349875 ответов в этой теме

[rihad]

Пенне сварю, на скровородочке обжариваю в оливк. масле чеснок, травки сухие мал-мал, туда потом пенне, перемешать, пармезанчиком сверху, перчиком...мммм))) И отбивную с черным перцем ...лепота!)

под Каберне отлично  кушается

Ну блин, повар. Эстет. Для меня еда инструмент. Бросил в кастрюлю с водой, зажег, через 10-30 минут готово. Слил воду, бухнул на тарелку. Если уж посмаковать, то можно и на буфетный ланч где шеф-повар приготовит пенне-регате с базиликом и с отбивными тюфтелями. Ням!

[ɳტ廾մﻉ氺]

Пенне сварю, на скровородочке обжариваю в оливк. масле чеснок, травки сухие мал-мал, туда потом пенне, перемешать, пармезанчиком сверху, перчиком...мммм))) И отбивную с черным перцем ...лепота!)
под Каберне отлично  кушается

Тут форум не кулинарок
Сереженька ж вот
Похвастался ты лучше
Бицухины как приготовил
Ты свои

[Олег К]

неа

 

хорошие макароны из твердых сортов гораздо дольше перевариваются (со всеми вытекающими) и содержат меньше быстрых углей, больше медленных и больше клетчатки.

 

нельзя же судить чисто по бжу

По последним данным науки гликемический индекс не влияет на жироотложение, влияет лишь общая калорийность пищи. Любой углевод, кроме целлюлозы, в нашем ЖКТ распадётся до "обезличенной" глюкозы, а всасываемость "быстрых углеводов" к тому же можно замедлить при комплексом питании с жирами.

[swistl]

Вот это уже похоже на объяснение. Я тоже полагаю, что в моих быстрые угли (по сравнению с горохом и гречкой) которые откладываются в жыр. И в результате происходит профицит. А угли из равноценного по весу гороха и гречки в жир не откладываются, вес не растет, что же с ними происходит. Ответ один - рекомпоз!

 

Это, кстати, можно чуть нивелировать, сварив их аль-денте

[rihad]

Это, кстати, можно чуть нивелировать, сварив их аль-денте

Еще можно просто хлеб есть )

[Фельдфебель]

По последним данным науки

 

мне пох на последние данные "науки", они меняются раз в 3 года)) и всегда новые

 

но ты, ОлегК, можешь кушать вместо хороших макарон просто конфеты, я не могу запретить!! И иметь вид, который итак не дай Бог никому  

[swistl]

Еще можно просто хлеб есть )

 

Это как-то по-белосолдтатиковски, не?

[ɳტ廾մﻉ氺]

Еще можно просто хлеб есть )

Жолуди жуки
Кузнейчики и червяки
Все можно веть собрать
И прогулятся заодно
Чот засолить
А чт то подкаптить
И сеном запастись
И принести листвы

[AnatolyR]

Я тоже полагаю, что в моих быстрые угли (по сравнению с горохом и гречкой) которые откладываются в жыр. И в результате происходит профицит. А угли из равноценного по весу гороха и гречки в жир не откладываются, вес не растет, что же с ними происходит. Ответ один - рекомпоз!

Ответ один - ты нихрена не понимаешь

[суровая правда]

Слил воду, бухнул на тарелку

...из тарелки по бабьи и штамповано...лучше из кастрюли сразу...по мужски и маврюкански...

[Фельдфебель]

...из тарелки по бабьи и штамповано...лучше из кастрюли сразу...по мужски и маврюкански...

 

 

мужскую еду едят по мужски!

тебе, селянину непонять 

[Руст]

так что все таки первично, ты так и не ответил.

Давай я попробую))) Альфач нравится женщинам, так? Так. А видухер...ну не факт, может даже скорей мужчинам. Помню один на соседнем ресурсе жаловался, что накачался ( у него хорошая форма, хотя он скорей золотоэрник-лайт), а бабам всё равно не нравится. Зато всякие педики в личке соцсетей пристают. 

 

Так что тут в зависимости от ориентации.

[aid]

Ответ один - ты нихрена не понимаешь

Я вот и макароны и сушки жру в большом количестве сейчас, а вес тоже не растет. А я говорил Рихаду, что рекомпоз и на 90 кг идет не хуже, чем на 60.

[swistl]

Давай я попробую))) Альфач нравится женщинам, так? Так. А видухер...ну не факт, может даже скорей мужчинам. Помню один на соседнем ресурсе жаловался, что накачался ( у него хорошая форма, хотя он скорей золотоэрник-лайт), а бабам всё равно не нравится. Зато всякие педики в личке соцсетей пристают. 

 

Так что тут в зависимости от ориентации.

 

какая печальная история)))

[суровая правда]

золотоэрник

...изгадили термин с подачи "видухера"...тут мало кто дотягивает до формы атлетов золотой эры...а уж ему самому до такой формы как до луны...никогда не будет даже если курсанет...

[Руст]

...изгадили термин с подачи "видухера"...тут мало кто дотягивает до формы атлетов золотой эры...

Соглашусь полностью. Я даже золотоэрником и не мечтаю стать, настолько для меня это несбыточно. 

[Олег К]

мне пох на последние данные "науки", они меняются раз в 3 года)) и всегда новые

Базовые вещи не меняются, а "предпоследние" про влияние ГИ - маркетинговый вброс, рассчитанный на тупых ЗОЖников и качков. 

но ты, ОлегК, можешь кушать вместо хороших макарон просто конфеты, я не могу запретить!! И иметь вид, который итак не дай Бог никому  

Спасибо, я картошечки лучше ))) Колорад 

[ɳტ廾մﻉ氺]

Спасибо, я картошечки лучше ))) Колорад 

Не кушай ето лучше
Слыхал жуки же даже
Не стали есть её
Крахмал один вот тама
В запоре будеш ты

[jacktorsee]

жуки Кузнейчики и червяки

а какой у них инсулиновый индекс?

[jacktorsee]

...из тарелки по бабьи и штамповано...лучше из кастрюли сразу...по мужски и маврюкански...

rihad, а ты перед такой трапезой говоришь вслух "НЯМ!"? 

Сообщение изменено: jacktorsee (28 ноября 2018 - 06:21)

[jacktorsee]

Жирноваты( и мало белка( 

Кузнечик — калорийность и пищевая ценность На 300 г продукта*     В % от дневной нормы** Белков 14.40 г 22 % Жиров 43.80 г 60 % Углеводов 203.70 г 76 % Калорийность 1239.00 ккал
(5186 кДж)

Сообщение изменено: jacktorsee (28 ноября 2018 - 06:32)

[Честер]

я обычно такие беру - оч.неплохая паста:

 

а бариллу как оцениваешь?

[Фельдфебель]

а бариллу как оцениваешь?

Как по мне - хуже. Чисто на вкус. Из ценника бариллы мальтаглиатти получше, имхо

Но не то все равно

Сообщение изменено: Фельдфебель (28 ноября 2018 - 06:44)

[ɳტ廾մﻉ氺]

Жирноваты( и мало белка( 
Кузнечик — калорийность и пищевая ценность На 300 г продукта*     В % от дневной нормы** Белков 14.40 г 22 % Жиров 43.80 г 60 % Углеводов 203.70 г 76 % Калорийность 1239.00 ккал
(5186 кДж)

Подумаеш и чт
Найдет получше он чего
На поле мыши есть в норах
Кроты повсюдуву в земле
Лягушки там ещо
Где лужи веть же и пруды
Запасы можно сделать же на год
По жбу получше он каких
Изучит подберет

[Dimik]

Так вроде ж отказалась наука от влияния гликемического индекса при прочих равных на откладывание в жир.
 
В горохе тупо меньше калорий и углеводов:
  298 кКал 20.93%   Белки 20.5 г 25%   Жиры 2 г 3.08%   Углеводы 49.5 г 38.67%   Пищевые волокна 11.2 г 56%   Вода 14 г 0.55%

Да и макароны Рихад выкушивал кастрюлями чтоб набрать 120 грамм белка чисто из них в приступе экономности))
Гороха с гречкой то надо явно поменьше т.к. там белка больше да и курочка подоспела по полкило почти когда приступ экономности отпустил))
Вот и вся магия быстрых углей

[Фельдфебель]

А творог и молочку рихи не ест? Яйки?

[rihad]

В макаронах что-то есть что нельзя объяснить одними лишь калориями. Есть исследования, есть n=1. Разница между 460-470гр горохо-гречки и 450гр макарон не такая большая в калориях, чтобы говорить о профиците с макаронами. Я вот эти дни буквально пирожок поел, еще какие-то мучные сладости - бац вес за 2 дня сразу с 59.6 до 60.0кг - причем профицитом то и не назвать особо, я зная что они есть гречку не варю, только полтора стакана гороха. Надеюсь это неразмазанная жкт-шка и сольется. Если уж 60кг восстанавливать, то только горохом, гречкой и курогрудью.

[Фельдфебель]

Я вот эти дни буквально пирожок поел, еще какие-то мучные сладости - бац вес за 2 дня сразу с 59.6 до 60.0кг

Просто пирожки нужно снаружи утилизировать , а не во внутрь))

[ɳტ廾մﻉ氺]

Вобще не оч написал
Я про мышей кротов ему
Лягушки ладно ещо вот уш
Едят их вроде где
Ростительность можно подсобрать
Полезность плюс к тому
Крапива клевер веть
Всё ето веть едят
Наросты как грибы
Полезность на стволах
А лоси ну веть едят
Ну махаморы веть они
Бодры и веселы
Ну веть всегда они
Мясистые они
От листьев и коры

[Честер]

А творог и молочку рихи не ест? Яйки?

 

не кошерная, не видухерингская еда это

желудок забивает, а мышцы с нее не растут, потому что это не горох