективной трени выношу холодильник

а пойду ка я перекусить))

[aid]

Он просто сухой. Ну а размер дельт при такой сухости может говорить о дружбе с кимлом.

 

Тренировки, как всегда, не при чем, если это, конечно, не преднакоп.

[rihad]

а сколько мне надо есть белка при весе 98-99?

Ну вроде написали 150-200, это как принято, однако смотрите как ОлдБой в считанные дни преобразился на 250гр! Для лифтинга, докторских колбас, "атлетизма" и лучшей видухи на ИМТ 18.5 как известно достаточно 20-30гр, а вот для видухи на рост-99 уже физиологично быдлить белком.

[aid]

я после эффективной трени выношу холодильник, не задымываясь ни о каком быдло белке)))

кину и сюда, коль вы на днях руками мерились))
P_20181220_192650_1.jpgP_20181220_192552.jpg

Если не вдаваться в детали, битка 50 см!

[aid]

Ну вроде написали 150-200, это как принято, однако смотрите как ОлдБой в считанные дни преобразился на 250гр! Для лифтинга, докторских колбас, "атлетизма" и лучшей видухи на ИМТ 18.5 как известно достаточно 20-30гр, а вот для видухи на рост-99 уже физиологично быдлить белком.

 

250 - еще лучше.

Честер, поинтересуйся, пож, у Рихада, как при этом не превратиться в белого солдатика?

[rihad]

я после эффективной трени выношу холодильник, не задымываясь ни о каком быдло белке)))

кину и сюда, коль вы на днях руками мерились))
P_20181220_192650_1.jpgP_20181220_192552.jpg

Бабско как-то, руки тощие, и гино детектед.

[aid]

Бабско как-то, руки тощие, и гино детектед.

сострил?

Откуда зависть-то опять?

[rihad]

Сегодня вечером ежегодное столкновение с реалом! Ну дайте же мне хоть кто нибудь свою любовь!!

 

[rihad]

А вобще-то знаете, удобно включать и выключать альфовость. Читами. Возможно это даже лучше, чем у природных альфачй, которые не могут ее легко отключить когда она им (временно) не нужна. Или даже когда постоянное или излишнее женское внимание начинает раздражать (зависит от ситуации). Вкл/выкл. Вот бы найти у себя этот выключатель... Надеюсь он не там где я думаю.

[rihad]

55кг-шный видухер фронтально приседает 197кг.

 

[rihad]

Внезапно.

 

 

Особенно с 3-й минуты.

Оказывается Шреддер - тот еще бронебой! Интересно, кого он называет "шлюшками, дающими за шоколадку"? Тех, кто ему за шоколадку не дали, а дали бесплатно альфачам?