25739 ответов в этой теме

[rihad]

28 июня (...) я впервые начал ходить жиром, а 5-го июля начались официальные недели 65.0. Но тогда ходил мало, начал с минуты, ходил не каждый день, и постепенно прибавляя дошел до 16 минут и свалился на две недели с коленной вавой 20 сентября. Возобновил ходьбу более осмотрительно 5 октября и с тех пор хожу. С 5 июля по сегодняшний день я уже прибавил 1.5кг нежира на том же жире по юс нави, и это еще не предел. Их них 1кг прибавил за последние 2 с половиной месяца, благодаря нарощенной, осторожной и более оптимальной со всех взглядов ходьбе. На этой волне ожидаю дойти до +0.5кг за месяц, звучит конечно оптимистично, но было бы круто! Ходьбу до завтрака вероятно придется поднять до 20 минут в день или выше, сжигая баснословные 10гр+ жира в день и заменяя их безжировой массой.

[Andy_Two]

10гр+ жира в день и заменяя их безжировой массой

 

3 с половиной килограмма чистого мяса в год. Мастер показывает просто фантастические результаты.

[sereje4ka]

постепенно прибавляя дошел до 16 минут и свалился на две недели с коленной вавой 20 сентября

Ты же планировал как непальские портеры по 12 часов с доп. весом в 50кг

[sd975]

А что такое миндальница?

Ёмкость для миндалей

[Andy_Two]

Ёмкость для миндалей

 

А.. теперь понял. У турецкого султана Сулеймана в гареме тоже вроде такая была.

[Валерочка]

А.. теперь понял. У турецкого султана Сулеймана в гареме тоже вроде такая была.

Помню, в какой-то порнографической литературе клитор называли горошиной

[Валерочка]

Ты же планировал как непальские портеры по 12 часов с доп. весом в 50кг

Атлет травмировался на непомерных нагрузках, а вам только поржать

[aid]

Кстати, кажется, Рихад рассказывал, что когда на балкон вышел сосед, он спрятался.

А не пробовал Рихад объяснить соседу, что это ходьба единичками жиром с целью сжигания 10 г жира и последующего наращивания подкожных мышц рекомпозом?

[Very Fat Boy]

Не хуже, чем у Пикассо в общем-то. Если выдать за его картину, можно продать за 100 млн долларов.

Вот, кстати, тоже сразу пришла мысль что без влияния Пикассо тут не обошлось..

 

чердак тоже раньше серьезно занимался рисованием. 

Какой субстанцией творишь? )

[Very Fat Boy]

А.. теперь понял. У турецкого султана Сулеймана в гареме тоже вроде такая была. А, нет... попутал с минетчицей..

[Валерочка]

Кстати, кажется, Рихад рассказывал, что когда на балкон вышел сосед, он спрятался.
А не пробовал Рихад объяснить соседу, что это ходьба единичками жиром с целью сжигания 10 г жира и последующего наращивания подкожных мышц рекомпозом?

Секретами мастерства с кем попало не делятся

[aid]

Секретами мастерства с кем попало не делятся

Ну с нами делится, можно и с соседом поделиться. 

Сообщение изменено: aid (16 января 2022 - 11:26)

[Валерочка]

Ну с ними делится, можно и с соседом поделиться. 

Чтобы сосед начал на халяву ходить жиром??

[oscid]

Чтобы сосед начал на халяву ходить жиром??

Думаешь, сосед жирный?

[Валерочка]

Думаешь, сосед жирный?

Едва ли ему достает мужества ежедневно делать измерения по системе морских котиков США, в этом я уверен твердо

[корнер]

Чтобы сосед начал на халяву ходить жиром??

 

Лучше с соседкой поделится. Бахар вроде бы. Может бы чего и вышло.

[oscid]

Лучше с соседкой поделится. Бахар вроде бы. Может бы чего и вышло.

Опасно. Может обидеться. Решит что ее назвали жирной

[корнер]

Опасно.

 

По моему Рихад не из трусливых.

[rihad]

Случайно увидел подозрительную подпись Виктора С, глянул в профиль, так он же высокоповторщик! Жим ФРЖ 55х70, 45х109, WPF 80х13, 42,5х150, 40х183
Французский как понял, а жим впф это в смысле соревновательный широким хватом? Круто.

[корнер]

ФРЖ - федерация русского жима.

[Andy_Two]

Фантастический рекомпоз жиром.

[oscid]

Случайно увидел подозрительную подпись Виктора С, глянул в профиль, так он же высокоповторщик! Жим ФРЖ 55х70, 45х109, WPF 80х13, 42,5х150, 40х183
Французский как понял, а жим впф это в смысле соревновательный широким хватом? Круто.

Интересно, что тебе сделал Виктор С, что ты ему эту иголочку подкинул

[swistl]

Интересно, что тебе сделал Виктор С, что ты ему эту иголочку подкинул

Наоборот же, круто написал

[oscid]

Наоборот же, круто написал

Тонко поиздевался. Вряд ли он не знает как расшифровывается ФРЖ или WPF и в гугле забанен.

Типа под прикрытием шутки принизил заслуги. Ноль ценности. ))

[aid]

Почему принизил?

[swistl]

Тонко поиздевался. Вряд ли он не знает как расшифровывается ФРЖ или WPF и в гугле забанен.
Типа под прикрытием шутки принизил заслуги. Ноль ценности. ))

Ты как будто приписываешь мастеру какие-то несвойственные ему пороки((

[Andy_Two]

Почему принизил?

 

Вряд ли Мастер до сегодняшнего дня ничего не знал о существовании Виктора С. )

[oscid]

Почему принизил?

ФРЖ - французский жим ага.

[merQ]

ФРЖ - французский жим ага.

 Если читать просто чей-то тренировочный протокол (не зная про русским жим и Виктора), то я тоже сначала подумаю о французском жиме.

[aid]

ФРЖ - французский жим ага.

 

 Если читать просто чей-то тренировочный протокол (не зная про русским жим и Виктора), то я тоже сначала подумаю о французском жиме.

 

Согласен. Да и не понятно, почему не знание Рихадом аббревиатуры - это принижение Виктора.