717 ответов в этой теме

[mile]

Quote

помоему ты ошибаешься.

Точно,Дмитро,мы любим тебя!
Женщины и муСЧины нетрадиционной ориентации кричат :"Дмитро,сделай мне ребенка",пенсионеры:"Дмитро-наш президент",болельщики:"Дмитро- чемпион"

[Spark]

Красавчег

Quote

вы мне нужны толко для одного - получит мотивацию к тренеровкам.

И ты нам нужен как раз для тех же целей

[dip74]

dmitro
Руки гигантские! Почти, как талия. Если все так, как ты говоришь, то ты действительно одарен. Начнешь качать ноги и химичить, и мир узнает нового чемпиона. Я видел фртки молодого Ятса, Арнольда, Катлера, не помню, чтоб у них были такие нечеловеческие обьемы бицепсов.
А почему твои утверждения подвергают серьезным сомнениям? Да потому что ты своими "банками", просто опровергаешь общепринятые теории тренинга. Ты, как МакРоберт, своего рода Каперник. Я не привык кидать бездоказательные предьявы, а потому, просто смотрю и поражаюсь. Интересно, какие у тебя силовые показатели в упражнениях на руки? Как ты дошел до таких размеров? Короче, как ты тренеровал руки?

Quote

вы мне нужны толко для одного - получит мотивацию к тренеровкам.

Что за мотивацию ты тут получаешь? То есть. если вырубят инет, ты бросишь тренероваться?

Quote

мне кажется, я нашупал несколко фишек

Я в этом не сомневаюсь. Глядя на руки.
Добавлено
dmitro

Quote

я не принимаю никаких добавок,НИКАКОЙ ХИМИИ,но меня разносит так,как подавляюшему болшинству химиков и не снилос.

Интересно было бы посмотреть на твои анализы крови. Уровень тестостерона. Он наверное шкалит.

Quote

За прошедшие две недели,я уже накинул восем килограм мяса на торс.

Ты же сам знаешь, что для обычного человека это невозможно! Это очень проблематично даже с метаном. Но...после рук, я начинаю верить в чудеса.
В любом случае, удачи тебе в тренеровках.

[MikeB]

Quote

Но...после рук, я начинаю верить в чудеса.

Я уже и не знаю что думать, после того как всё прочитал...
Хотелось бы узнать те несколько "фишек". Не корысти ради, а чисто для мотивации... Я только начинаю осмысленный тренинг и был бы благодарен за советы человеку который БЕЗ ХИМИИ сделал такие руки... Мне удалось накинуть 8 кг "мяса" за год... а тут за две недели...

[Kaчок]

dmitro

Quote

За прошедшие две недели,я уже накинул восем килограм мяса на торс.

За пару часиков до этого сообщения ты писал ответ dip74 в теме "французкий жим"и эта фраза выглядела вот так "За прошедшие две недели,я уже накинул семь килограм мяса на торс"
Быстро добавляете!
А серьезнее, то по физиологии даже в суперидеальных идеальных условиях мышц больше 300гр в день(как правило не более 200гр, на своем опыте тренера) добавиться не может. Все остальное жир и вода. То есть в лучшем случае набрано 4кг мышц(и то в свете странного добавления 1 кг уже есть сомнения).
В общем удачи, но такой формы действительно можна добиться ничего не делая, а предрасположенность к набору веса есть(вспомнился клиент с такой же формой который практически ничего не делал и при этом весил больше 120кг, рука была 48)

Мое мнение, что это реально!
Но рассказывать, что генетика плохая ненадо, так как это неправда!

[DIM. ON.]

Kaчок

Согласись, что товарищ как-то ... водянисто выглядит? Грудь, пузико... Думаю, и сама рука не очень-то жёсткая - визуально объём делается при прижимании мягкой руки к туловищу.

[vladik]

dmitro

Quote

мне кажется, я нащупал несколько фишек

Может поделишься?

[Alex25]

DIM. ON.
Дима!!!
ты не стер мое сообщение....
я даже на знаю, что сказать...
нет скажу....ты ДЕМОКРАТ!!!!
вот это я понимаю....

[DIM. ON.]

Emraer

Quote

как Шварц из полного говна сделал за полгода форму к Терминатору-3

Неужели ты веришь в то, что он сделал форму, а не компьютер?

ПС. А в то, что Г. Поттер на метёлке летает по-всамделишному ты тоже веришь?..

[Есаул]

почему этот клоун еще на сайте?
и неплохо себя чувствует

[DIM. ON.]

Была раньше такая панк-группа - "Рукастый Перец"...

...теперь мне многое понятно...


ПС. Можете кидать в меня камнями, но руки у парня натуральные.

[Есаул]

DIM. ON.
первый пошел

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Есаул (04 сентября 2006 - 07:16)

[DIM. ON.]

ВРЕМЯ СОБИРАТЬ КАМНИ...

[Arcam]

DIM. ON.

Quote

руки у парня натуральные.

Лучше бы в соционику поверил

[DIM. ON.]

Arcam



Если б ко мне подошёл такой соционег - поверил бы.

[Tolik_DOES]

Quote

А серьезнее, то по физиологии даже в суперидеальных идеальных условиях мышц больше 300гр в день(как правило не более 200гр, на своем опыте тренера) добавиться не может.

Давидов заявлял про 7 кг в неделю. или типа того.

Он правда химик+мышечная память.
Даже не знаю как это получается. Может в туалет не ходят

Quote

DIM. ON.
Дима!!!
ты не стер мое сообщение....
я даже на знаю, что сказать...
нет скажу....ты ДЕМОКРАТ!!!!

он ДОМКРАТ

[DIM. ON.]

Я тебе про Фому - ты про Ерёму...

[Erzulie]

руки как-то сильно прижаты к тельцу. А вообще помню у Арасаха такой охрененный аватар был.. а вес там вкупе бараний. Вживую небось все гораздо скромнее смотрица-то? У меня вот сразу после и во время треньки руки довольно приличные как для девочки с бантиками

[DIM. ON.]

Emraer

Почему - всего?

Но планы ню - стопудово. Уж как минимум - хорошо обрабатывали.

Если быть наблюдательным, то можно прекрасно разглядеть, что шварцу давно уже кожаные штанишки не в обтяжечку, а кожаная куртка очень грамотно сшита: плотненькие вставочки в плечах, груди... Нет былой мощи. Но никто и не требует - мы любим Шварца именно за эту самую бутафорскую куртку, за образ Т-3, а не за мышцы, которые его куртка давно не скрывает...

[vladik]

Emraer
[QUOTE]Ты не учёл такую фишку как мышечная память. Вспомни, как Шварц из полного говна сделал за полгода форму к Терминатору-3, как возвращался Лёва, исхудавший после травмы до 70 кг[/QUOTE]

Да но там не обходилось без фармы а он говарит что натурал

[QUOTE]А у натуралов эта память ещё лучше! [/QUOTE]

я хоть и натурал но так не щитаю

DIM. ON.
[QUOTE]Неужели ты веришь в то, что он сделал форму, а не компьютер?[/QUOTE]

Какой к черту компьютер, видно же что это живой человек

[/QUOTE]Но планы ню - стопудово[QUOTE]

Ну-ну

[/QUOTE]Если быть наблюдательным, то можно прекрасно разглядеть, что шварцу давно уже кожаные штанишки не в обтяжечку[QUOTE]

Они ему еще во времена T-2 были не в обтяжку да и вообще
ноги никогда не были сильной стороной Шварца

[/QUOTE]Нет былой мощи[QUOTE]

Ясный пень, всетаки 59 лет

[Tolik_DOES]

не-не.... видно, что все настоящее.

руки огромные. Однако, странно, что дельты как у моего кота .

Тут когда-то был форумчанин БАРБОС. так он говорил про своего приятеля, имеющего руку 52 и никогда не бравшегося за штангу.
Добавлено
да, ну и по-прежнему ни слова о силе....

Сообщение изменено: Tolik_DOES (05 сентября 2006 - 12:51)

[dmitro]

Quote

Интересно, какие у тебя силовые показатели в упражнениях на руки? Как ты дошел до таких размеров? Короче, как ты тренеровал руки?

здес,где так много лиудей врут про свою силовуху,я не хочу писат о силовых показателиах.

всегда был доволен силой рук,согласен,что чем болше руки тем они силнее.
но ето не значит,что надо всегда работат болшими весами,на силу, - если ВСЕГДА работат болшими весами,то сила растиот таки хуже всего.

я за пару лет раскачал руки с 30см до 39,занимаяс КАК ПРИНЯТО,а потом ешио лет шест топтался на месте ни в силах перевалит за 42-43 см.

в итоге я решил забит на все обшепринятые законы и начал питатся и тренероватся,чисто по интуиции и длиа получения максималного удоволствия.
и тут начался рай - пошиол небывалый прогресс,и ешио ето же небывалый каиф тренероватся и питаися как и когда хочеш.

В ОБШЕМ,нет плохих или хороших упражнений, хорошее упражнение ето в котором мышца максимално ошушается - у всех ето по разному,подбираю упражнения не по их популиарности или "базовости", а по индивидуалному ошушению мышцы.
очен вазно поднимат вес за счиот тренеруемой мышцы,а не просто перемешат снаряд.
очен важно чуствоват мышцу - от начала и до конца.
как толко мышцы максимално накачалис кровю - кончаю тренеровку,внезависимости выполнил ли програму.
упражнения могут как закачиват кров в мышцу ,так и в определионный момент начат ОТКАЧИВАТ кров из мышцы(что в лучем случае сводит всио на нет , а в худшем пережигает мышцу).
как прокачал бицепс пару дней не делаю НИКАКИХ движений вклиучаюших бицепс(например спину),то же самое с трицепсом.
один из самых вредных тренеровочных принципов в моём случае - ето форсированые повторения.

всио,болше я не руководствуюс НИКАКИМИ правилами - тренеруюс и кушаю когда хочу,сколко хочу и как хочу, и я перепробывавший многое, считаю ето самым еффективным.

Сообщение изменено: dmitro (05 сентября 2006 - 02:38)

[DIM. ON.]

Quote

Даешь полосатую жопу к соревнованиям!!!

Главное - не волосатую...

ПС. Ты к таким соревнованиям-то готовишься!?

ахтунг...?

[dmitro]

жим лиожа узким или широким хватом -125кг.-10раз.
бицепс со штангой стоя,без читинга - 65-70кг-10раз.

Quote

Ты к таким соревнованиям-то готовишься!?

издеваешся?
соревноватся никогда не хотел и не буду - ето не по мне,но вообше - мне бы было стыдно лезт на сцену,если бы у меня небыло бы уровня хотя бы форумчанина Мохова,в лучей форме.

[DIM. ON.]

dmitro

Quote

Цитата
Ты к таким соревнованиям-то готовишься!?


издеваешся?
соревноватся никогда не хотел и не буду - ето не по мне,но вообше - мне бы было стыдно лезт на сцену,если бы у меня небыло бы уровня хотя бы форумчанина Мохова,в лучей форме.

Дмитро, расслабься: это у нас с Эмраером диалог...