Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Нассер Эль Сонбати (ناصر السنباطي), 15 октября 1965 г. — 20 марта 2013 г.) на индивидуальном предварительном судействе Гран-при IFBB в Германии 28 сентября 1996 г. (через неделю после «Мистера Олимпия» того года) в Дармштадте, где он занял 2-е место после Дориана Йейтса.
=====
Nasser El Sonbaty (ناصرالسنباطي; ), 15 October 1965 – 20 March 2013) at individual prejudging of the IFBB Grand Prix Germany on September 28th, 1996 (the week after the Mr. Olympia that year) in Darmstadt where he placed 2nd behind Dorian Yates.
Прикрепленные файлы
3770129464152900354.mp411,54Мб
Сообщение изменено: Александр Черепанов (04 декабря 2025 - 05:46)
Тридцать один год спустя это шоу по-прежнему остаётся золотым стандартом сценического представления. Освещение. Атмосфера. Энергия. Ничто до или после не смогло передать эту магию.
Эта сцена была построена в честь спортсменов. Стратегическое освещение, которое раскрыло каждую фибру. Каждую деталь. Каждый грамм упорного труда. Настоящее уважение к участникам и зрителям начинается с того, как вы представляете спортсменов, и Iron Man Pro справился с этим лучше всех.
Снова услышать Лонни Тепера у микрофона – это напоминание о том, что мы потеряли. Его голос. Его чувство ритма. Его энергия. Его знание каждого спортсмена превзошло всё. Лонни – величайший ведущий в истории этого спорта. Любой промоутер, который смотрит это шоу, может вернуть Лонни, и всё шоу мгновенно поднимется на новый уровень.
А посмотрите на этот состав. Винс Тейлор, Крис Кормье, Аарон Бейкер. Ли Прист, Дэвид Дирт, Сонни Шмидт, Флавио Баччанини, Хендерсон Торн, Джим Куинн, Джонни Морант, Патрик Линн, Бертил Фокс, Тони Пирсон... Состав настолько богат, что о нём всё ещё говорят спустя три десятилетия.
Это освещение, безусловно, можно повторить. Майк Невё создал схему, которая должна быть обязательным минимумом на любом шоу IFBB Pro или NPC Amateur. Отдельное спасибо Остину К. за то, что он доказал, что усилия всё ещё важны. Каждый атлет на его недавнем шоу «NPC Steve Karr Las Vegas Classic» был в восторге от освещения, потому что именно так и происходит, когда промоутер действительно заботится.
Этот клип напоминает о том, каково это – бодибилдинг, когда важна была подача. Когда важна была атмосфера. Когда сцена была собором, а спортсмены выступали как короли. Вот это бодибилдинг!
=====
1994 Iron Man Pro…Redondo Beach, California.
Thirty one years later and this show is still the gold standard of stage presentation. Lighting. Atmosphere. Energy. Nothing before or after has captured this type of magic.
This stage was built to honor the athletes. Strategic lighting that revealed every fiber. Every detail. Every ounce of hard work. Real respect for the competitors and fans in attendance starts with how you showcase the athletes and Iron Man Pro did it better than anyone.
Hearing Lonnie Тeper on the mic again is a reminder of what we lost. His voice. His timing. His energy. His knowledge of every athlete elevated everything. Lonnie is the greatest MC this sport has ever had. Any promoter watching this bring Lonnie back and watch the entire show level up instantly.
And look at this roster. Vince Taylor, Chris Cormier, Aaron Baker. Lee Priest, David Dearth, Sonny Schmidt, Flavio Baccianini, Henderson Thorne, Jim Quinn, Johnnie Morant, Patrick Lynn, Bertil Fox, Tony Pearson... A lineup so deep it is still talked about three decades later.
This lighting absolutely can be duplicated. Mike Neveux built a blueprint that should be the bare minimum at any IFBB Pro or NPC amateur show. Shoutout Austin K for proving the effort still matters. Every athlete from his recent show "NPC Steve Karr Las Vegas Classic" was raving about the lighting because this is what happens when a promoter actually cares.
This clip is a reminder of what bodybuilding felt like when presentation mattered. When atmosphere mattered. When the stage was a cathedral and the athletes were showcased like kings. This is bodybuilding!
В этом ролике Джимми сам лучше всех говорит об этом… чем больше он соревнуется, тем лучше становится. Шоу за шоу. Бой за боем. Он понял то, чего большинство людей до сих пор не понимают… частота оттачивает телосложение. Не прятаться весь год. Не ждать «идеальной» подготовки. Соревноваться. Учиться. Адаптироваться. Развиваться.
Крепкое телосложение… и боевой настрой.
Вот это настоящий бодибилдинг.
Выступай.
Становись лучше.
Выступай снова.
Становись ещё лучше.
Большое уважение Джиму Куинну, одному из самых недооценённых имён одной из величайших эпох и живому примеру того, почему последовательность и конкуренция всегда победят страх и перфекционизм.
=====
In this clip Jimmy himself says it best…the more he competes the better he gets. Show after show. Battle after battle. He understood something most people still don’t…frequency sharpens a physique. Not hiding all year. Not waiting for the “perfect” prep. Competing. Learning. Adapting. Evolving.
Big frame…and a mindset built for war.
That’s real bodybuilding.
Show up.
Get better.
Show up again.
Get even better.
Much respect to Jim Quinn one of the most underrated names from one of the greatest eras and a walking example of why consistency and competition will always beat fear and perfectionism.
Немецкий журнал опубликовал выдержку из результатов соревнований по пауэрлифтингу, в которых Арнольд Шварценеггер и Франко Колумбу выиграли в своих весовых категориях.
Арнольд в трех движениях набрал 585 кг:
1) Становая тяга 250 кг
2) Жим лежа 165 кг
3) Приседания 140 кг
В то время как Колумбу набрал 520 кг:
1) Становая тяга 205 кг
2) Жим лежа 140 кг
3) Приседания 175 кг
Также, стоит отметить, что Шварценеггеру, на тот момент было 19 лет. А Франко 25 лет
Возраст 24 года, в Сиднее, 1987. Яркие детали и презентация, способные зажечь сцену. Никаких лишних движений… только грубая мышечная плотность и рутина, созданная для развлечения и доминирования. Вот как раньше выглядело искусство… энергия… точность… исполнение. Настоящие фанаты знают, что Гаспари никогда не выходил на сцену наполовину. Он позировал с тем же задором, с которым выступал.
Гаспари был самым стремным претендентом на трон во времена Хейни. Достаточно посмотреть Олимпию 91, что бы понять это.
Чемпионат мира IFBB «Мистер Вселенная» был грандиозным событием. На подиум вышли лучшие любители того времени. Главными звездами стали Мохамед Маккави, Дэнни Падилла, Робби Робинсон, Майк Ментцер и Роджер Уокер.
Мохамед Маккави (лёгкий вес), Робби Робинсон (средний вес) и Роджер Уокер (тяжёлый вес) стали победителями в своих весовых категориях. Робби Робинсон завоевал титул в абсолютном зачёте.
Отличная статья.
Источник: MuscleMag International Annual № 2 (1977)
Андреас Мюнцер: Определение физической подготовки ????
Один из самых легендарных немецких бодибилдеров всех времен. Андреас Мюнцер демонстрировал уровень физической подготовки, который воплощал тончайшую кожу… прорезанную до костей, где каждое мышечное волокно было видно под прожекторами.
Он был воплощением того, что значит страдать ради совершенства. Каждая деталь, каждая полоска рассказывала историю о предельной дисциплине и неустанном стремлении.
ЭТО АНДРЕАС МЮНЦЕР. ЭТО БОДИБИЛДИНГ.
=====
Andreas Münzer The Definition of Conditioning ????
One of the most legendary German ???????? bodybuilders ever. Andreas Münzer brought a level of conditioning that embodied razor thin skin…was shredded to the bone with every muscle fiber visible under the lights.
He was the embodiment of what it means to suffer for perfection. Every detail and every striation told the story of extreme discipline and relentless drive.
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ГАК-ПРИСЕДАНИЙ ОТ ТОМА ПЛАТЦА ДЛЯ НЕВЕРОЯТНОГО РАЗМЕРА КВАДРИЦЕПСОВ!
Хотите накачать самые массивные и проработанные квадрицепсы в зале?
Том Платц, «отец квадрицепсов», раскрывает секретную технику своих знаменитых гак-приседаний в этом взрывном видео! Узнайте о точной постановке стоп, глубине приседаний и мозгово-мышечном взаимодействии, которые позволили ему добиться невероятных размахов квадрицепсов и легендарного развития ног. Это видео обязательно к просмотру всем, кто серьёзно занимается бодибилдингом, силовыми тренировками или фитнесом и хочет максимально увеличить результаты тренировок ног и нарастить невероятные объёмы. Откройте для себя принципы высокоинтенсивных тренировок, которые отличают чемпионов от остальных, и примените мудрость Золотой Эры в свой следующий день тренировок ног!
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ГАК-ПРИСЕДАНИЙ ОТ ТОМА ПЛАТЦА ДЛЯ НЕВЕРОЯТНОГО РАЗМЕРА КВАДРИЦЕПСОВ!
Хотите накачать самые массивные и проработанные квадрицепсы в зале?
Том Платц, «отец квадрицепсов», раскрывает секретную технику своих знаменитых гак-приседаний в этом взрывном видео! Узнайте о точной постановке стоп, глубине приседаний и мозгово-мышечном взаимодействии, которые позволили ему добиться невероятных размахов квадрицепсов и легендарного развития ног. Это видео обязательно к просмотру всем, кто серьёзно занимается бодибилдингом, силовыми тренировками или фитнесом и хочет максимально увеличить результаты тренировок ног и нарастить невероятные объёмы. Откройте для себя принципы высокоинтенсивных тренировок, которые отличают чемпионов от остальных, и примените мудрость Золотой Эры в свой следующий день тренировок ног!
Может я чего-то не понимаю, но разве при такой технике гак-приседаний не возрастает нагрузка на коленные суставы?
Вход
Регистрация
3770129464152900354.mp4
11,54Мб
Наверх
