29772 ответов в этой теме

[StaRblu]

Карнитин на пустой можно. Бегать на пустой, там вроде либо яблоко можно, но опять же, яблоко на пустой? Либо стакан тёплой воды и бежать часа через пол

[Сомбун]

Стакан или два воды - это однозначно, временами еще BCAA , по поводу вредно/не вредно спорить не буду , не силен в теме, но способ рабочий это точно.

[Виктор С]

 Бегать на пустой, там вроде либо яблоко можно, но опять же, яблоко на пустой? Либо стакан тёплой воды и бежать часа через пол

Одной воды маловато будет. http://forum.steelfa...entry1057089474

 временами еще BCAA , по поводу вредно/не вредно спорить не буду , не силен в теме, но способ рабочий это точно.

Это очевидно, но "выпьем за то, чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями"(с))))

Пока Омега 3 и витамины, очень изредка креатин. Всё. Были времена и "пожирнее"...(

 

У взрослых без фармкорма не предполагается значительного роста ММ, поэтому необходимость полного спектра спорткорма для них вызывает сомнение. Хотя два года назад было хорошо и удобно...

[Сомбун]

Это очевидно, но "выпьем за то, чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями"(с))))

Это верно, еще "пусть у нас будет что хотим и ничего нам за это не будет".

 

У взрослых без фармкорма не предполагается значительного роста ММ, поэтому необходимость полного спектра спорткорма для них вызывает сомнение. Хотя два года назад было хорошо и удобно...

 

Наверное это так и есть, но все же согласитесь с тем что спортпит приносит в тренировочную жизнь не только 

физическую, но и некоторую психологическую помощь. Это сейчас по прошествии определенного времени можно

утверждать, что спортпит в процессе тренинга простого смертного не играет решающей роли, а какой задор 

был в начале тренировок при покупке очередной красивой баночки, содержимое которой казалось совершит

чудеса. Сейчас конечно эмоции поутихли, но тем не менее приходя в магазин спортивного питания не отпускает

желание попробовать тот или иной продукт.

[Tyrd]

Я вот тоже решил пройти двухмесячый цыкл вообще без спортпита. А то постоянно илил креатин или агматин, витаминноминеральные комплексы, всегда ВСАА и решил что все таки нужно использовать иногда резервы самого организма. И результат уже третью неделю идет такой же как с спортпитом(( Вообщем только креатин работает с агматином и БСАА чисто выносливости добавляет.

Точно что до этого эксперемента был очень большой психологический фактор

[Виктор С]

Сомбун, нет сомнений в полезности и удобстве спорткорма, но я писал про доступность.

Пока буду обходиться без него. Дома нет даже коньяка!

 

Tyrd, если нет материальных ограничений , я не вижу причины отказываться от спорткорма.

[Железякин]

вот тоже решил пройти двухмесячый цыкл вообще без спортпита.

вы пишите ужасные вещи .. так нельзя ...

 

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

спортпит - как многов этом слове .....

[калыван]

если нет материальных ограничений

я не вижу причины отказываться от спорткорма.

И от коньяка тоже...

Сообщение изменено: калыван (18 декабря 2014 - 04:36)

[Chan]

Уже закуплено.

[Виктор С]

Chan, какой натюрморт!   

Какая тональность и конечно вкус!

[Tyrd]

Сомбун, нет сомнений в полезности и удобстве спорткорма, но я писал про доступность.

Пока буду обходиться без него. Дома нет даже коньяка!

 

Tyrd, если нет материальных ограничений , я не вижу причины отказываться от спорткорма.

Вот как то захотелось без него, интересно же, никогда не пробовал. И организм отдохнет немного от красителей и вкусовых всяких приколов. При том что жру много, очень много мяса, творога и фруктов.

 

вы пишите ужасные вещи .. так нельзя ...

 

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

спортпит - как многов этом слове .....

Я уже чуть не сорвался)) Начали плохие мысли приходить, выпей глютаминчика!! легче станет на треньке!!! Пару ложек БСАА даже не заметишь!! Но не сдался пока))

скачанные файлы.jpg

Уже закуплено.

И от крепкого алкоголя отказался)) нету у меня меры в этом деле, я не буйный, но влазит много и ходит потом тушка без мозга пяная)) перешел на винчик

[Сомбун]

скачанные файлы.jpg

Уже закуплено.

Миниатюры

• 

[Виктор С]

И от крепкого алкоголя отказался)) нету у меня меры в этом деле, я не буйный, но влазит много и ходит потом тушка без мозга пяная)) 

Чтобы такое осознать надо быть крепким мужиком. Уважаю. 

Я тоже нехилый, но не отказывался от крепкого......)))

Сообщение изменено: Виктор С (18 декабря 2014 - 07:22)

[manobok]

Я тоже нехилый, но не отказывался от крепкого......)))

 

к новому году настаивается самогон с маральим корнем

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: manobok (19 декабря 2014 - 09:14)

[Виктор С]

manobok, гурман!

[Сомбун]

к новому году настаивается самогон с маральим корнем

По данным медицины курс приема сего продукта(моральего корня) - 2..4 недели, это же сколько здоровья надо на ЛЕЧЕНИЕ

подобным образом   

[chesslifter]

хотелось бы присоединиться к вашей неторопливой беседе.Меня зовут Сергей,скоро будет 50...занимаюсь в основном жимом...лучший результат 130х1 и 81х21,в последнее время,после похудения увлекся подтягиваними,допинг не принимал...пока..сейчас задумался поскольку на ПМ1нет роста уже давно и вообще,говорят,что после 40'витамины'необходимы,если ты тренируешься на силу.Какие мнения и опыт есть у уважаемых форумчан по этому поводу?Если уже спрашивали,то извините...

[калыван]

после 40'витамины'необходимы,если ты тренируешься на силу

Сергей, у меня в зале было порядочно ребят "после 40", но "витаминили" только двое. Есть ребята "после 50", и даже "после 60", но им вполне хватает аминокислот и аптечных витаминов (без кавычек). Старший - 67 лет - работает на силу даже без креатина.

[Виктор С]

...занимаюсь в основном жимом...лучший результат 130х1 и 81х21,..

 поскольку на ПМ1нет роста уже давно и вообще,говорят,что после 40'витамины'необходимы,если ты тренируешься на силу

Мнение физкультурника:

1. Если цель - МС ПЛ и уже не растет ПМ - колоть.

2. Если этой цели нет - не колоть.

 

Если бы не критическое снижение фона, которое я 2 года пытался хотя бы остановить, то я не начал бы в августе ГЗТ. Дохлый рост дохлого жима меня устраивал, потому что это было МОЁ.

Хотя коллеги справедливо критиковали за идиотские мысли, но пока не избавился от постоянного мозгоклюйства на тему: на сколько жму я сам, а на сколько мне помогает "экзогенный помощник"...

Цели у меня на ГЗТ неспортивные и увеличивать дозы для роста ПМов я не намерен.

 

Если бы вопросы ГЗТ без роста ПМов решало кошачье гавно - я попробовал бы гавно.

[chesslifter]

Мнение физкультурника:

1. Если цель - МС ПЛ и уже не растет ПМ - колоть.

2. Если этой цели нет - не колоть.

 

Если бы не критическое снижение фона, которое я 2 года пытался хотя бы остановить, то я не начал бы в августе ГЗТ. Дохлый рост дохлого жима меня устраивал, потому что это было МОЁ.

Хотя коллеги справедливо критиковали за идиотские мысли, но пока не избавился от постоянного мозгоклюйства на тему: на сколько жму я сам, а на сколько мне помогает "экзогенный помощник"...

Цели у меня на ГЗТ неспортивные и увеличивать   для роста ПМов я не намерен.

 

Если бы вопросы ГЗТ без роста ПМов решало кошачье гавно - я попробовал бы гавно.

спасибо за ответ...цель понятие относительное... у меня во-всяком случае.хочется двигаться вперёд, без вреда для здоровья,прочитал много,но увы вывод сделать не смог:колоть иль не колоть,знаний маловато...тестостерон в возрастной норме и я боюсь нарушить то,что есть...начал работать в многоповторе и мне понравилось и да я тоже физкультурник

[Виктор С]

chesslifter, может я был излишне эмоционален..

Критическое снижение уровня жизни из-за критического снижения гормонального фона - единственная разумная причина взяться за шприц.

Здесь подробно про ГЗТ http://forum.steelfa...showtopic=39742

От всей души желаю, что бы тебе это пока не было нужно.

[Пуня]

говорят,что после 40'витамины'необходимы,если ты тренируешься на силу

Если в 40 начал, то - наверное. И не только на силу.

Если продолжаешь, то, учитывая многолетнюю стимуляцию своего теста, можно дёргаться дальше.))

имхо

[Виктор С]

 то, учитывая многолетнюю стимуляцию своего теста, можно дёргаться дальше.))

Это подскажет только лаборатория)))

[Пуня]

Виктор С, а опыт? Не?

[Виктор С]

Пуня, "дергаться" можно и почти без теста, и почти без опыта, и почти без результата.

Сообщение изменено: Виктор С (20 декабря 2014 - 08:25)

[Пуня]

Виктор С, Вить, ну я немного другой смысл вкладывал в это слово.

...Мы всегда тренируемся "зачем-то", и всегда на какой-то результат.

 

Я же, не сочти за нескромность, пытаюсь что-то там... И даже иногда получается.))) Если я, конечно, попадаю под возрастной критерий (в контексте последнего обсуждения).

Сообщение изменено: Пуня (20 декабря 2014 - 08:29)

[Виктор С]

 Если я, конечно, попадаю под возрастной критерий (в контексте последнего обсуждения).

Не примазывайся, молод ещё.

Но мнением твоим всегда интересуюсь 

Если кратко:

Жизнь хороша, а жим в жопе - хер с ним с этим жимом.

Жим хорош, но жизнь в жопе - коли в жопу.

Жим в жопе, жизнь в жопе - коли в жопу, что-то одно точно улучшишь.

[Пуня]

молод ещё.

Вить, знаешь - я эту фразу уже лет 25 в свой адрес выслушиваю. Раньше обижался, сейчас ржу.))))

[Виктор С]

Паша, день начался позитивно, но пиво я не очень. Может водочки, хоть виртуально?)))

 

я эту фразу уже лет 25 в свой адрес выслушиваю. Раньше обижался, сейчас ржу.))))

Я бы и не обижался и не ржал. Хотя и не говорят уже давно, но охуительно приятно, когда проездной в метро проверяют. 

Что-то давно не проверяли. Может брови выщипать или голову побрить?)))

 

[Пуня]

Я бы и не обижался и не ржал.

Ну, может, лет через 10 гордиться начну )))

 

 

Может брови выщипать или голову побрить?)))

Вить, ты и без этого страшон