Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Конкурс! Пауэрспорт


  • Please log in to reply
3 ответов в этой теме

#1
Дмитрий Лысиков

Дмитрий Лысиков

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 477 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Дорогие друзья-подписчики, наша группа, совместно с производителем спортивного питания премиум класса RPS Nutrition, проводит конкурс! Спешите принять участие и выиграть ценные призы - спортивное питание - BCAA, протеин или креатин!


Суть наших соревнований - снимаете видео, где выполняете соревновательное движение из пауэрспорта, жим штанги стоя. Вес снаряда 70 кг. Время выполнения упражнения ограничено 3 минутами. Жать нужно строго, чисто, без раскачивания, согнутых коленей, отклонений корпуса, до касания штангой плеч и по максимальной амплитуде. Максимальное количество видеороликов в течении конкурса от одного участника - 2, ракурс съемки видео - сбоку во весь рост, чтобы было видно колени. Также нужно снять на видео взвешивание и ваш вес, а также блины на штанге. Победитель будет определяться по нехитрой формуле. Желаем вам успехов и рекордных показателей!


P.S. Обязательно нужно сделать репост к себе на страницу данной записи (vk.com/wall-71008444_5105) и перед началом подхода сказать на камеру, что "видео для конкурса группы Пауэрспорт".


Видео присылать мне в ЛС (vk.com/yasin_sochi).

Сроки проведения конкурса: 10 августа - 15 сентября 2015 года.


Победители и призеры определятся по формуле (70*кол-во повторений)/вес атлета, у кого этот коэффициент больше тот выиграл.
Всем удачи!!!

 

Группа - vk.com/powersport2015

 

рпс.jpg



#2
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Жать нужно строго, чисто, без раскачивания, согнутых коленей, отклонений корпуса, до касания штангой плеч и по максимальной амплитуде. 

 

положение ног какое должно быть? 



#3
Дмитрий Лысиков

Дмитрий Лысиков

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 477 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

положение ног какое должно быть? 

 

Положение ног может быть любое, главное - не сгибать колени.

С техническими правилами по пауэрспорту можно ознакомиться здесь - http://russia-powerlifting.ru/images/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE_%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83.pdf



#4
Дмитрий Лысиков

Дмитрий Лысиков

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 477 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

положение ног какое должно быть? 

 

russia-powerlifting.ru/documenty/tehnicheskie-pravila




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых