Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ferrum

* * * * - 3 голосов
Автор темы: Ferrum , мая 21 2004 12:30

  • Please log in to reply
724 ответов в этой теме

#571
koshka
Отправлено 03 августа 2010 - 10:24

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

А мне чьо-то не нрагеца

Эт, Натах, потому что тебя образ Эмо больше привлекает! biggrin.gif

#572
Страшилка
Отправлено 04 августа 2010 - 12:06

Страшилка

    хамло

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 436 сообщений
  • Имя: Наталко
  • Пол: Женщина
  • Город: всюду гость
koshka
Кстати, это далеко не решающий фактор smile.gif.
Понятно, что ты по одной теме сделала вывод.
Могу отшутиться, поддержать юмор и т.д.
Но если серьезно - это не так smile.gif.

koshka
Хотя смаря, какие эмо! under_table.gif

#573
Ferrum
Отправлено 08 августа 2010 - 03:50

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Набираю массу. На холодную 50-т см....

Рубеж полтинника пройден )))

Миниатюры

  • 8_августа.jpg
  • IMG_1184.JPG

#574
Hard Halgrim
Отправлено 08 августа 2010 - 03:58

Hard Halgrim

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 879 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемеровская обл.

Рубеж полтинника пройден

[апплодирует]

#575
Ferrum
Отправлено 20 августа 2010 - 01:12

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
На пьянке Серёгой Паниным.. я в наборе веса и силы.

Миниатюры

  • IMG_1172.jpg

#576
Локтионов Валерий
Отправлено 20 августа 2010 - 02:01

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Ferrum отличная масса,руки огромнейшие olympic_games.gif

#577
Ferrum
Отправлено 31 августа 2010 - 11:19

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Бицепсы....нравятся мне.

Миниатюры

  • Бицепс_сзади.jpg
  • Бицепс_спереди.jpg

#578
Ferrum
Отправлено 05 сентября 2010 - 03:35

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Пьянь с племяшами после ночного клуба....

Миниатюры

  • С_макс_Касаткиным_04.jpg
  • С_макс_Касаткиным____1______04.09.jpg

#579
Ferrum
Отправлено 05 сентября 2010 - 03:40

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Далее

#580
Ferrum
Отправлено 05 сентября 2010 - 03:47

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Вместе

Миниатюры

  • С_макс_Касаткиным__и_Денис___04.jpg
  • С_макс_Касаткиным__и_Денис___04.jpg

#581
Milik
Отправлено 05 сентября 2010 - 05:54

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков
Что, бить будите?

#582
Страшилка
Отправлено 05 сентября 2010 - 06:55

Страшилка

    хамло

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 436 сообщений
  • Имя: Наталко
  • Пол: Женщина
  • Город: всюду гость
Ferrum
Это... Вот давно как-то хотелось спросить, но теперь просто рвется наружу вопрос - почему нет ни одной фотографии с женщинами? confused_1.gif

#583
gigant40
Отправлено 05 сентября 2010 - 07:31

gigant40

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 102 сообщений

Это... Вот давно как-то хотелось спросить, но теперь просто рвется наружу вопрос - почему нет ни одной фотографии с женщинами?

А чаво от вас фоток с мужиками нет?

#584
Ferrum
Отправлено 06 сентября 2010 - 11:31

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Вот с подругой....кто то, там хотел. С женщинами не фотаюсь...особо!

Миниатюры

  • x_8a3c3634.jpg

#585
Ferrum
Отправлено 07 сентября 2010 - 09:28

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
С Ильёй ..на его днюхе!

Миниатюры

  • x_29b34549.jpg
  • x_81c5d868.jpg

#586
Ferrum
Отправлено 03 октября 2010 - 01:53

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
10 сентября на встрече с одноклассниками....через 30 лет.
За три дня до разрыва бицепса. А был такой хороший полтос.
И "Золотой Тигр" сорвался в Екатеринбурге!

Вот такие дела...

#587
Ferrum
Отправлено 03 октября 2010 - 01:58

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
А фотки не грузятся shocking.gif

#588
HUGO
Отправлено 03 октября 2010 - 01:59

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Ferrum
Привет старой гвардии!
Не переживай из-за пропущенных состязаний. В каком упражнении бицепс порвал?

#589
Дмитрий Popoff
Отправлено 03 октября 2010 - 01:59

Дмитрий Popoff

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 389 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

За три дня до разрыва бицепса. А был такой хороший полтос

блин жаль... скорейшего вам востановления

#590
spartaks.s.s
Отправлено 03 октября 2010 - 02:14

spartaks.s.s

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 568 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волжский/ Таганрог
Лечитесь-выздоравливайте!А соревнования-то не последние...

#591
Ferrum
Отправлено 03 октября 2010 - 02:14

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
В армрестлинге, но не сильно почуствовал, а на следующий день делал жимы лёжа с 170-180кг на 2-3 раза...как проходка к соревнованиям, а вот добил на подсобке - подъём на бицепс прямой штангой стоя... с всего то 70-ю кг....

#592
Zlobot
Отправлено 03 октября 2010 - 02:16

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ох ебтить... Саша, как ты умудрился так бицуху дернуть? Беги к нормальному спортивному врачу зашивать. Посоветуйся с лифтерами, они должны быть в теме. Главное не тяни.

#593
Ferrum
Отправлено 03 октября 2010 - 02:21

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Фото...
http://vkontakte.ru/...35811_183641111

Да я уже 2 недели отлежался.Чуть с ума не сошел от бесконечного лежания на койке.
http://vkontakte.ru/...35811_183641112

Вот с одноклассниками через 30 лет.
http://vkontakte.ru/...35811_183641113

#594
HUGO
Отправлено 03 октября 2010 - 02:28

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Сань, битку залечишь - потом с подсобкой обожди. Я вообще стараюсь особо бицепс не нагружать подъемами штанги или гантелей, раз в 2 недельки.

#595
Ferrum
Отправлено 05 октября 2010 - 04:03

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Фото

Наконец- то загружает фотки))

Миниатюры

  • Безымянный12_1.jpg
  • Безымянный43_1.jpg

#596
Ferrum
Отправлено 08 ноября 2010 - 12:10

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Фотка на 5-летии "Сектора силы". Вышел только с больнички. 23.10.10
Шрамик на руке.

Миниатюры

  • x_7ce2128c789.jpg

#597
Dim_Berk
Отправлено 08 ноября 2010 - 12:23

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Ferrum
как рука ?

#598
Ferrum
Отправлено 08 ноября 2010 - 12:40

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Вчерась делал жимы двумя руками впервый раз...вроде ничего так - 90кг на 15 раз. А на бицепсы делал 5кг гантельками, некоторые атлеты в зале долго смеялись...))

#599
Dim_Berk
Отправлено 08 ноября 2010 - 01:14

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Ferrum
что сo связками ?

#600
Ferrum
Отправлено 09 ноября 2010 - 10:47

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
На правой с трудом (не на полной амплитуде) разгибается локоть, но подвижность потихоньку улучшается.
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН