2120 ответов в этой теме

[LUCKY PUNCH]

и неприменно еще длину болта в холодной воде)))
сори за офф)))

[Qvadricepc]

Чем таким интересно Воевода озадачил?)

[hinkal]

болт? Мда, мутация точнее трансформация...

А Воевода на бицуху одной рукой центнер берет, поэтому интересно.

[Qvadricepc]

Пушкарь берет правой с толстой ручкой 95 кг, а левой 85 кг. Но все о чем забывает сказать Воевода, это то что это бицепс одной рукой в ПОЛ АМПЛИТУДЫ. А на видео расказывает что какие-то люди у них подымают одной рукой на бицепс 100 кг, а лифтеры и билдеры двумя руками столько. Кто же эти люди?

[Аэробус69]

hinkal
Ты глянь протоколы Кубка Титанов по лифту что бывает в Питере... Там очень много интересного))) Только подъема на биц там точно нет)))

[LUCKY PUNCH]

так вроде же терли эту тему
та фота де воевода с гигантской гантелью из другой галактики-стеб и фотошоп,там пара блинов "доделаны"
его както спросили-он ниче неответил

[Qvadricepc]

Воевода на видео говорит, попробую пересказать дословно:
"Ну сколько подымет на бицепс самый сильный лифтер, билдер, ну 100-110 кг, а у нас люди в принципе столько одной рукой подымают" Кто эти люди не понятно. Сам он много расказывал про то как удержал 237 кг одной рукой, как это сняли америкосы, и как это будет в фильме Пулинг Джон, фильм смотрели?

[Аэробус69]

Воеводу послушать, так важнее бицепса мышцы нет... Пусть он лучше расскажет лифтерам про свои приседы, жимы и тяги... Тоже очень интересно! Могу про себя рассказать... На бицепс брал 120 на 5 и 130 на 3... 90 на 6 обратным хватом... ( Мишаня прости что в твоей теме не по теме базарим)

[Qvadricepc]

Аэробус69 Воевода писал что жал 240 средним хватом, и в 18 лет тянул 320, конечно же без экипы. О как))

[Аэробус69]

Qvadricepc
Я жал узким хватом 255 с паузой... А был еще такой атлет Роман Украинцев который жал 240 без майки в 17 лет))) И такое бывает, но как говорят у таких результатов нет возраста! Можно вначале наковырять, а потом быстро закончить! Как чаще всего и бывает!

[ULTRA]

эх... в общем вот... эксклюзив, так сказать, для родного форума ))))))

пообщался я и пофоткал Михаила на этих выходных: брутален, огромен и позитивен.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Yurchak]

Реально огромен... И сухой достаточно... Вообщем - изваяние...

[Запорожский казак]

Только в стронге и в ПЛ давно не слышно

[СИДОРЫЧЕВ МИХАИЛ]

Ну почемуже не слышно???? 3 июля Лужники, малая спортивная арена, начало в 13.00, Этап кубка мира, Жидрунас тоже будит, 15 учасников, от России 3 спортсмена и я там тоже буду....Кстати, каму нужен нордик, оброщайтесь, отдам по 2000р за 40 ед

Димон, фотки супер, спасибо))) скинь на диск в формате А-4

[LUCKY PUNCH]

огромный сухой....но не помешает ли это хорошему выступлению...я имею ввиду может посильнее подзалиться....

[СИДОРЫЧЕВ МИХАИЛ]

Диман, если тебе бороду отпустить и вытравить ее в белый цвет и еще очки обеть, то вылитый Серебряков, он тоже любит по фотографировать

[{ADMIN}]

http://forum.steelfa...showtopic=30323

[{ADMIN}]

Сегодня

Миниатюры

• 
• 
• 

[Элефант]

Узнаю Марк Аврелий))))

[{ADMIN}]

Узнаю Марк Аврелий))))

Он самый Михаил - чертовски здоровый парень. Как ему удается держать такую форму круглый год - ума не приложу... точнее "приложу", но удивляюсь его здоровью и физике

[TheMrBorisovich]

У Михаила судя по последним фото,бицепс побольше чуток чем у Дениса?

[Vadim777]

не в битках счастье

[Jenuari]

А вообще данные есть?в Антропометрии Михаила?

[{ADMIN}]

Может сам напишет

[Kashtan]

Ждем!

[СИДОРЫЧЕВ МИХАИЛ]

миша сидорычев

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[СИДОРЫЧЕВ МИХАИЛ]

стронги в турции

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[СИДОРЫЧЕВ МИХАИЛ]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[СИДОРЫЧЕВ МИХАИЛ]

рост 188, вес 140кг, рука 58см, бедро 84см, присед410, жим 280(200кг на 12 раз без майки) тяга 370кг, процент жира-0%, люблю пиво и пельмени, химичу редко без гормона, что еще вам написать? Генетика ребята, я тут не причем.....а да в спорте уже 15 лет, занимаюсь 5 раз в неделю по 2 часа, максимум отдыха 20 дней в год! удачи!

[SanAndreas]

СИДОРЫЧЕВ МИХАИЛ
Фотки-БОМБА!Нельзя в кратце,поинтерисоваться,какие упр-я,не как стронг,а как бодибилдер делаете в зале?