349875 ответов в этой теме

[Честер]

Робин-бобин-барабек, скушал сорок человек!

 

Корней Эмраер-Чуковский )

[ɳტ廾մﻉ氺]

Молчи, жировик, твоя видуха даром никому не нужна. Любительские колбасы. Фу. Отвратительно. Не дай Бог никому.

Себя сначала покажи
Потом и про него и говори
Ну поглядим ты премиум какой
Изржомся все мы чую тут

[Честер]

Себя сначала покажи
Потом и про него и говори
Ну поглядим ты премиум какой
Изржомся все мы чую тут

 

Алесандро, ты уж извини, потроллил я тебя с твоей формой

реально выгллядишь охуенно, лучше Эмраера в его идеальной форме

просто пример для подражания!

[Честер]

Я прям предвкушаю, как пиздюк на 80 кг будет говорить. что на самом деле он рельефный и это всё мясо, просто свет не такой и ЖКТшка не размазалась, просто вода под кожей, а на самом деле там мясо рекомпозируется и вот уже скоро будет прям огонь, а вообще видуха не интересна и пройденный этап.

 

Мастер качается, болтается на турничках, улучшает свою форму неделя к неделе

а вот ты - просто забил на кач и скоро будешь обычным толстым мужичком ((

[Честер]

будь осторожен, игнор за цитирование быдла не дремлет!

 

адекватных людей это не касается

если это так, то этот пост плюсанет Мастер!

или аид ))

Сообщение изменено: Честер (21 декабря 2018 - 08:50)

[jacktorsee]

Признаёшь себя белым солдатиком?

Не понимаю Рихада. Что плохого быть белым солдатиком?!

[Игорек!]

Клево. Съел пряник на сливочном масле и опять голодный. Еда быстро усваивается, нутриенты все в мышцы идут, а для жизни ничего не остается, вот и берется из жира. Дефицитный профицит. Набираешь вес мясом и одновременно теряешь жыром.

Жировики тоже метут все подряд и все время голодные. И никуя не идет в мышцы. А в жир и любительские колбасы.
Нужны данные объективного контроля, а не чувство голода и говно мозга.

[rihad]

Честер, это домашний зал? За окном прикольно.

[ɳტ廾մﻉ氺]

Алесандро, ты уж извини, потроллил я тебя с твоей формой
реально выгллядишь охуенно, лучше Эмраера в его идеальной форме
просто пример для подражания!

Ну ладно хорошо
Бываеш выпивши наверно тут
ВСЕГДА почти норм ты ко мне
А раз вот в мес начинаеш так
Чот меня сравнивнил ты с ним
Какая форма чтли у ручья
Так нет там формы НИКАКОЙ
Ну заготовка неоттёсаная толтко веть

[Честер]

Честер, это домашний зал? За окном прикольно.

не, это ворд класс - соседнее здание от работы, днем хожу

у нас еще прикольная система - покупаешь абонемент в один зал и можно по нему же ходить в любой другой на выбор (в той же ценовой категории)

у меня сейчас абонемент в 4 зала в городе

[rihad]

Жировики тоже метут все подряд и все время голодные. И никуя не идет в мышцы. А в жир и любительские колбасы.

Тоже верно (отчасти, т.к. в мышцы все же идет), но я сужу по чувству голода в дни удачных трень, которого обычно не бывает. Т.е. я природно не жировик, чувство насыщения нормально срабатывает и все контролирует.

[Честер]

Ну ладно хорошо
Бываеш выпивши наверно тут
ВСЕГДА почти норм ты ко мне
А раз вот в мес начинаеш так
Чот меня сравнивнил ты с ним
Какая форма чтли у ручья
Так нет там формы НИКАКОЙ
Ну заготовка неоттёсаная толтко веть

 

просто немного завидую - у тебя охуенная форма

почти как у Мастера на 54 кг

[rihad]

просто немного завидую - у тебя охуенная форма

почти как у Мастера на 54 кг

 

Он просто сухой. Ну а размер дельт при такой сухости может говорить о дружбе с кимлом.

А вы белка в день сколько съедаете? Надо больше. Плюс вес сбросить пока мышцы не станут выглядеть больше.

[ɳტ廾մﻉ氺]

не, это ворд класс - соседнее здание от работы, днем хожу
у нас еще прикольная система - покупаешь абонемент в один зал и можно по нему же ходить в любой другой на выбор (в той же ценовой категории)
у меня сейчас абонемент в 4 зала в городе

Я тоже третий подыщу
Я в два вот щас хожу
Я за они веть не плачу
В другой плачу ну так не оч то хожу
Ну сетевые всё фигня
Вк романов не чо ещо
Но я расорился совсеми там
Туда я больше не хочу
Бросай и ты вордклас
Один вот зал да ерунда
Надоедает иногла
И тренажоры рылы тож
Поперемено туда сюда же нужно вот
Подразнообразится ну вот же вот
И на ночь ты вот перейди
Советую ты знаеш вот тебе

[Честер]

А вы белка в день сколько съедаете? Надо больше. Плюс вес сбросить пока мышцы не станут выглядеть больше.

 

я белковую еду не оч люблю, насильно впихиваю в себя грамм 100-200, неровно получается

обычно в рабочие дни грамм по 150-200, в выхи 100-150

[Честер]

ɳტ廾մﻉ氺,

 

мне техноджим оборудование нравится

а лайффитнес - говнище полное, оно почти везде ща

[aid]

я природно не жировик, чувство насыщения нормально срабатывает и все контролирует.

 

Удивительно, как тебе в таком случае удалось так разожраться (на 80 кг), когда тебя все считали жирным? Не только лишь у всех так выходит.

[aid]

А вы белка в день сколько съедаете? Надо больше.

 

Чтобы стать белым солдатиком? Фу, врагу не пожелаешь!

[ɳტ廾մﻉ氺]

Хамер стренг получше веть

GM
Хаятт клаб
В Хард канди кинули меня
Разорились и сбежали вот
Др там клуб сецчас
Ну членство там
Опять сначала покупать

Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (21 декабря 2018 - 09:14)

[aid]

я белковую еду не оч люблю, насильно впихиваю в себя грамм 100-200, неровно получается

обычно в рабочие дни грамм по 150-200, в выхи 100-150

Прикольно, если Рихи сейчас посоветует 200 г животного в день. Не так давно он придумал, что я столько ем, и записал в белые солдатики. Только не светите это сообщение, интересно, сработает ли предсказание.

[Честер]

А вы белка в день сколько съедаете? Надо больше. Плюс вес сбросить пока мышцы не станут выглядеть больше.

а сколько мне надо есть белка при весе 98-99?

[ɳტ廾մﻉ氺]

просто немного завидую - у тебя охуенная форма
почти как у Мастера на 54 кг

Не меньше ста ты весь
Зачем тебе веть меньшим быть
Вобще вот даж фитнесить
Тебе бы пл бы пошол
Тем болье ты в зале выступал
А значит нравится теье же он
Ну вот и массищу ты наберай
Ну погромадней чтпы быть

[максиммм18]

Это спортивный форум?))

[ɳტ廾մﻉ氺]

а сколько мне надо есть белка при весе 98-99?

5гр белка на кг
Углей грам етак так вот семь
Ты на жиры не оч налегай
Неемного ты
Ну сущие ты грама три сьедай

[Честер]

Ну погромадней чтпы быть

 

вообще хотел бы весить 90-93, и иметь такую же форму как ты

и немного приблизиться к форме мастера на 54 кг

 

не охота весить дохуя и быть жирным как свинья и как Эмраер

[aid]

Это спортивный форум?))

Screenshot.png

Из шести тем только одна спортивная

[aid]

Ты на жиры не оч налегай Неемного ты Ну сущие ты грама три сьедай

 

три грамма жира на кг?