349875 ответов в этой теме

[ɳტ廾մﻉ氺]

какого кардио?

Есть мнение оч плохо чт оно
Разшатываются чт органы внутри вот заодно
Я про суставы же вобще не говорю
А он вот бил по ним не легковесом был к тому
Пускай вот снова принимается теперь по новой он
Весна же скоро будет на носу

[Grillmaster]

Он теоретик ты поверхстностный же вот
Ты похудел бы без кардио так же вот

Т.е. 15 лет не худел, а потом Раз! И похудел!!! Так что-ли?)))

[Grillmaster]

Есть мнение оч плохо чт оно
Разшатываются чт органы внутри вот заодно
Я про суставы же вобще не говорю
А он вот бил по ним не легковесом был к тому
Пускай вот снова принимается теперь по новой он
Весна же скоро будет на носу

Я на эллиптическом кардио делал. Я ж не совсем дурак с 120+ бегать :-)))

Сообщение изменено: Grillmaster (08 декабря 2018 - 01:54)

[jacktorsee]

Мастер, ну ты красава!

 

Вот бы еще то же самое сказала либидная десяточка )

Сообщение изменено: jacktorsee (08 декабря 2018 - 01:56)

[ɳტ廾մﻉ氺]

Т.е. 15 лет не худел, а потом Раз! И похудел!!! Так что-ли?)))

Тебе вот знаеш лучше знать
Веть я тобой не живу
Послушаеш людей жирнющих оч веть
Воьле вот прямо не едят
От воздуха вдыхаемого толстеют аж
А на поверку всё не так
Всё врут и врут жирею потому чт вот
Ну ты же ту один правдивый веть
Такой чт пузо до земли веть на диете отростил
Ты сам вот почитай чо ты пишеш же
Забросил вот ты вот его
Ну ладно трудно мне чо писать
Доказывать тебе такому обьяснять
Ты сам спротиворечивал вот щас же веть
Ну так не понял где ты так
О чом тогда тебе ешо писать

[jacktorsee]

А о чём спор вообще? Начал делать кардио, физнагрузкой создался дефицит. Похудел. Никакой фантастики) Или вы о чём-то другом?

[AnatolyR]

Я уже говорил, что скинул примерно 30 кг за полгода без диет и подсчёта калорий на одном лишь кардио

Чтобы скинуть 30кг жира за полгода вам нужно было создать дефицит в 1500к ежедневно.
Одно кардио как вы утверждаете составляло -800к , в чем я лично сильно сомневаюсь, ну да ладно.
Так где остальные калории?

[AnatolyR]

Начал делать кардио, физнагрузкой создался дефицит. Похудел. Никакой фантастики)

Это так не работает. Это логика, а организм работает по принципам физиологии

[Олег К]

Это так не работает. Это логика, а организм работает по принципам физиологии

Хочешь сказать логика противоречит физиологии? Тогда это не логика 

Чтобы скинуть 30кг жира за полгода вам нужно было создать дефицит в 1500к ежедневно. Одно кардио как вы утверждаете составляло -800к , в чем я лично сильно сомневаюсь, ну да ладно. Так где остальные калории?

Может и не 800, а чуть больше, а может до кучи по "бро-советам" стал пить меньше пива и жрать много сладкого и очень жирного. И да... Из этих 30 кг килограммов 5 только отёки могли составлять.

[AnatolyR]

Может и не 800, а чуть больше

Меньше

[AnatolyR]

Хочешь сказать логика противоречит физиологии? Тогда это не логика

Это логика не учитывающая другие факторы

[esgard]

Это логика не учитывающая другие факторы

какие например?

[rihad]

Мама с врачебного собируна-конференции принесла халявный tylolhot-d от простуды и гриппа, врачам раздавали, а у меня как раз хочет начаться, забодяжил пакетик в теплой воде, выпил, и с ужасом читаю, что в составе есть псевдоэфедрина гидрохлорид 60мг! Это что получается, я теперь псевдохимик?! (((

Сообщение изменено: rihad (08 декабря 2018 - 02:31)

[esgard]

Рихи - ты истеричка) Правда без приставки "псевдо"))

[rihad]

Это так не работает. Это логика, а организм работает по принципам физиологии

Че за куйня, калории это энергия, на доп. активность тратится энергия.

[ɳტ廾մﻉ氺]

А о чём спор вообще? Начал делать кардио, физнагрузкой создался дефицит. Похудел. Никакой фантастики) Или вы о чём-то другом?

А нету спора тут вобще
Тут два подхода просто же
Онин вот не куда не приведет
И жир к земе опять вот наберет
Ну не возможно так вот жить
В одной фигуре круглый год
Есть всё подряд и много же
В надежде сжеч вот лишнее в себе
Да проще еду же веть поймать
И кардио не нудно веть тогда
Поплавать лучще погулять
И удовольство от такого кардио
Плюс же получать

[rihad]

Рихи - ты истеричка) Правда без приставки "псевдо"))

Сама истеричка! Псевдоюзер.

[swistl]

Мама с врачебного собируна-конференции принесла халявный tylolhot-d от простуды и гриппы, врачам раздавали, а у меня как раз хочет начаться, забодяжил пакетик в теплой воде, выпил, и с ужасом читаю, что в составе есть псевдоэфедрина гидрохлорид 60мг! Это что получается, я теперь псевдохимик?! (((

по твоей же собственной логике ты теперь эхик, не лучше кломидчиков. Готовься к росту результатов в ближайшее время и клейму химика-эхика в будущем)

[rihad]

esgard добавлен в игнор за свою бессмысленность и бесполезность.

[rihad]

swistl, псевдоэхик. Там псевдоэфедрин. Надо посмотреть что это. Отпускается без рецепта.

Сообщение изменено: rihad (08 декабря 2018 - 02:34)

[swistl]

swistl, псевдоэхик. Там псевдоэфедрин. Надо посмотреть что это. Отпускается без рецепта.

тоже самое, только менее активен.
Но я рад наконец-то видеть тебя в нашем клубе)

[rihad]

Псевдоэфедри́н — адреномиметическое, сосудосуживающее, бронхорасширяющее, антиконгестивное лекарственное средство. Алкалоид, выделяемый из побегов эфедры хвощевой (Ephedra equisetina Bge.), в которых содержится совместно с эфедрином.

Бесцветные игольчатые кристаллы или белый кристаллический порошок со слабым специфическим запахом, легко растворим в воде и этаноле, умеренно — в хлороформе.

По фармакологическим свойствам близок к эфедрину, но менее активен и токсичен^[1].

 

 

Это конец

[AnatolyR]

какие например?

аппетит возрастающий в результате дополнительной деятельности

[esgard]

аппетит возрастающий в результате дополнительной деятельности

А почему он должен возрастать? Я с тех пор как добавил ежедневные прогулки по 10-12 км есть больше не стал.

[Dimik]

Чтобы скинуть 30кг жира за полгода вам нужно было создать дефицит в 1500к ежедневно.
Одно кардио как вы утверждаете составляло -800к , в чем я лично сильно сомневаюсь, ну да ладно.
Так где остальные калории?

А почему 30 кг именно жира то?
Воды еще дохера стопудово

[AnatolyR]

Я с тех пор как добавил ежедневные прогулки по 10-12 км есть больше не стал.

вы считаете калории?

записываете все что едите?

[esgard]

вы считаете калории? записываете все что едите?

Нет конечно. Один и тот же прием пищи с одинаковой порцией к чему считать? Я считал когда худел.

[ɳტ廾մﻉ氺]

вы считаете калории?
записываете все что едите?

Не спорь вознинадият все тебя
Ломаеш представленье все же их
Обидно оч чт читали десять лет
Все чуш и еристь и веть бред
Они считают всё при всё
Когла и спят и думают ещо
Калории считаю когда даж моют веть себя
И бегают за шоколадкой пивом хлебом
В тапках в магазин
А на олимпии вот нет
Там многим просто не под силу етож веть
Считать писать не оч веть они
Кач умеют толтко же себя
И разгоняют метабализм
Да чтпы толтко больше сможно было сьесть
Как т3 веть можно наберать
Все думают чт толтко можно же терять