Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Sura-nura

* * * * * 2 голосов
Автор темы: Sura-nura , авг 20 2010 01:13

  • Please log in to reply
151 ответов в этой теме

#1
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 01:13

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Имя: Сергей Казубский
Место проживания: Эстония, Таллин
Дата рождения: 1980
Рост: 183 см
Вес: 115-120 кг
Спортивные достижения: Серебрянный призер Первенства Эстонии по силовому троерью WFFWBBF 2008

P1100381.JPG
P1100902.JPG
photo_087.jpg
P1050304.JPG
P1060213.JPG
55555555555555.JPG

#2
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 01:21

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Тренировка:

Сергей, становая, 210кгх1


Толчковый швунг, 110 кг на 2,5 раза


Прогулка фермера 2х130


Ось Апалона 85 кг на 4 раза


Камень 100 кг


Йок 270 кг


Лог лифт 95 кг



#3
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 01:26

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Соревнования любителей:

29.Mai Uuemõisas


12.mai Amatöörkarikas, Tallinnas , RevalSport-is











#4
PashTeT_Fleisch
Отправлено 20 августа 2010 - 01:49

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений
И атлет можный, и фотки по размеру "мощные"! smile.gif
А если серьезно, респект! olympic_games.gif

#5
Локтионов Валерий
Отправлено 20 августа 2010 - 02:03

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Sura-nura масса,мощь и сила olympic_games.gif

#6
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 03:14

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Всем спасибо! Еще несколько фоток с соревнований:

3847.jpg
3867.jpg
3868.jpg
3906.jpg
3988.jpg
3413.jpg
4972.jpg
5082.jpg
5083.jpg
5084.jpg

#7
Zlobot
Отправлено 20 августа 2010 - 03:46

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Хо-хо! Штож ты раньше не обналичился, что такой конкретный персонаж? wink.gif

#8
infarx
Отправлено 20 августа 2010 - 04:08

infarx

    GunFighter

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 900 сообщений
Наверное мотивировался фотками ArtKieva thumbup.gif

#9
Igor1987
Отправлено 20 августа 2010 - 04:14

Igor1987

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 112 сообщений
класная фотка с Кокляевым w00t.gif

#10
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 04:48

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Zlobot
Я не "конкретный персонаж", я просто учусь blush.gif

infarx
А кто такой ArtKiev? confused_1.gif

Igor1987
Моя любимая фотка punk.gif

#11
Hard Halgrim
Отправлено 20 августа 2010 - 04:48

Hard Halgrim

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 879 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемеровская обл.
богатырь olympic_games.gif

#12
PashTeT_Fleisch
Отправлено 20 августа 2010 - 06:27

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений
Sura-nura
Если только "учишься", то представляю, каким будешь, когда дипломную защитишь smile.gif) Мощь, конечно

#13
Tribulus
Отправлено 20 августа 2010 - 07:11

Tribulus

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 113 сообщений
Молодец!Так держать!

#14
АНДРОГЕН
Отправлено 20 августа 2010 - 07:16

АНДРОГЕН

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 722 сообщений
Ух какой сильный!Хорошо вес таскаешь!

#15
LION Z
Отправлено 20 августа 2010 - 07:54

LION Z

    The Gardian of Time!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 962 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Perm-Siber-Moskow
Абалдеть!!! thumbup.gif Сколько уже в стронгах выступаешь?

#16
Yurchak
Отправлено 20 августа 2010 - 07:58

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Sura-nura
Привет коллеге... Молодец, что из тени вышел...
Как давно стронгом занимаешься? Как тренировки выстраиваешь? С тренером, или сам тренируешься? Какие показатели по упражнениям?
В сообщении №6 хорошо бы к фото результаты и веса добавить...
А так красава - так держать... Ну и плюс, естественно...

#17
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 08:25

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Всем спасибо за высокие оценки.

Стронгом занимяюсь недавно, в этом году у нас стали проводить соревнования для любителей, в начеле лета появилась возможность пользоваться практически всем оборудованием для стронга. А чумоданы и колесо тренирую уже 3 года.

Тренировки сейчас выстраиваю просто: вторник работа в зале, суббота работа на спецальном оборудовании.

Тренируюсь без тренера, но есть у кого консультироватся.

Соревновательные результаты RAW: присед 170, жим 120, становая 215... да я сам знаю что слабовато!

В сообщении №6 веса небольшие это же любительские стронги (чумоданы 90, ось вроде 85, покрышка 260 или 290).

За плюсы большое спасибо.


#18
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 08:30

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Первый раз когда пробовал чумоданы по 130 кг:


И первый раз пробую покрышку:

#19
АНДРОГЕН
Отправлено 20 августа 2010 - 09:11

АНДРОГЕН

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 722 сообщений

И первый раз пробую покрышку:

ржачно пробывал )))
а сколько покрышка весит?

#20
Yurchak
Отправлено 20 августа 2010 - 09:16

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Sura-nura
Покрышка от КА-700, если не ошибаюсь? Должна поболее весить... Хотя х. ее з.... Всякие попадаются...
И если не секрет и помнишь, сколько на фото шар и бревно?
А силовые нормально... Вырастешь еще... К тому же данные у тебя есть...

#21
Ермак
Отправлено 20 августа 2010 - 09:54

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
круто! Силач!

#22
Sura-nura
Отправлено 20 августа 2010 - 10:59

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Покрышка по ощущениям тяжелее стандартной широкой которая 260 кг. Шар 120 я его не разу не перекинул, сало на животе свело. А бревно 85 кажется.

#23
Yurchak
Отправлено 21 августа 2010 - 11:47

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Sura-nura

Покрышка по ощущениям тяжелее стандартной широкой которая 260 кг

Вообще такая покрышка позиционируется по весу от 320 до 350 кг... Так что ощущения у тебя правильные...

Шар 120 я его не разу не перекинул, сало на животе свело.

Главное, что на колени закинул - уже хорошо... Остальное - вопрос времени... Там, дальше, пилять, технику ловить надо...

Кстати, поздравляю с присвоением нового статуса, выступающий...

Сообщение изменено: Yurchak (21 августа 2010 - 11:48)

#24
Sura-nura
Отправлено 22 августа 2010 - 02:10

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Новый статус радует. punk.gif

Вчера прошел последний этап любительских стронгов. Выступил совсем плохо icon8.gif .

5436.jpg
5445.jpg
5446.jpg
5475.jpg
5560.jpg



#25
Tribulus
Отправлено 22 августа 2010 - 11:16

Tribulus

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 113 сообщений

Вчера прошел последний этап любительских стронгов. Выступил совсем плохо icon8.gif .

Ничего. Зато опыт.В том году еще будет?
И на тренировке нагрузки , Серега , надо увеличивать.)

Сколько камней то поднял?

#26
Yurchak
Отправлено 23 августа 2010 - 08:38

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Sura-nura

Вчера прошел последний этап любительских стронгов. Выступил совсем плохо

Не переживай... Стронг вообще вид спорта с сюрпризами... Тренируйся, работай над ошибками...
Сколько утка весит?

#27
gormon
Отправлено 23 августа 2010 - 06:56

gormon

    Most muscular

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 909 сообщений
privet thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif

#28
Sura-nura
Отправлено 25 августа 2010 - 11:38

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Tribulus
У нас на работе нагрузки увеличиваются. Камней неодного не поднял, точнее один поднимал 3 раза.

Yurchak
Если та утка о которой я думаю то 160.

gormon
Здорово коль не шутишь.

#29
Rozmaster
Отправлено 02 октября 2010 - 05:24

Rozmaster

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 53 сообщений
красава!!!! так держать!!! olympic_games.gif russian_flag.gif

#30
HUGO
Отправлено 03 октября 2010 - 11:30

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Sura-nura
Добро пожаловать, еще одним стронгом больше!
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН