8160 ответов в этой теме

[Silovichok]

Обычно те кто забывает про становую тягу чаще всего отписывается в теме "Спина, боли в спине".  

 

ты пошутил наверное .... 

[greg777]

Где купить чудо книги???

[Апостол]

с возвращением , Мишаня .. рад тебя видеть

Привет, я тоже рад! только я никуда не уходил, просто не заходил долго и всё. 

а вот тут ты немного ошибся

нет, я всегда прав! Владимир Муран и Евгений, конечно благородные и щедрые люди, но и им нужно намазывать протеин на хлеб! посему цена за столь ценную информацию, крайне не велика, для поддержания штанов (трусов) Владимира всего лишь! я вижу, ты Максим, тоже настроен скептически к Владимиру Мурану? понимаю зашореннность и отсутствие гибкости мышления мешают тебе воспринимать информацию! Совет, просто отключи все мысли, негатив и попробуй воспринимать информацию на подклеточном уровне, таким образом Владимир Муран усваивается полностью!

 

Где купить чудо книги???

Грегори, задай вопрос лично Владимиру, из-за своей природной скромности, он стесняется выкладывать здесь ссылки!

[sandwolf77]

dublw,

владимир, очень впечатлен успехами ваших спортсменов в жиме лежа. сам я начинающий тренер, и успехи моих спортсменов микроскопичны по сравнению с вашими. вы не будете против консультировать меня по сложным вопросам тренинга жимовиков? думаю, этот ваш колоссальный опыт будет полезен всем читателям ЖФ!

[Silovichok]

нет, я всегда прав! Владимир Муран и Евгений, конечно благородные и щедрые люди, но и им нужно намазывать протеин на хлеб! посему цена за столь ценную информацию, крайне не велика, для поддержания штанов (трусов) Владимира всего лишь! я вижу, ты Максим, тоже настроен скептически к Владимиру Мурану? понимаю зашореннность и отсутствие гибкости мышления мешают тебе воспринимать информацию! Совет, просто отключи все мысли, негатив и попробуй воспринимать информацию на подклеточном уровне, таким образом Владимир Муран усваивается полностью!

 

Мишань, если бы я не знал тебя лично, то этот эпос воспринял бы по иному)))))         Я очень рад, что литературно-спортивные вечера чтения великих трудов Владимира в узком кругу избранных столь положительно влияют на твои результаты ... что теперь ты стал видеть мир в ином, более ярком свете, что он заиграл яркими красками ... Как поговорит старинная русская поговорка:  Что Б-г не делает всё к лучшему ... ©     

Наверное приму твой совет .... постараюсь вникнуть в столько тонкую материю эстетичного тренинга, а вдруг снизойдет и на меня свыше то что дается лишь немногим в этом грубом мире ... Да не искривится моя аура при просмотре видеоблога ... Амэн!   

Сообщение изменено: silovichok (02 мая 2015 - 01:04)

[Апостол]

Это я удачно зашел. Огромное спасибо всем фанатам Эстетического БодиБилдинга. Заранее извиняюсь. если слово "фанатам" надо было писать тоже с большой буквы ФЭ.  Я теперь тоже много нового и эстетического понял про тренинг. Но теперь у меня возникло огромное препятствие на пути у моего желания в дальнейшем эстетическом прогрессе. Дело в том, что тренажерный зал, который я вынужден посещать, не закупает блинов зеленого цвета. Надо ли мне купить зеленые чехлы для блинов или же это будет суррогат сродни всяким вредным анаболикам и стероидам ?

Леонид, рад что вы тоже приобщились к эстетическому! Людей выглядящих эстетично, должно быть как можно больше! С помощью Владимира Мурана, мы адепты эстетического бодибилдинга, начнем видоизменять нацию! нет пивным животам и ходячим скелетам, только, здоровые, эстетичные и гармонично выглядящие люди- будущее России! Теперь о вашей проблеме, подойдите к администрации зала и в ультимативной форме потребуйте, что бы немедленно закупили зеленых блинов! килограмм эдак под 160, к этому весу вы конечно вряд ли подойдете, но пусть будет запас и стремление достигнуть формы Владимира Мурана! Если администрация откажет вам, в вашей просьбе, пригрозите им что напишете Владимиру Мурану, об этом произволе, думаю администрация не посмеет, перечить имени такого известного и уважаемого в мире эстетического бодибилдинга, человека! Удачи вам, да пребудет с вами Эстетика!

[Апостол]

Мишань, если бы я не знал тебя лично, то этот эпос воспринял по иному

Максим, познав мир эстетического бодибилдинга, я стал по другому смотреть на вещи и события, всё благодаря Владимиру Мурану! и очень рад что ты меня услышал и внемлиил моему совету! да пребудет с тобой Эстетика!

[Silovichok]

Максим, познав мир эстетического бодибилдинга, я стал по другому смотреть на вещи и события, всё благодаря Владимиру Мурану! и очень рад что ты меня услышал и внемлиил моему совету! да пребудет с тобой Эстетика!

 

Спасибо, ты как свет в конце тоннеля ... Да прибудет с тобой плоский живот и рельефное тело во веки веков !!!  Амэн! 

[Апостол]

Спасибо, ты как свет в конце тоннеля

в конце какого тоннеля? существуют два тоннеля и оба на букву Ж! Жизнь и Жопа... на данный момент я предпочитаю Жопу! как бы неэстетично это звучало! свет в конце жопы, означает что она наконец заканчивается!

[sandwolf77]

Давай те без иронии, некоторые господа! Я, как и уважаемый Апостол, очень хотел бы услышать мнение Владимира на подготовку спортсменов. У моей спортсменки вот через две недели чемпионат города по жиму и хоть это далеко до уровня ЧР и ЧМ у спортсменов Владимира, но даже на таком низовом уровне советы Мастера(да простит Рихад ) бесценны.

[Хиляк]

но пусть будет запас и стремление достигнуть формы Владимира Мурана!

у нас половина страны уже достигла формы Мурана,, причем исключительно упражняясь в гараже с машиной. 

[Silovichok]

Давай те без иронии, некоторые господа! Я, как и уважаемый Апостол, очень хотел бы услышать мнение Владимира на подготовку спортсменов. У моей спортсменки вот через две недели чемпионат города по жиму и хоть это далеко до уровня ЧР и ЧМ у спортсменов Владимира, но даже на таком низовом уровне советы Мастера(да простит Рихад ) бесценны.

 

я конечно не двухкратный чемпион мира, но от себя скажу, вывести на пик правильно надо ... т.е. снижение тренировочных весов примерно за 7-10 дней до помоста, подсобка легкая для тонуса, дать возможность организму набраться сил и отдохнуть ...  

[Silovichok]

в конце какого тоннеля? существуют два тоннеля и оба на букву Ж! Жизнь и Жопа... на данный момент я предпочитаю Жопу! как бы неэстетично это звучало! свет в конце жопы, означает что она наконец заканчивается!

 

Так всегда так ... сперва свет видим вылезая из пи *** при рождении ... а потом в жизни уже попадаем в жопу в виде разных ситуаций и оттуда ... из глубины стараемся ползти к свету ... только не выбираемся полностью ... чем ближе к выходу тем удачливее ... а если уже и вылез полностью то это уже конец бренному существованию ...

[Апостол]

я конечно не двухкратный чемпион мира, но от себя скажу, вывести на пик правильно надо ... т.е. снижение тренировочных весов примерно за 7-10 дней до помоста, подсобка легкая для тонуса, дать возможность организму набраться сил и отдохнуть ...  

в том то и дело Максим, что ты не Мастер! Владимир Муран делает проходку за 4 дня до соревнований! и делает это легко и играючи! тем самым он дает разгону своей ЦНС и на соревнованиях справляется с большим весом! Еще раз говорю, читайте труды Владимира Мурана, не скупитесь на личные консультации и вам откроются такие тайны, о которых вы не могли мечтать!

[zinid]

Давай те без иронии, некоторые господа! Я, как и уважаемый Апостол, очень хотел бы услышать мнение Владимира на подготовку спортсменов. У моей спортсменки вот через две недели чемпионат города по жиму и хоть это далеко до уровня ЧР и ЧМ у спортсменов Владимира, но даже на таком низовом уровне советы Мастера(да простит Рихад ) бесценны.

Просто надо жопу повыше поднимать.

С вас 70$.

[sandwolf77]

я конечно не двухкратный чемпион мира, но от себя скажу, вывести на пик правильно надо ... т.е. снижение тренировочных весов примерно за 7-10 дней до помоста, подсобка легкая для тонуса, дать возможность организму набраться сил и отдохнуть ...  

спасибо, Максим! Но я не могу пройти мимо опыта такого Специалиста как Владимир, появление его на нашем форуме подобно вспышке сверхновой.

[medvedm61]

"Did lift"...это типа- сделанная тяга что ли.. 
вот у Рихада сегодня было Didnt lift..))

Надо Рыся срочно сюда вызвать, он жеж таки и лингвист и тягун , пущай ужо рассудит, хто там мертвый, а кто только собирается это сделать....  Жаль, конечно, что Владимир не лингвист и не музыкант и продюсер, зато он писатель и методист.

[dublw]

спасибо, Максим! Но я не могу пройти мимо опыта такого Специалиста как Владимир, появление его на нашем форуме подобно вспышке сверхновой.

Я рад, что вызвал у Вас столько положительных эмоций!!!

[dublw]

я конечно не двухкратный чемпион мира, но от себя скажу, вывести на пик правильно надо ... т.е. снижение тренировочных весов примерно за 7-10 дней до помоста, подсобка легкая для тонуса, дать возможность организму набраться сил и отдохнуть ...  

Если Вас интересует мое мнение? Не женское это дело!!! А если по существу начинать подготовку к соревнованиям надо за 45 дней увеличивая жимовые веса вплоть до последней недели!!! перед стартом за 4 дня ничего тяжелея х...я в руки не брать!!! :-)

[sandwolf77]

Если Вас интересует мое мнение? Не женское это дело!!! А если по существу начинать подготовку к соревнованиям надо за 45 дней увеличивая жимовые веса вплоть до последней недели!!! перед стартом за 4 дня ничего тяжелея х...я в руки не брать!!! :-)

Владимир, огромное спасибо! А что делать с проблемами движений? Чем проблему прохождения мертвой точки устранить можно?

Кстати, насчет х...я в руках - это врядли возможно, девушка на данный момент одинока, а я, хоть и тренер ей, но женат.

[Silovichok]

А если по существу начинать подготовку к соревнованиям надо за 45 дней увеличивая жимовые веса вплоть до последней недели!!! перед стартом за 4 дня ничего тяжелея х...я в руки не брать!!! :-)

 

 

 

Мишаня был прав .... 

 

в том то и дело Максим, что ты не Мастер! Владимир Муран делает проходку за 4 дня до соревнований! и делает это легко и играючи! тем самым он дает разгону своей ЦНС и на соревнованиях справляется с большим весом!  

 

.............

 

 

Если Вас интересует мое мнение? Не женское это дело!!! 

 

Мы сильно извиняемся ... черни не гоже задавать вопросы чемпиону чемпионов ...  Виноваты-с .. исправимся ...

 

 

 А если по существу начинать подготовку к соревнованиям надо за 45 дней увеличивая жимовые веса вплоть до последней недели!!! перед стартом за 4 дня ничего тяжелея х...я в руки не брать!!!  

 

Спасибо, теперь понятно что межсезонье - это для лохов ... т.е. правильно понимаю, что можно цельный год пинать балду, а за 45 дней до помоста начинать циклы??? 

Кстати, насчет х...я в руках - это врядли возможно, девушка на данный момент одинока

 

значит придется найти того, чей ей придется держать между подходами )))) совет чемпиона мира надо соблюдать ... иначе результат будет низким ...

[ryabuji]

Кстати, насчет х...я в руках - это врядли возможно, девушка на данный момент одинока.

 

"Да как же вы допустили?!"

[sandwolf77]

"Да как же вы допустили?!"

Саня, мы же взрослые люди, а это интернет. Как можно, я же женат!

Так что давайте лучше поддержим Владимира в его нелегком труде!

Сообщение изменено: sandwolf77 (02 мая 2015 - 06:30)

[Silovichok]

Так что давайте лучше поддержим Владимира в его нелегком труде!

 

В каком труде? На вопросы он отвечать не желает ... игнорирует ... типа не женское дело, хотя вроде спрашиваем мужика ... или мы чего то не знаем ????

[dublw]

Ребята! !! Я никому советов не даю !!! Вы сами умные и все знаете! Ваш стеб мне понятен, спасибо радуете и меня и себя тоже! Но давайте вернемся к Эстетики! Или тут на форуме одни пауэрлифтеры? (Пузатые)

А редко отвечаю ввиду занятости! Исправлюсь!

[dublw]

В каком труде? На вопросы он отвечать не желает ... игнорирует ... типа не женское дело, хотя вроде спрашиваем мужика ... или мы чего то не знаем ????

Извините сильно занят! Исправлюсь! !!!!!

[dublw]

Леонид, рад что вы тоже приобщились к эстетическому! Людей выглядящих эстетично, должно быть как можно больше! С помощью Владимира Мурана, мы адепты эстетического бодибилдинга, начнем видоизменять нацию! нет пивным животам и ходячим скелетам, только, здоровые, эстетичные и гармонично выглядящие люди- будущее России! Теперь о вашей проблеме, подойдите к администрации зала и в ультимативной форме потребуйте, что бы немедленно закупили зеленых блинов! килограмм эдак под 160, к этому весу вы конечно вряд ли подойдете, но пусть будет запас и стремление достигнуть формы Владимира Мурана! Если администрация откажет вам, в вашей просьбе, пригрозите им что напишете Владимиру Мурану, об этом произволе, думаю администрация не посмеет, перечить имени такого известного и уважаемого в мире эстетического бодибилдинга, человека! Удачи вам, да пребудет с вами Эстетика!

Поменяйте зал! !!

[aid]

 Но давайте вернемся к Эстетики! Или тут на форуме одни пауэрлифтеры? (Пузатые)

 

Так по теме я писал - название "эстетический бодибилдинг" может быть оскорбительным для других дисциплин бодибилдинга.

[Silovichok]

Извините сильно занят! 

 

Цену набиваете??