Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#16591
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 691 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Grillmaster:

Вчера сожрал 320 граммов белка

Почти норма!

(90 х 0.8) х 4.4 = 317



#16592
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

ROM256 писал 17 Май 2024 - 09:53:

Почти норма!
(90 х 0.8) х 4.4 = 317

На 67-70 безжировой выходит сверх нормы :D

#16593
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Кстати слил со вчерашнего дня 400г. Вчера после трени было 92,5. Сегодня после трени 92,1 :D

#16594
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 691 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Grillmaster писал 17 Май 2024 - 09:57:

На 67-70 безжировой выходит сверх нормы :D

У тебя что 30% + жира, не верю!



#16595
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

ROM256 писал 17 Май 2024 - 10:22:


У тебя что 30% + жира, не верю!


Лучше пусть останется, чем не хватит) С походом :D

#16596
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Через час буду завтракать ) Мяско замариновал, зелень подготовил. Пять минут жарки, и готово) А пока пойду с собакой бродить)



#16597
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.






#16598
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Grillmaster писал 17 Май 2024 - 11:14:

attachicon.gif VID_20240517_130812.mp4

attachicon.gif IMG_20240517_131046.jpg

attachicon.gif IMG_20240517_131203.jpg

трупоед поганый(

#16599
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Pandora писал 17 Май 2024 - 13:13:

трупоед поганый(

А может это веганское мясо! Из сои!

#16600
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 133 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Grillmaster писал 17 Май 2024 - 13:35:

А может это веганское мясо! Из сои!

Тогда мантру "Харе Кришна" надо петь и эта соя даст большую мышечную массу.



#16601
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Сейчас на погрузке полчаса бил тяжолой кувалдой по ёмкости с гавном. Не хотело выходить - слиплось всё нахуй. Все руки отмахал, блять. Кроссфит, ебёныть!

Сообщение изменено: Grillmaster (17 мая 2024 - 04:44)


#16602
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Сергеев писал 17 Май 2024 - 13:40:


Тогда мантру "Харе Кришна" надо петь и эта соя даст большую мышечную массу.


Мне больше не надо. И так дохрена её уже(((

#16603
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 903 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Сергеев писал 17 Май 2024 - 13:40:

Тогда мантру "Харе Кришна" надо петь и эта соя даст большую мышечную массу.

тогда лучше харе водка
Ну или хотя бы раз в неделю
До отказа :)

#16604
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

renepjd писал 17 Май 2024 - 16:02:

тогда лучше харе водка
Ну или хотя бы раз в неделю
До отказа :)




#16605
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 133 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

renepjd писал 17 Май 2024 - 16:02:

тогда лучше харе водка
Ну или хотя бы раз в неделю
До отказа :)

 
Водка относится к гуне невежества и способствует переселению в другие миры в будущей жизни. У индусов весь космос заселён. Вот переселение на условно "адские планеты", где будет уровень комфорта ниже чем сейчас на Земле, а уровень страданий выше. Например не будет ни тренажерного зала, ни спорт площадки. Короче будешь вот так тренироваться:
1-3.jpg

Сообщение изменено: Сергеев (17 мая 2024 - 07:30)


#16606
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Сергеев:

. У индусов весь космос заселён.

 

Так Гриль не индус вроде, а немец) Или индус?))



#16607
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 208 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Andy_Two писал 17 Май 2024 - 16:32:

Так Гриль не индус вроде, а немец) Или индус?))


Какая разница?)))

#16608
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

swistl писал 17 Май 2024 - 16:34:

Какая разница?)))

Ну может у немцев водка не относится к гуне невежества, а к гуне охуэнности например))



#16609
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 133 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Andy_Two писал 17 Май 2024 - 16:32:

Так Гриль не индус вроде, а немец) Или индус?))

На аватарке у него написано что веган, поэтому я так заподозрил, да и сою как и Квартус уже жарит.


Сообщение изменено: Сергеев (17 мая 2024 - 07:38)


#16610
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.




#16611
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Сергеев писал 17 Май 2024 - 16:37:

На аватарке у него написано что веган, поэтому я так заподозрил, да и сою как и Квартус уже жарит.

я тоже соевое мясо люблю)

#16612
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Pandora писал 17 Май 2024 - 18:32:

я тоже соевое мясо люблю)

Естественно. От соевого мяса растут сиськи



#16613
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.




#16614
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Еду на треню (для бешанай сабаки пять килОметров не крюк)



Еду с трени (крюк поменьше)



#16615
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Кардиограмма от трени с нагрудника.



#16616
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Надо ебашить.

#16617
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Grillmaster писал 18 Май 2024 - 10:44:

Надо ебашить.

Ну наконец то)



#16618
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Grillmaster писал 17 Май 2024 - 09:59:


Кстати слил со вчерашнего дня 400г. Вчера после трени было 92,5. Сегодня после трени 92,1 :D


Сегодняшний вес после трени 91,6.

#16619
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 344 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Grillmaster писал 18 Май 2024 - 10:44:

Надо ебашить.


Из запоя вышел?



#16620
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 947 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Мастадонт писал 18 Май 2024 - 13:12:


Из запоя вышел?

Ага)


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых