349875 ответов в этой теме

[rihad]

Dimik, согласен, но здесь чисто физиология. Упрямый жир сжигается с утра натощак на велотренажере полным истощением глики интенсивным кручением, и затем добивается аэробным кручением для жиротопа. Это в целом, детали и нюансы в книжке.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

и прочее

  а значит и негры 

 

[sandwolf77]

Рихад все никак не решается озвучить - жировик Димик или нет.

Димик мутный тип, не прймешь по постам однозначно, на пути рекомпоза или завистник. Вот и нельзя толком невидимую видуху оценить.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

невидимую видуху оценить.

 

.....можно новые соревы сделать . " Невидимые , отложенные в будущее и потенциальные результаты " .

 

Участники просто описывают как они должны выглядеть через пол года . И судьи оценивают . 

 

Подкатегории :

 

1. Весовая категория " хз какой вес , весы в зале сломались , но примерно около 88-ми.

2. Что бы было если бы не травма .

3. Да я на массе , а вот когда просушусь ....

4. Я приболел , поэтому пропустил , но восстановиться понты - недельки три .

5. Я бы лёгко сделал себе форму и просушился но нах надо , я получаю удовольствие от тренинга .

6. Сегодня не идёт треня , вчера с пацанами забухали.

7. Да нах надо мне такая гора мышц  это всё химия  , но чтобы писюн не стоял . 

8. Подсунули некачественный протеин .

9. Я в прошлом году дошёл до жима лёжа 100х10х4.

10. Эти прыщи не из за курса . 

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (21 октября 2018 - 09:28)

[rihad]

Открыл книжку - в обновленной версии протокола 2.0 натощак не обязательно, но хотя бы 3 часа после еды.

 

 

 

Наверняка переведенное тоже есть где-то, не искал.

[sandwolf77]

Dimik, согласен, но здесь чисто физиология. Упрямый жир сжигается с утра натощак на велотренажере полным истощением глики интенсивным кручением, и затем добивается аэробным кручением для жиротопа. Это в целом, детали и нюансы в книжке.

Молодец, хорошо наловчился. Если человек завистник, то следует белосолдатиковости. А хороший человек, понимающий реал как есть, следует не букве чужой методики, а просто совпадает с ней, следуя физиологии.

[sandwolf77]

.....можно новые соревы сделать . " Невидимые , отложенные в будущее и потенциальные результаты " .

Участники просто описывают как они должны выглядеть через пол года . И судьи оценивают .

Они все время проходят . и борьба идет за вторые-третьи места.

[AnatolyR]

Не думаю что это имеет смысл

Не имеет.
Это для достигших 10% и ниже.

[rihad]

На 85кг конечно имеет. Димик сушился чтобы увидеть кубы, не увидел, разочаровался и человеческий защитный механизм придумал новый реал. Но если вдруг снова захочет просушиться, то имеет смысл использовать этот физиологичный трюк в арсенале для сгонки упрямого жира.

[OldBoy]

На 85кг конечно имеет. Димик сушился чтобы увидеть кубы, не увидел, разочаровался и человеческий защитный механизм придумал новый реал. Но если вдруг снова захочет просушиться, то имеет смысл использовать этот физиологичный трюк в арсенале для сгонки упрямого жира.

Ну ладно Димик, но у девушки по ссылке выше реально на животе нет жира - все в венах и кожа как папиросная бумага, но кубов тоже не видно. 

[rihad]

Может просто не напрягает. Ноги, руки если посмотреть у сухарей без напряга тоже гладкие, значит ли это что мышц ног и рук нет?

[rihad]

Реал как он есть

 

Добрый вечер,

Хожу с утра по городу вижу обычных девушек лет 23-26. Одевают слишком обтягивающие джинсы, которые очень сильно подчёркивают мышцы ягодиц. Соответственно это вызывает желание заняться некоторыми процедурами с этой девушкой. Подходя к девушке и спросив, девушка Вы мне понравились, можно с Вами познакомится, шарахаются.

Вопрос. ЗАЧЕМ тогда одевают вызывающие внимание одежду? Особенно подчёркивающие форму тела?
Я реально этого не понимаю. Может дурак...

 

https://www.disput.a...opic&id=1208608

[rihad]

И мужское мнение из глубин бронебоя:

 

Это глубокое заблужление,что девушки красиво одеваются ради какого-нибудь желтозубового Ахмеда.Все ради себя любимой.Они одеваются так,потому что в таких нарядах чувствуют себя красивой.А это, в первую очередь,придает им уверенности.

[rihad]

И мнение жестокой бабы:

 

Из дома лучше выходить с пустыми яйками  ... то бишь "сытым". Тогда и пятая точка девушек вам не будет казаться сдобной булочкой, с маком.Что за молодёжь пошла "голодная". На всех смотрят глазами #ухкакаяаппетитнаякрошка ...

[aid]

Ноги, руки если посмотреть у сухарей без напряга тоже гладкие

 

А у жиробасов, типа меня и Фельдфебеля, в отличие от сухарей, все должно сечься И без напряга? Иначе жиробасы? Логика классная.

Сообщение изменено: aid (21 октября 2018 - 11:19)

[aid]

Может просто не напрягает.

 

Ну так предложи, чтобы напрягла - восстанови реал.

[sandwolf77]

Реал как он есть

Добрый вечер,
Хожу с утра по городу вижу обычных девушек лет 23-26. Одевают слишком обтягивающие джинсы, которые очень сильно подчёркивают мышцы ягодиц. Соответственно это вызывает желание заняться некоторыми процедурами с этой девушкой. Подходя к девушке и спросив, девушка Вы мне понравились, можно с Вами познакомится, шарахаются.
Вопрос. ЗАЧЕМ тогда одевают вызывающие внимание одежду? Особенно подчёркивающие форму тела?
Я реально этого не понимаю. Может дурак...

https://www.disput.a...opic&id=1208608

А такой очевидный ответ,что любое голодное чмо им не интересно, в голову не приходит?

[sandwolf77]

А у жиробасов, типа меня и Фельдфебеля, в отличие от сухарей, все должно сечься И без напряга? Иначе жиробасы? Логика классная.

Нет, логика другая. Что даша , годами тренеруясь и сушась, не догадалась напречь пресс. А пиздюк, как знаток всего, с ходу это раскусил.

[Pandora]

И мужское мнение из глубин бронебоя:
 
Это глубокое заблужление,что девушки красиво одеваются ради какого-нибудь желтозубового Ахмеда.Все ради себя любимой.Они одеваются так,потому что в таких нарядах чувствуют себя красивой.А это, в первую очередь,придает им уверенности.

вроде очевидный ответ) чтоб привлечь того, кто сам понравился)) а то вышла ты такая в магазин за картошкой в бабушкиных ретузах, а на встречу принц)) ну и как его в таком виде соблазнять?))

[AnatolyR]

разочаровался и человеческий защитный механизм придумал новый реал.

Форум не вынесет двух реалистов

[rihad]

Вот по-моему британец достаточно качественный видухер. Чтобы и без одежды не посрамиться, и в одежде выглядеть быдливо. Правда не знаю какой-то зкзогенный гормональный статус, но говорит, что натурал, да и силовые хоть и хорошие, но вполне натубельные. Примерно тяга 260кг при весе 93кг.

 

[rihad]

В целом он старается съесть побольше белка, а за композицией углей и жиров не следит, т.е.как бы IIFYM на поддержке или легчайшем профите.

[sandwolf77]

В целом он старается съесть побольше белка, а за композицией углей и жиров не следит, т.е.как бы IIFYM на поддержке или легчайшем профите.

Если не следит, то не переедает. То о чем не думаешь, не существует. Субъективный идеализм.
Дойдет до того,что люди кругом будут существовать, только когда рихи думает о них. А в остальное время их существование не доказано.

[sandwolf77]

Вот по-моему британец достаточно качественный видухер. Чтобы и без одежды не посрамиться, и в одежде выглядеть быдливо. Правда не знаю какой-то зкзогенный гормональный статус, но говорит, что натурал, да и силовые хоть и хорошие, но вполне натубельные. Примерно тяга 260кг при весе 93кг.

"Натубельные" -зарегестрированный торговый знак, лишь напоминающий "натуральные" но их не обозначающие.

[aid]

В целом он старается съесть побольше белка

Так белый солдатик, выходит дело.  Не считово.

[rihad]

Если кто помнит зальное видео А.Тс-а на максимальной своей сухости где он тоже щипал жирок с папиросную бумагу на животе - кубов не было видно пока он их не напряг.

[aid]

Если кто помнит зальное видео А.Тс-а на максимальной своей сухости где он тоже щипал жирок с папиросную бумагу на животе - кубов не было видно пока он их не напряг.

Спросите у Рихада, почему тогда у Фельдфебеля на фото без напряжения должны быть видны кубы?

[rihad]

[swistl]

Реал как он есть

 

Добрый вечер,

Хожу с утра по городу вижу обычных девушек лет 23-26. Одевают слишком обтягивающие джинсы, которые очень сильно подчёркивают мышцы ягодиц. Соответственно это вызывает желание заняться некоторыми процедурами с этой девушкой. Подходя к девушке и спросив, девушка Вы мне понравились, можно с Вами познакомится, шарахаются.

Вопрос. ЗАЧЕМ тогда одевают вызывающие внимание одежду? Особенно подчёркивающие форму тела?
 

 

Чтобы встречающиеся альфачи не шарахались в свою очередь от них