Этот вопрос уже обсуждался, есть соответствующие исследования, бисопролол, наоборот улучшает кровоток в пенильных артериях.
Препарат применяется массово, жалуются только психосоматики, читающие статьи в интернете, без соответствующих ссылок на исследования.
Вообще про давление я не статьи читал, мне понравился пост одного человека, очень разумные вещи пишет, на мой взгляд. Уточню, дыхательная методика про которую он говорит, это дыхание по Бутейко. Хотел бы поделиться здесь, возможно будет полезно кому-то, прошу меня извинить если тема давления шире чем тема гзт. Дальше все цитата.
"...
1. само по себе давление (если нет никакой органической патологии) вещь сугубо психосоматическая. Есть конечно внешние факторы (кофе, стимуляторы, питание, режим дня, курение алкоголь, АСС и прочее прочее), но их влияние не более 30-40 % в совокупности. В основном давление регулируется подкоркой, проще говоря тем, как мы привыкли реагировать на внешние раздражители.
именно поэтому одни курсят анапой и имеют давление до 140-90, а другие с 250 суста ловят 200-120
2. само по себе высокое давление (даже регулярное) намного безопаснее, чем таблетки от высокого давления.
Но это не означает, что надо забить и ничего не делать, это означает, что нужно делать все, чтобы не пить таблетки. А не настраиваться на то, что буду жить как раньше и пить всю жизнь таблетки. Всю жизнь в этом случае очень растянутое понятие тк 8 из 10 инсультов - следствие приема таблеток от давления, а не самого давления. как раз молодые инсульты..
3. как тут уже писали - ограничить соль (именно ограничить, а не убрать совсем), любые стимуляторы (кофе чай газирвока предтрены сиги), лучше отказаться от креатина, но ни в коем случае не ограничивать себя в питье воды - это жуткий пиздеж врачей. очень часто хроническая гипертония развивается на фоне обезвоживания, тупо когда человек закрепил привычку не пить чистую воду. В среднем чистой воды надо 4-6 стаканов в день, строго до еды за полчаса и не в коем случае не после. Никогда не переедать - всегда поднимает давление чрезмерный жор. На ночь вообще есть децл и не заниматься хуйней - не есть ночью. Мясо само по себе всегда повышает давление. Никого не призываю к вегетарианству, просто голый факт. Хотите понизить давление и избавиться от хронической усталости - нужно сократить мясо до 2-3 раз в неделю (не 2-3 дней, а раз!!!!). И только индейку, кролик, рыба. море продукты). крайне редко говядину но лучше вообще ее не есть как и свинину. Курицу тоже не вариант, тк она в РФ жутко химозная. Творог и яйца без ограничения советую.
Сон: нет никаких 8 часов обязательных. есть нормальный сон тот что с 22 до 6 утра и есть все остальное. хотите высыпаться и иметь нормальное давление, нужно стараться ложиться до 22 и вставать ну никак не позже 8 утра. полезнее поспать 4 часа с 22 до 2 ночи чем 10 часом с 2 ночи до 12 утра. делайте выводы.
4. Таблетки. Если назначил врач - не отменять и не менять самому. Если такой врач делает только то что смотрит как вы пьете табы - меняйте врача. Врач должен вас научить жить с нормальным давлением без таблеток (естественно это при том что речь идет тупо о самостоятельном давлении, а не органической патологии почек сердца итд, которое дает высокое давл). Кстати часто бывает так, что не врач хуевый а пациент. Врач говорит - режим спорт питание снижение стресса итд - а пациент говорит, это все хуйня - дайте таблетку!!!
Отдельно про бета блокаторы - при длительном применении приводят к сердечной недостаточности почти в 100 проц случаев. Естественно вам в итоге скажут что виновато давление а не таблетки. Делайте выводы. Сами по себе они очень плохо снижают давление и очень хорошо снижают потенцию и эффективность любого курса. И так. На сегодняшний день самыми эффективными и безопасными является группа лекарств - Антагонисты рецепторов ангиотензина II. Чаще всего они помогают на ура и великолепно переносятся. Из них выделю действующее вещество - кандесартан (гипосрад, атаканд пр). Фактически единственная группа лекарств от давления которая НЕ СНИЖАЕТ ПОТЕНЦИЮ, практически не сливает воду, не вызывает бессонницу и депрессняк, не влияет на сердечный ритм.
https://www.vidal.ru...clinic-group/22
5. самое главное. даже если ничего не делать из всего перечисленный выше, можно просто начал работать над своей психосоматической. Это даст намного больше эффекта со временем что все описанное выше. нужно пересмотреть полностью систему ценностей и взгляд на жизнь. это и просто и очень сложно одновременно. Многие говорят что вся их жизнь пронизана стрессами, на самом деле для одних людей такая жизнь стресс для других нет. причина? одни живут ни в той системе ценностей и постоянно хотят много того чего не могут сделать/позволить/реализовать. ну например: с точки зрения давления вредно терпеть, лучше отпороть кого то на стороне, чем тупо этого хотеть и мучится. НО! с точки зрения морали и всего того что последует потом (страх, что жена узнает, угрызение совести итд и тп) в итоге намного хуже скажется на давлении. Вывод: в данной ситуации нужно научится жить так чтобы такие желания не возникали или возникнув они были в виде мимолетного влечения, а не в виде навязчивой идеи. Тут как бы простая пропорция - чем глубже духовные отношения с женой, тем меньше возникает мыслей о ебли на стороне. Это маленький пример. надеюсь всем понятно что я хотел сказать.
Это очень глубокая тема и не хочу никого нагружать, просто скажу - при наличии гипертонии это единственный выход чтобы от нее избавиться. а именно начать серьезную работу над формированием у себя иного (нормального) восприятия жизни. Даже плохих проявлений. например: верующий человек (не верующим я даже не советую пытаться бороться с гипертонией) знает - на все воля Бога. случается беда. Одни рвут на себе волосы и проклинают все на свете. результат - проблема ушла? нет. Она там же но в добавок человек в таком состоянии что и начать решать не может. Единственно правильная позиция - воспринимать все плохое как ДАР. нет. не нужно скатываться к ебанаству и восхвалять небеса за то что украли кошелек. Это глупо и нездорово. Нужно воспринимать так - у меня украли кошелек, мне теперь нужно решить финансовый вопрос, это сложно, но решив его, я буду чуточку находчивее и умнее чем был до этого. И решить можно по разному - можно тупо занять денег а можно реализовать давно зревшую идею, которая может принести деньги. результат - Бог послал вам эту ситуацию что вы стали лучше. если мы не становимся лучше - значит ни так поняли ситуацию и так поступили. Ни так - это сокрушаться и бежать занимать деньги в данной ситуации. Нужно понять - проклиная всех за то что у вас случилась проблема -никогда и ни кому не помогло решить это проблему и уж тем более избежать их в будущем. а хуже сделало, как минимум вечное недовольство всем рождает стресс и .... давление.
Очень надеюсь что мои рекомендации помогут всем, у кого есть проблемы с периодическим или постоянным повышенным давлением.
пара дополнений про замеры:
- не нужно создавать у себя привычку мерить давление каждые 2 часа, это очень вредно для капилляров (и мозгов

)
- только механический тонометр. Автоматы полная хуйня и ВСЕГДА пиздят.
- утром давл всегда выше
- не нужно мерить давл после того как поссали или посрали (и после еды тоже).
- давление в кабинете врача у многих людей выше обычного
- не нужно мерить давление после жима и говорить - что за пиздец... В момент силовых нагрузок верхнее давл может подскакивать до 300 и это является нормой. Не норма это постоянное давление выше 140/90. Правильный замер - сесть успокоиться 5-10 минут, в комнате никого нет и ничего не отвлекает, спокойно померили и все.
То что делают врачи - меряя давление только что зашедшему человеку сходу - это способ посадить вас на лекарства. Так оно всегда выше обычного. еще иногда врачи слушают грудь просят задержать дыхание, что сразу поднимает давление.. потом меряют давление)))) хорошо очень действенный способ помочь фарм компаниям)
ЗЗЫ: не пренебрегайте дыхательной техникой. Давление очень сильно реагирует на дыхание. Стрессовое поверхностное дыхание всегда пошатывает давление и держит его очень долго. Эту привычку очень легко закрепить, а вот от нее избавиться трудно. замкнутый круг - стресс рождает поверхностное дыхание, которое поднимает давление и вызывает тревогу, что вызывает дополнительный стресс и снова по кругу.
итак: что нужно: естественное дыхание это дыхание диафрагмой, то есть животом. Грудь должна быть неподвижной (речь идет о простом спокойном дыхании а не дыхании когда мы занимаемся)
садимся или ложимся, расслабляемся, очень медленно вдыхаем, задерживаем на 2-3 сек не больше - выдыхаем. Выдох должен быть в 2 раза длиннее вдоха. Пауза после вдоха короткая, после выдоха длинная. у всех разная степень способности задерживать дыхание. Кто то может за минуту сделать 1 дыхательный цикл (вдох и выдох) кто то не меньше 4, а кто то и 10 с трудом. Чем медленнее дышим таким образом тем больше расслабляемся и расширяем сосуды. Для начала подышали минуты 2-3, потом больше. норма - минут 10-15 в день, 2-3 раза в день. Если все правильно делать - эффект сразу почувствуете очень сильный. Такое расслабление не даст ни один транк. Главное регулярность, в итоге привычка закрепится.
Простой тест: дышим как всегда спокойно. после выдоха задерживаем дыхание. тест косвенно определят состояние серд сосуд системы (а именно о содержании углекислого газа (УГ), -гипертонию часто вызывает именно низкое содержание УГ, а не кислорода!!!)Минимум это 1 минута. если минуту не выдерживаете у вас проблемы. Если 30 сек не выдерживаете у вас серьезные проблемы.
Дыхательная техника, которую я выше описал, это подтверждает. УГ вымывается из организма при гипервентиляции легких - т е при частом поверхностном дыхании. Если закрепить такую привычку - получим гипертонию.
дыхание которое я описал позволяет накапливать УГ, тем самым расширить сосуды СРАЗУ, буквально за 2-5 минут. + к всему очень помогает успокоиться."