12118 ответов в этой теме

[Горец67]

Решил открыть свою тему. Буду писать по настроению)))

[Горец67]

Представляться нет необходимости)))
Заранее предупреждаю за откровенное хамство вход в тему будет закрыт.

[Горец67]

[ROM256]

А горы где?) 

[Горец67]

Так. По тренингу здесь буду отчитываться)
Сегодня программа АХГ Неделя 1,день1
1 жим лёжа (л) 67 4х5
2 фр.жим с двумя гантелями лёжа 10+10 3х10
3 тяга гант в накл.29 4х10
4 жим гант сидя 17.5+17.5 3х8
5 пшнб 29 3х10
6 голень стоя на одной ноге 19 4х14
7 пресс скручивание лёжа 34 4х17

[Горец67]

А горы где?) 

сейчас из дома не видно из за деревьев, когда выйду сниму .
Хотя маленький кусочек виден.
Подожди))

[Горец67]

[Anatolii]

А чего на задний двор не спустился? ) 

[Горец67]

А чего на задний двор не спустился? )

сейчас спущюсь. Заодно и покажу во время карантина что сделал.)))

Сообщение изменено: sasha1967 (11 мая 2020 - 05:37)

[Горец67]

Помнишь??

Сообщение изменено: sasha1967 (11 мая 2020 - 05:38)

[Anatolii]

Помнишь??

Конечно, помню) Молодец! Отлично поработал. 

Скотину завести, и можно навсегда самоизолироваться от этого ебанутого мира)

Сообщение изменено: Anatolii (11 мая 2020 - 06:08)

[Горец67]

Конечно, помню) Молодец! Отлично поработал. 
Скотину завести, и можно навсегда самоизолироваться от этого ебанутого мира)

уже думаю.Серьезно. В картине сидел дома, вообще выходить не хотелось.

[ROM256]

В картине..., по Фрейду)) 

[Anatolii]

уже думаю.Серьезно. В картине сидел дома, вообще выходить не хотелось.

И я серьезно.

А на террасе можешь качалочку открыть) 

[Горец67]

И я серьезно.
А на террасе можешь качалочку открыть) 

это идея у меня давно в голове крутится.Но пока возможностей нет.
Хочу закрыть ее, душевую внизу, ну где там душ принимали в сауне

[Anatolii]

В картине..., по Фрейду)) 

В кара-картине))

 

[Горец67]

В кара-картине))
 

скоро реальные поснимаю)))

[Anatolii]

это идея у меня давно в голове крутится.Но пока возможностей нет.
Хочу закрыть ее, душевую внизу, ну где там душ принимали в сауне

Вот, как созреешь - вызывай нас на помощь) Все могем!))

[Горец67]

В картине..., по Фрейду)) 

а ведь прикольно вышло))))

[Горец67]

Внизу вижу особых гостей)))) когда начнут писАть))))

[Горец67]

На карантине)) Через ограду с соседом отмечаем)))

[Anatolii]

На карантине)) Через ограду с соседом отмечаем))) IMG_20200511_204332.jpg

А ты чо, карантин соблюдал?)

[Горец67]

А ты чо, карантин соблюдал?)

да.Дома внуки, плюс фактор сына.Перестраховался.
Сейчас уже все.

Сообщение изменено: sasha1967 (11 мая 2020 - 07:57)

[Anatolii]

да.Дома внуки, плюс фактор сына.Перестраховался.
Сейчас уже все.

Эх Саша) А в следующем году тоже будешь соблюдать?) А в прошлом соблюдал?))

[Олег К]

2 фр.жим с двумя гантелями лёжа 10+10 3х10

Должен быть после ПШНБ или суперсетом с ним.

[Горец67]

Эх Саша) А в следующем году тоже будешь соблюдать?) А в прошлом соблюдал?))

я знаю твое отношение ко всей этой ситуации.
Что делать Толь, не один я это все решал.

[Горец67]

Должен быть после ПШНБ или суперсетом с ним.

хорошо, исправлю.

[Anatolii]

я знаю твое отношение ко всей этой ситуации.
Что делать Толь, не один я это все решал.

Извини, я не подумал.

[Горец67]

Извини, я не подумал.

да ладно, что извиняться то.

[Anatolii]

да ладно, что извиняться то.

Ничо, ничо, не повредит. Я ж на самом деле хочу к тебе еще приехать)