Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

"Чертова Дюжина 2009"

- - - - -

  • Please log in to reply
5 ответов в этой теме

#1
al65

al65

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 689 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
В субботу 26 сентября 2009 года в подмосковном городе Люберцы состоятся соревнования по русскому жиму в соревновательной версии "Чертова Дюжина". Данный вариант соревновательной версии из арсенала русского жима наиболее приемлем для спортсменов имеющих именно силовое направление традиционного пауэрлифтерского жима.
Постараюсь максимально просто изложить соревновательные требования к участникам.
В "Чертовой дюжине" спортсмен самостоятельно заказывает вес штанги на каждый из трех зачетных подходов. Желательно ориентироваться на тот вес штанги, который спортсмен в состоянии выжать на 13 повторений. В зачет заносятся подходы, в которых выбранный вес был поднят спортсменом не менее восьми и не более 13 повторений. Если спортсмен не смог осилить выбранный самостоятельно вес штанги согласно правил МРОО "ФРЖ" восемь раз, то за данный подход в сумму не начисляется ничего! Все подходы важны! Тоннаж каждого подхода засчитывается в общую сумму трех подходов. Общий тоннаж делится на вес спортсмена и по коэффициенту атлетизма (КА) распределяются места в личном зачете. Для самой массовой номинации "Мужчины" введены три категории по ограничению в весе собственного тела:
- до 85 кг; до 100 кг; свыше 100 кг. Все остальные номинации: "Женщины", "Юноши", "Юниоры", "Ветераны 1", "Ветераны 2" и "Инвалиды - опорники" соревнуются в абсолютном зачете. Без разбивки на категории, но с учетом веса собственного тела.
Напоминаю, что правилами МРОО "ФРЖ" разрешено выполнять соревновательный русский жим с паузами наверху, на груди, с отбивом от груди, можно перемещать и отрывать ноги. НО! Является грубой ошибкой - жим без касания туловища; нераспрямленные руки; отрыв таза при выполнении именно жима штанги вверх. За данные нарушения выполняемое повторение не засчитывается. Обязательно проводится техническая видеосъемка со штатива со стороны старшего судьи на помосте для выяснения спорных моментов при подаче протестов в судейское жюри.
Разрядные нормативы в данной соревновательной версии не присуждаются и рекорды не фиксируются.
Форма одежды для участников соревнований - парадная! Можно с голым торсом и босиком, но обязательно одежда обтягивающая тазовую область. Слишком много спорных моментов с положением "- Отрыв таза!". Разрешены кистевые бинты и ремень на пояс.
[attachment=175124:polowenie_Lub.doc]

По регламенту соревнований.
Если в указанной возрастной номинации заявляется менее 3-х спортсменов, то данная номинация не разыгрывается. Спортсмены могут вернуть стартовые взносы или заявиться в другую номинацию.
Предварительное расписание в порядке выступления:
начинают соревнования возрастные номинации "Юноши", затем "Юниоры", "Инвалиды - опорники", "Женщины", "Ветераны -1", "Ветераны -2", и только после всех соревнуются открытые номинации "Мужчины" по весовым ограничениям.
О призах:
- назначены дополнительные призы в 1000 рублей за самый большой жим по номинациям "Юниоры", "Мужчины, свыше 100 кг" и "Женщины" на 13 повторений (не на 12 или 10, а именно на 13); (принимаются заявки от всех желающих выставить "именные призы" по 1000 р. среди "Инвалидов - опорников", "Юношей", "Ветеранов 1", "Ветеранов 2", "Мужчины, до 85 кг", "Мужчины, до 100 кг").
- все участники номинации "Инвалиды - опорники" успешно завершившие все три подхода получают денежную компенсацию за участие в турнире по 500 р. и памятный приз (участие в турнире бесплатное).
- участник, который (случайно!!!) пожмет 200 кг на 12 повторений получает 3000 р. за новый рекорд в номинации "Мужчины, вес штанги 200 кг".

- в каждой личной номинации разыгрывается кубок за первое место и медали, грамоты для тройки призеров.
- в командной номинации:
1 место - два обрезиненных, цветных диска для "олимпийского" грифа по 25 кг; кубок, медаль, диплом.
2 место - два обрезиненных, цветных диска для "олимпийского" грифа по 20 кг; кубок, медаль, диплом.
3 место - два обрезиненных, цветных диска для "олимпийского" грифа по 15 кг; кубок, медаль, диплом.


Команды формируются по произвольному признаку. В составе каждой команды не более 8-ми участников. В командный зачет начисляются очки 6-ти лучший участников.
Участники соревнований получают за место занятое в личной номинации очки:
1 место - 12 очков; 2 место - 10 очков; 3 место - 9 очков; 4 место - 8 очков; 5 место - 7 очков; 6 место - 6 очков; 7 место - 5 очков; 8 место - 4 очка; 9 место - 3 очка; 10 место - 2 очка, все остальные места по 1 очку.

Прием командных заявок осуществляется до 11-30 на 26 сентября 2009. Далее командные заявки копируются и раздаются капитанам всех заявившихся команд. Никакие изменения и исправления в заявках после этого невозможны!
Владимир Сущак придумал, спасибо!

#2
al65

al65

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 689 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Некоторые изменения в командном награждении:
- Кубок только за первое место;
призы - только 25 кг красные обрезиненные диски "Ромашка" (с отверстиями для хвата) - только такие на складе:
1 место - 3 диска;
2 место - 2 диска;
3 место - 1 диск. Если кому нужны будут "парные" диски, то организуем дополнительно продажу - 3000 р за 1 диск.

За 1, 2, 3 командные места грамоты и медали.


#3
kerf

kerf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 200 сообщений

al65:

участник, который (случайно!!!) пожмет 200 кг на 12 повторений получает 3000 р. за новый рекорд в номинации "Мужчины, вес штанги 200 кг".


А какой рекорд на данный момент?


#4
al65

al65

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 689 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Рекорд давний - Олег Ларионов 200 кг на 11 повторов.

#5
al65

al65

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 689 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Информация дополнительная:
Пожалуйста, указывайте в заявке Ф.И.О., дату рождения, место проживания, примерный собственный вес.
Пока в заявках лидируют действующие члены МРОО "Федерация русского жима", хотя сама соревновательная версия ближе по своим условиям для тех, кто занимается пауэрлифтерским жимом лежа. Последние соревнования по этой версии в Люберцах в декабре 2008 года, подтвердили теорию о том, что пауэрлифтерские жимовики имеют большие шансы на победу.
Но, как говорят в Одессе - будем посмотреть! smile.gif)))))))))

#6
al65

al65

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 689 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Как главный судья соревнований объявляю об изменении стартовых взносов для следующих категорий участников:
- "Юноши, младше 16 лет" - бесплатно;
- "Юноши, до 18 полных лет" - 200 р;
- "Женщины" - 500 р. для всех, 300 р. - для членов МРОО "ФРЖ";
- "Ветераны 2" - 500 р. для всех, 300 р. - для членов МРОО "ФРЖ";
- "Ветераны старше 60 лет" - 200 р. для всех.

Время отдыха между подходами будет не менее 15 минут.

Напоминаю, что если в одной номинации не наберется 3-х участников, то данная номинация не будет проводится. Исключение составляют номинации "Инвалиды-опорники", "Женщины", "Мужчины, все весовые категории", "Ветераны - 1".

Форма одежды для выступления участников на соревновательном помосте - обязательно обтягивающая одежда, либо "велосипедки", либо трико-борцовка, тяжелоатлетическое. Для номинации "Женщины" временно разрешено выступать в длинных спортивных брюках.



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых