708 ответов в этой теме

[Anatolii]

Валерочка писал 18 Июн 2021 - 18:43:

Я и не говорю, что из-за них много баранок.

Просто прямо реально до конца вставить колени в классике труднее. Несмотря на более естественную работу колена

Так не зачеты от того, что труднее вставить, а не потому что в сумо лохи тянут) Причем колени могут вставится, а в момент фиксации уйти.

Это что-то твое личное. 

[ambrashura]

На номинацию 120кг. 25 повторений. С.в. 81.1кг.

 

Хотел сделать 30, но воля кончилась. Пожалел, что вообще влез в этот кроссфит . Видео кончается падением телефона, но, думаю, что достаточно снял, чтоб было видно, что с блинами нет обмана.

 

 

[Anatolii]

ambrashura писал 26 Июн 2021 - 18:08:

На номинацию 120кг. 25 повторений. С.в. 81.1кг.

 

Хотел сделать 30, но воля кончилась. Пожалел, что вообще влез в этот кроссфит . Видео кончается падением телефона, но, думаю, что достаточно снял, чтоб было видно, что с блинами нет обмана.

Все в зачет. 

Сообщение изменено: Anatolii (26 июня 2021 - 09:23)

[Skobyelena]

ambrashura писал 26 Июн 2021 - 18:08:

На номинацию 120кг. 25 повторений. С.в. 81.1кг.

 

Хотел сделать 30, но воля кончилась. Пожалел, что вообще влез в этот кроссфит . Видео кончается падением телефона, но, думаю, что достаточно снял, чтоб было видно, что с блинами нет обмана.

Зачёт, не надо ни а чём жалеть, что сделал-то сделал, гриф хороший леоко.

[Олег К]

2 крайних раза судило всего 2 судьи. 

Надо бы третьего. 

[Олег К]

ambrashura:

Пожалел, что вообще влез в этот кроссфит .

Чё пожалел-то сразу? Наоборот, испытал себя немного. Немножко кроссфита тру-атлета не убьёт )))

[Anatolii]

Олег К писал 28 Июн 2021 - 18:19:

2 крайних раза судило всего 2 судьи. 

Надо бы третьего. 

Поскольку мнения 2-х совпадают, 3-й уже формальность)

[Олег К]

Anatolii, завтра ещё немного формальности подброшу. Сегодня лень заливать.

[ambrashura]

Олег К писал 28 Июн 2021 - 18:20:

Чё пожалел-то сразу? Наоборот, испытал себя немного. Немножко кроссфита тру-атлета не убьёт )))

Негативные мысли где-то после 20го раза пошли во время подхода. Ну и из-за того, что переоценил себя (ожидал, что как минимум 30 будет очень легко). Дышать тяжело, поднимать очень легко. Видимо, ≈60 сек на подход становой — мой предел на данный момент, всё-таки никогда не тренировался в таких длинных подходах.

[Олег К]

ambrashura писал 28 Июн 2021 - 19:02:

Негативные мысли где-то после 20го раза пошли во время подхода. Ну и из-за того, что переоценил себя (ожидал, что как минимум 30 будет очень легко). Дышать тяжело, поднимать очень легко. Видимо, ≈60 сек на подход становой — мой предел на данный момент, всё-таки никогда не тренировался в таких длинных подходах.

Не. Мог бы и все 90 секунд продержаться. Если бы делал более размеренно. Но вышло бы всё те же 25 повторов (примерно). Разве что на пару-тройку больше. 

3 секунды повтор- первые 20. Это минута. Дальше темп пришлось бы сбавить до 4-5 секунд на повтор. Итого ещё 5-6, ну 8 повторов. Всё...

[ambrashura]

Олег К писал 28 Июн 2021 - 19:14:

Не. Мог бы и все 90 секунд продержаться. Если бы делал более размеренно. Но вышло бы всё те же 25 повторов (примерно). Разве что на пару-тройку больше. 

3 секунды повтор- первые 20. Это минута. Дальше темп пришлось бы сбавить до 4-5 секунд на повтор. Итого ещё 5-6, ну 8 повторов. Всё...

Да, такие мысли тоже были во время подхода, что не надо было так быстро.

[Anatolii]

ambrashura писал 28 Июн 2021 - 19:32:

Да, такие мысли тоже были во время подхода, что не надо было так быстро.

Давай в 200)

[ambrashura]

Anatolii писал 28 Июн 2021 - 19:45:

Давай в 200)

Если не травмируюся, то все номинации успею к декабрю

[Олег К]

180 кг на 10 раз, на 20-кг грифе по 3 больших красных блина (25кг) и по 1 малому (5 кг) с каждой стороны

Собственный вес 96,9 кг. Встал на весы сразу, как пришёл домой с тренировки

Сообщение изменено: Олег К (29 июня 2021 - 08:04)

[Anatolii]

Все в зачет.

[Skobyelena]

Олег, ты неимоверно силён, зачёт.

[Олег К]

Что-то как-то кисловато для форума, на котором вроде бы все занимаются с железом...

[Горец67]

Олег К писал 12 Окт 2021 - 04:37:

Что-то как-то кисловато для форума, на котором вроде бы все занимаются с железом...

шо, опять чтоли потянуть)))

[Skobyelena]

Олег К писал 12 Окт 2021 - 04:37:

Что-то как-то кисловато для форума, на котором вроде бы все занимаются с железом...

что ты хочешь тёплое время года, у большинства забот больше становится в это время

[Anatolii]

Олег К писал 12 Окт 2021 - 04:37:

Что-то как-то кисловато для форума, на котором вроде бы все занимаются с железом...

Ну, почему кисловато? Вон Август и ДимаСем активно участвуют в женской тяге)

[DimaSem]

Это неинтересно соревноваться с пауэрлифтерами в их движениях.форум любительского атлетизма.
Вот подьем на бицепс был бы массовей.или тот же жим гантелей или подтягивания.

[MrCherdak]

Швунг гантели ещё.

[Август]

Anatolii:

Ну, почему кисловато? Вон Август и ДимаСем активно участвуют в женской тяге)

В отличии кое-от кого, я ещё баб потягиваю..)))

[Anatolii]

Август писал 12 Окт 2021 - 11:37:

В отличии кое-от кого, я ещё баб потягиваю..)))

Какая осведомленность 

[Anatolii]

DimaSem писал 12 Окт 2021 - 11:08:

Это неинтересно соревноваться с пауэрлифтерами в их движениях.форум любительского атлетизма.
Вот подьем на бицепс был бы массовей.или тот же жим гантелей или подтягивания.

ПШНБ заглох. Думаю и остальное заглохнет. Дело не в пл, а в количестве реально тренирующихся, готовых засветиться

[Август]

Anatolii:

Какая осведомленность 

За чем так откровенно признаваться!)))

[Grillmaster]

Anatolii писал 12 Окт 2021 - 12:05:

ПШНБ заглох. Думаю и остальное заглохнет. Дело не в пл, а в количестве реально тренирующихся, готовых засветиться

Не все реально тренирующиеся занимаются поверлифтингом. Поверлифтингом, а не Пауэрлифтингом!

ЗЫ например Я недавно ввкладывал тягу гантели в наклоне 40 кг и 35 кг обе с чувством мышцы. В поверлифтерной манере тягал, тожк недавно, полтинник. Потягал бы и больше, просто тяжелее гантели не было.

Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2021 - 05:20)

[Anatolii]

Август писал 12 Окт 2021 - 13:26:

За чем так откровенно признаваться!)))

[Anatolii]

Grillmaster писал 12 Окт 2021 - 14:18:

Не все реально тренирующиеся занимаются поверлифтингом. Поверлифтингом, а не Пауэрлифтингом!

ЗЫ например Я недавно ввкладывал тягу гантели в наклоне 40 кг и 35 кг обе с чувством мышцы. В поверлифтерной манере тягал, тожк недавно, полтинник. Потягал бы и больше, просто тяжелее гантели не было.

Ни хрена не понял, о чем ты. При чем тут пауэр или повер? Глохнут любые зарубы по любым движениям.

[Август]

Anatolii,И я думал, что ты умнее.