11219 ответов в этой теме

[Smash]

Cмотрю много тут люей с какими то комплексами, культами лмчности....Я ни к кому не д..сь.Я очень уважаю Леврона, а о технике просто констатировал факт-чувствуешь разницу????????? Не создавай себе идола

Не пытайся создать образ " специализированного психолога" очень хреново получается, придерживайся темы и не лезь не в свою степь, понимал бы для начал, такие понятия, как " идолы", "культы личности" и к кому они применяются.
Завязываю с оффтопом.

[devastator]

имхо вполне нормальная техника.
Тяга гантели в наклоне конечно уже не айс, но и там допустимо.
При любых раскладах он "дергает вес" именно широчайшими. Ошибка в данном случае, когда дергаешь от бицепса (знакомый так плечо сорвал, уже 2 год ничего делать не может).

[Wild]

При такой технике подъёмов гантели верх спины не дорабатывается,сам не раз пробовал,нагрузка спадает с верха,да и косые нехило ногружаются,что накуй не нужно ваще!

[SERGIO5]

имхо вполне нормальная техника.
Тяга гантели в наклоне конечно уже не айс, но и там допустимо.
При любых раскладах он "дергает вес" именно широчайшими. Ошибка в данном случае, когда дергаешь от бицепса (знакомый так плечо сорвал, уже 2 год ничего делать не может).

согласен, такую технику практически все профи используют, и у всех классные широчайшие. однако ни разу не слышал, чтобы кто-нить получил травму от этого упражнения. он вроде как всю тренировку посвятил накачке низа широчайших, а не верха спины. такой приём ронни часто использовал одну тренировку чисто на низ спины и низ широчайших, а другую для верха спины.

[Wild]

Кстати нет не укого ссылочки на то как Кеше верх спины бомбит??можно из старого.

[Tolik_DOES]

ну что то совсем техника ппц .... ваще поражаюсь как так можно что-нить себе накачать кроме грыжи ... но что самое интересное многие профи именно так и занимаются ... как будто вообще для них такого понятия как правильная ЧИСТАЯ техника выполения упражнения не существует ...

Техника не так важна как кажется. Главная задача техники - предостеречь от травм.
Имеет значение веса, методика, генетика. Ну и химия.

[Davidov]

Smash
тут и психологом біть не надо-все на лицо
Tolik_DOES
причем генетика на первом месте

[Химический Али]

Я тяну гантелю так же,для меня это нормальная техника

[Deadlifter]

Молодчина ,Кевин!

[Грузчик]

Jeremy
Нехило работает, мешочек не маленький. Меня бесят его титьки ж) Ну как так? :/ Крутые такие ж)

))ты что ?!)) куда там не хило работает?)))))))))) н может для его обьемов еще куда не идет - а вообще - оочень хило - даже к новячку не катит... )) пахать и пахать )))0Каин №18
о, хоть один понял. хоть в чем то солидарны..на удивление)

[Каин №18]

о, хоть один понял. хоть в чем то солидарны..на удивление)

шраги сначала научись делать ... солидарен он

спину порвал ... вот кстати и конкретный пример последствий неправильной техники => Грузчег

[Antropolog]

Tolik_DOES
причем генетика на первом месте

+ 1, причем гинетика во всем, и в том как организм реагирует на нагрузки, и в том как химию усваивает, и в том как мясо все помнит...

[occasionale]

ну что то совсем техника ппц .... ваще поражаюсь как так можно что-нить себе накачать кроме грыжи

имхо, вполне типичное выполнение упражнений, все в пределах нормы.
Сам примерно так же выполняю.

[Каин №18]

типичное выполнение упражнений

ну значит я долбоёп ... для меня сафсем не типичное

[DeniZ]

Леврон -- красава. Уважаю! Сделал отменное промовидео для своих грядущих продуктов. Кстати, из-за старой травмы спины делаю тягу верхнего блока к груди именно с таким наклоном. Какой-то умник инструктор сказал, что неправильно. Культурно послал нах.
Глаас как-то сказал -- технику выполнения каждого упражнение для каждого человека надо подбирать индивидуально. Ибо можно долбится в правильной технике и ничерта не получать, а можно чуть изменить угол положения тела и добиться изумительных результатов! Роня вообще ложил на технику -- вон кабан какой. Леврон опять же подтверждает это утверждение.

[aid]

А в каком упражнении Колмен забивает на технику?

[Ajgar]

А в каком упражнении Колмен забивает на технику?

Ни в каком

[Tolik_DOES]

Тяга Т-штанги в наклоне не особо чисто )))

[musclemecca]

aid можно сказать что в большинстве

[1 GR]

aid
во всех)))))))))))))))))))

[lilpimp]

Леврони канешна очень нравился всегда, болел за него когда была возможность, но вот этот трансформэйщн в 44 года... реально когда коту заняться нечем он яйца лижет)))

хотя если это конечно промо и он на этом поимеет много денег - то много ему уважения - так совместить приятное с полезным не каждому дано

Сообщение изменено: lilpimp (18 августа 2009 - 01:03)

[Kaчок]

Глаас как-то сказал -- технику выполнения каждого упражнение для каждого человека надо подбирать индивидуально.

Золотые слова!

Ибо можно долбится в правильной технике и ничерта не получать

А тут с точностью наоборот. Скорее в общепринятой ничерта не получить реально, чем в правильной. В правильной по любому будет результат.

а можно чуть изменить угол положения тела и добиться изумительных результатов!

Значит до этого была не "правильная" техника(то есть не подходящая данному человеку)

[SERGIO5]

Леврони канешна очень нравился всегда, болел за него когда была возможность, но вот этот трансформэйщн в 44 года... реально когда коту заняться нечем он яйца лижет)))

lilpimp

левроне ща снимается в фильме i am + трансформация паралельно идёт, поэтому блог он ведёт нечасто. да и как у обычного взрослого мужика есть дела с семьёй, работа+какой-то класс у него, о котором он говорит в блоге, так что большому коту есть чем заняться.

[-VADOS-]

Levrone Transformation #2 • Arms Super Set

[aid]

во всех)))))))))))))))))))

Мне кажется, Колмен очень технично работает, например, в жиме гантелей лежа и в приседе на груди.

[menoxe]

В последнем ролике кевин говорит, что у него рука 20 дюймов

[Stanislav1973]

Да уж технику ваще не соблюдает -это факт просто пришел в зал и начал рвать железо! ГЕНЕТИКА одним словом!

[musclemecca]

в каких это упражнениях он её ВАЩЕ не соблюдает?

[devastator]

имхо видел я таких приверженцев идеальной техники - приседают годами с полтинником, если вообще приседают... при этом рожа будто с 300 садится, наверное тоже для правильной техники
все люди делают упражнения по своему, тут важно понять как его делать, чтобы именно у тебя рост шел. это блин спортсмен элитного класса, который на своем веку довольно таки мало травмировался, хватит уже его технику засирать.

[Hardy]

Леврони канешна очень нравился всегда, болел за него когда была возможность, но вот этот трансформэйщн в 44 года... реально когда коту заняться нечем он яйца лижет)))

Он занимается любимым делом прежде всего и получает от этого удовольствие.