Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Начать новую жизнь и изменить себя. Физкультура и диета.

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
3852 ответов в этой теме

#3001
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Добавь к это ещё 45 кило. Останутся только волосы и мозоли)


Даже Ром на голодании так не скидывал. Да что там Ром, даже Я, Чемпион Мира по похуданию, так не скидывал!

#3002
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Добавь к это ещё 45 кило. Останутся только волосы и мозоли)


Добавлю с марта. Еще 15кг бахну.

Чтоб наверняка



#3003
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


540

Тогда понятно происхождение твоего ника.

#3004
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Даже Ром на голодании так не скидывал.

Ром алкаш. У них другой метоболизм.

Трезвые пацаны легко скидывают, причем без голоданий и кочалок.



#3005
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Трезвые пацаны легко скидывают, причем без голоданий и кочалок.

И потом ходят распространяют мифы, что у натуралов при похудении мышцы горят.

#3006
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

И потом ходят распространяют мифы, что у натуралов при похудении мышцы горят.


Они горят причем охуеть как. Но физкультурник не сможет это проверить. Он на 20% работает. Или "вола ебет" если выражаться по научному.



#3007
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Они горят причем охуеть как.

Неудивительно, если скидывать по пятнадцать килограммов за две недели лёжа на диване.

#3008
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
У меня вот ничего не сгорело.


Сообщение изменено: Grillmaster (17 февраля 2024 - 03:01)


#3009
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 686 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

У меня вот ничего не сгорело.


Бесполезно. Если не сгорело жрал метан

#3010
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

И потом ходят распространяют мифы, что у натуралов при похудении мышцы горят.


Надо просто понять и простить!

#3011
evgeniydm

evgeniydm

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 42 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Белград

Бесполезно. Если не сгорело жрал метан

Метанушка)



#3012
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Надо просто понять и простить!


Разве что из жалости((((

#3013
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Метанушка)


Мастадонт Метанович.

#3014
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

У меня вот ничего не сгорело.

Главное верить.

Когда ты нихера не далал как ты определишь что все на месте осталось?

Уже через 3-5 дней диеты паль мышцы идет.



#3015
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Главное верить.
Когда ты нихера не далал как ты определишь что все на месте осталось?

Силовые выросли.

#3016
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 686 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Главное верить.
Когда ты нихера не далал как ты определишь что все на месте осталось?
Уже через 3-5 дней диеты паль мышцы идет.


Прибор показал

#3017
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Прибор показал


Подтвердил!

#3018
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Силовые выросли.

Ты просто взял не 20% а 30%

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  Ваааа.mp4    511,29К


#3019
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 686 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Прикол в том, что Мастадонт выбрал самый пиздоватый путь, худеть лежа. Что гарантировано палит мышцы. 20% потери веса будут мышцы. До 15% процентов жира если худеть и тренить их можно сохранить. Дальше сложней уже

#3020
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ты просто взял не 20% а 30%


Хуёсто! Жал 80х1, теперь 90х1 и 80х2 B)

#3021
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

До 15% процентов жира если худеть и тренить их можно сохранить.

Ты нормальные мышцы то не видел. о чем ты говоришь?

Гриль ладно, он хоть на метане, но накачивался в лохматом году



#3022
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

И потом ходят распространяют мифы, что у натуралов при похудении мышцы горят.


Как может сгореть то, чего нет?

#3023
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 686 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Ты нормальные мышцы то не видел. о чем ты говоришь?
Гриль ладно, он хоть на метане, но накачивался в лохматом году


У тебя типа были «нормальные» и ты все спалил? ))

#3024
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 686 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Как может сгореть то, чего нет?


Может. Если худеть лежа. 20% от потерянного - ММ

#3025
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

У тебя типа были «нормальные» и ты все спалил? ))


Я бросил кач, Со всеми вытекающими.



#3026
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


то, чего нет?

Связки, сухожилия, кости и жыр? :rofl:

Сообщение изменено: Grillmaster (17 февраля 2024 - 03:31)


#3027
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Может. Если худеть лежа. 20% от потерянного - ММ


Валерий намекает, что их совсем нет. Только при рост минус 50 и 10% жыра могут быть мышцы.

#3028
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Связки, сухожилия, кости и жыр? :rofl:


С двоечки сохожильями норм приляжешь



#3029
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 959 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


С двоечки сохожильями норм приляжешь

Я то тут при чём? Вон к Валере поедь, и покажи :D

#3030
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Я то тут при чём? Вон к Валере поедь, и покажи :D


Ему баба скалкой покажет, не зачем силы тратить




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых