Привет, РОМ. Вчера гулял много. Наблюдал интересные картины, как менты протоколы составляют на гуляющих по лесопарку. ))
У нам похуй всё. Только вот со следующего понедельника в обязаловку в магазины и общественный транспорт вход в намордниках((((
А нам тем более похуй. Наш титаник тонет и возможно через полгода вообще никаких магазинов не будет, поэтому похуй вообще. ))
Отчётик за неделю.
20.04 98,3 кг Начало похудения
21.04 97,6 кг
22.04 96,7 кг
23.04 96,4 кг
24.04 95,6 кг
25.04 94,7 кг
26.04 95,0 кг
Ср. вес 96,33 кг
Питание:
20.04. 2072/131/168/9
21.04. 2149/128/177/13
22.04. 1900/97/164/8
23.04. 1726/105/140/11
24.04. 1942/75/179/7
25.04. 2791/151/228/25
26.04. 2125/131/168/20
Ср. калорийность 2100к
Удобнее для анализа поменять последовательность с БЖУ на ЖБУ.
И в калорийности: а) общая и б) в процентах
Я придерживался процентного соотношения Ж-65-70, Б-20-25, УУ-5-10 от общей калорийности.
У меня в приложении видно процентное соотношение (указал стрелочкой) А последовательность пишу по классике для того, что-бытем, кому интересно, был понятен расклад.Удобнее для анализа поменять последовательность с БЖУ на ЖБУ.
И в калорийности: а) общая и б) в процентах
Я придерживался процентного соотношения Ж-65-70, Б-20-25, УУ-5-10 от общей калорийности.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых