41 голосов
Аксакал
он научился подтягиваться гораздо раньше и с меньшим весом, и прибавляя вес есс-но поддерживал в себе этот навык.
вот ведь читер!
это его золотоэрная-фулл форма
Вот до чего бронебой доходит. Рихад верьез считает, что его надо было вместо Шварца в Конане-Варваре снимать.
Сообщение изменено: aid (30 сентября 2018 - 09:47)
Завсегдатай
Рихад, но с весом Аида даже один раз подтянется не всякий. Можно выискивать огрехи в технике, но даже просто подтянуть подбородок к перекладине с таким весом - это уже недостижимо для 90% людей.
в свое время мне, как откровение, сообщили ,что борцы подтягиваются целых 16 раз с пудовой гирей. Для меня это казалось невероятным.
15 лет назад, тот, кто делал выходы на две, воспринимался мутантом.
А сейчас зайдешь в парк - а там пенсионеры на разы это движение делают. ))))
Просто попробуй подтянуться пусть не с полтинником, но хотя бы с двухпудовкой. Сразу станет всё на свои места.
Так у Рихада это и есть цель. Но, справедливости ради, замечу ,что на 1 повтор с 25 он наскребет.
Ладно, с 20-кой. 
Вы только не дёргайте его. Вон, ДНБ уже локти тебе повредил. И восстановление может занять до полугода. Всё-таки ,Рихад, не мальчик (как бы он не выглядел) по возрасту.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Вы только не дёргайте его. Вон, ДНБ уже локти тебе повредил. И восстановление может занять до полугода. Всё-таки ,Рихад, не мальчик (как бы он не выглядел) по возрасту.
Со мной сейчас кокетничала продавщица лет 50. "Молодой человек, у вас интернет ловит? А какой провайдер? Посмотрите мой телефон". Я ей отвечаю, что во всех этих гаджетах не смыслю совсем, что гуманитарий до мозга костей, единственное, посоветовал проверить функцию "Передача данных". Это признак Альфачества, интересно?
Бодипозитивен
Со мной сейчас кокетничала продавщица лет 50. "Молодой человек, у вас интернет ловит? А какой провайдер? Посмотрите мой телефон". Я ей отвечаю, что во всех этих гаджетах не смыслю совсем, что гуманитарий до мозга костей,
единственное, посоветовал проверить функцию "Передача данных". Это признак Альфачества, интересно?и снял штаны)))
Новичок
Со мной сейчас кокетничала продавщица лет 50. "Молодой человек, у вас интернет ловит? А какой провайдер? Посмотрите мой телефон". Я ей отвечаю, что во всех этих гаджетах не смыслю совсем, что гуманитарий до мозга костей, единственное, посоветовал проверить функцию "Передача данных". Это признак Альфачества, интересно?
Та самая продавщица, которая и горилле пи*ды даст и коня на скаку съест?
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Та самая продавщица, которая и горилле пи*ды даст и коня на скаку съест?
Не. Та молодая, просто огромная. А эта пожилая, но в относительной (для своего возраста) форме. Типичные признаки второсорта - западают только "нелибидные"© бабы...
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
...с одной стороны,большая масса усложняет подтягивания...с другой,масса может быть увеличена как раз засчет тех мышц,которые работают в подтягиваниях...
Новичок
Те мышцы которые участвуют - во первых не особо много весят изначально, чо там, бицы ширы и чутка дельты задние...ну несколько кил наберется у самых качей крупных...но не десятки...а добавки этих мышц весят тем более немного.
...это не совсем так...широчайшие одни из крупнейших мышц в теле...но бешенныз килограмом там не будет засчет них,да...тут скорее вопрос пропорций развития...взять двух атлетов одинакового веса и роста...но один с ляжками и альфовым задом...другой с ногами спичками,но со спиной и руками...очевидно что второй подтянетса больше...
^_^
Эх вспомним былое - лучший момент ! 
https://youtu.be/vai-5SYizJs?t=334
Сообщение изменено: r0mjk3 (01 октября 2018 - 01:14)
Мужской подход
Это не бро-толк. 200 в становой будут примерно с той же техникой что и 140 у тебя
Только сейчас понял что это значит. Ну млин, это ж чистой воды быдлинг! Я занимаюсь видухингом, мне параллельно какие у меня жыровые стронговые выглядя как пожизненно натуральные лифтеры и стронги этой темы, на первом месте видуха, потом уже мясовые. Разными вещами занимаемся. Чтоб не балаболить - тяга была и 145 при золотоэрном весе 64.5кг, но это ж нахрен не нужно, поэтому бросил такой "прогресс" и ушел с головой в рекомпоз тела и разума. Мне жырный Уилкс нахрен не нужен. Только видуха, только реал. Ну и проверка рекомпоза на золотоэрных-лайт 60кг ради науки )
Мужской подход
А я всегда когда худел - резко прибавлял в подтягиваниях, теряя во всем остальном.
Это потому что перешли грань пережорного халявного мяса ) Не знаю как кто, я чтоб свой прогресс отслеживать (редко бывает нужно) использую определенный рыготневый процент веса тела как часть рабочего тоже.
Вот я и говорю что у тебя ложные представления о влиянии таких "дрыганий" в подтягах с весом, раз ты проводишь подобные аналогии. Швунгом можно сделать веса процентов на 20-30% больше даже без подготовки, а вот подтянуться с весом на 20% больше с любыми кривляниями не получится. Раз ты подтягивался с 30кой - попробуй повесить полтинник и с любыми дерганиями дотянуть подбородок до перекладины.
Я с 30 не подтягивался - это цель. И нет, пример вымышленный, тот кто весит 60кг - у него свой 0.5х, кто весит 100кг - свой. Для меня результатом будет при 30кг поднимая вес тела дальше поддерживать 0.5х. И раз уж за йуридическую практику взялись надо бы повнимательней! Речь шла о его дерганьи и дрыганьи с меньшим для него весом, 20-25, вчера смотрели. Я клип 50кг аида давно смотрел, не помню как там было, сингл? Тоже дерганьем?
Мужской подход
Просто попробуй подтянуться пусть не с полтинником, но хотя бы с двухпудовкой. Сразу станет всё на свои места.
А зачем? У меня своя прогрессия, до 30х1 когда-то в планах довести веся 60кг. Ну и дальше поддерживать 0.5х.
Из прошлого - 25х5х2 подтягивался в 2013г. при весе 71кг. Но это не результат. Это было когда метался, понимая, что что-то не так. Но сейчас все что нужно знаю. Видуха стала во главу угла, без всяких общепринятых стронго-жировых утех.
Мужской подход
Те мышцы которые участвуют - во первых не особо много весят изначально, чо там, бицы ширы и чутка дельты задние...ну несколько кил наберется у самых качей крупных...но не десятки...а добавки этих мышц весят тем более немного.
В подтягах я конкретно сильнее был когда весил больше. В брусьях проверю со временем т.к. 4-5 лет назад их не делал чтобы сравнить. Вас не удивляет, что приседуны и тяговщики тянут больше чем сами тяжелее. Казалось бы 72-75% веса тела тоже участвуют в виде рабочего веса.
Мужской подход
Мужской подход
опять загнали в угол несчастного бакинского
третьесортаглубоковнутреннего альфача
Нехорошо потешаться над внутренними альфачами! Как бы бог не передумал с рыбным великолепством!
Аксакал
Речь шла о его дерганьи и дрыганьи с меньшим для него весом, 20-25, вчера смотрели. Я клип 50кг аида давно смотрел, не помню как там было, сингл? Тоже дерганьем?
Не хотел тебя обижать в день рождения, но заврался ты, бро:
Сам не раскрывай рот про мужские сеты. йурной петролль! Мужские сеты - феномен относительно недавний, а как йурной аргумент приводится подтяг 3-летней давности. И да, он без запаса. Если за подтяг считать хоть что-то похожее на подтяг, а не его извивающийся ужом дрочь подбородком с +50кг.
Хотелось бы увидеть его подтягивание с полтосом, а не дрочь подбородком и языком тела. 40-45кг может и сделал бы качественно, но это вроде меньше половины тела.
Писал ты именно про 50 кг, а теперь, оказывается, память отшибло.
Ну и да, какая разница 1 раз или 8 
Сообщение изменено: aid (01 октября 2018 - 08:18)
Аксакал
Просто попробуй подтянуться пусть не с полтинником, но хотя бы с двухпудовкой. Сразу станет всё на свои места. А зачем?
Затем, что повтори тягу 3.3 веса три см выше колен, или завидуешь. (с)
Завсегдатай
Только сейчас понял что это значит. Ну млин, это ж чистой воды быдлинг!
НЕТ! Ты явно не понял что я хотел сказать. Поясню - речь не о том что ты мало подтягиваешься, а о том, что подтягивания с большим весом отличаются от подтягиваний без веса очень ощутимо! Это как делая становую или приседая с пустым грифом можно как угодно держать штангу, она может быть и спереди и сзади центра тяжести и т.д., а с весом больше собственного так не получится. Также и в подтягиваниях без веса можно дергаясь намного увеличить результат, а с хорошим балластом рывки почти не помогают. Поэтому как бы там Аид не извивался (чего он, кстати, почти не делает) - это почти никак не обесценивает его (отличный) результат. Вот о чем разговор!
Я с 30 не подтягивался - это цель. И нет, пример вымышленный, тот кто весит 60кг - у него свой 0.5х, кто весит 100кг - свой. Для меня результатом будет при 30кг поднимая вес тела дальше поддерживать 0.5х. И раз уж за йуридическую практику взялись надо бы повнимательней! Речь шла о его дерганьи и дрыганьи с меньшим для него весом, 20-25, вчера смотрели. Я клип 50кг аида давно смотрел, не помню как там было, сингл? Тоже дерганьем?
Подожди, ведь весь сыр-бор начался с этой фразы? Я думал ты про его подтягивания с 50кг на 8? раз.
Если за подтяг считать хоть что-то похожее на подтяг, а не его извивающийся ужом дрочь подбородком с +50кг.
И у вас послезавтра! Йубилей!!!
Спасибо что напомнил! Видимо это месть за быдлинг...
Бывалый
Архимед: Рихад, но с весом Аида даже один раз подтянется не всякий. Можно выискивать огрехи в технике, но даже просто подтянуть подбородок к перекладине с таким весом - это уже недостижимо для 90% людей.
Это что получается, Аид еще хуже Олега К теперь?..
в свое время мне, как откровение, сообщили ,что борцы подтягиваются целых 16 раз с пудовой гирей. Для меня это казалось невероятным. 15 лет назад, тот, кто делал выходы на две, воспринимался мутантом. А сейчас зайдешь в парк - а там пенсионеры на разы это движение делают. ))))
Ну так те борцы походу уже и стали теми самыми пенсионерами))
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Согласно гуглу употребляется и означает то же самое.Азад оглы. Заде в значении отчества не употребляется. Фамилии с таким окончанием бывают.
0 пользователей, 22 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
