Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Александр Кодзоев / Alexander Kodzoev

* * * * * 9 голосов

  • Please log in to reply
1344 ответов в этой теме

#1
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений

Мой девиз - «Лучше достойно проиграть, чем позорно выиграть!»

Биография

Родился я в г. Семипалатинск 28.12.1979 г., но детство мое прошло на Кавказе, в республике Ингушетия. Здоровый образ жизни я унаследовал с рождения. В 2 месяца я появился на обложке журнала «Здоровье» (1980г). Как только научился стоять на ногах, пытался поднимать тяжести. В основном это были глыбы камней во дворе, приготовленные для строительства. В возрасте 10 лет, я переехал в Тюменскую обл. ХМАО, маленький городок Покачи. В 1996 г. впервые купил абонемент в тренажерный зал СОК «Звездный» г.Покачи. По началу, занимался, не имея представления о важности правильной программы, технике, питании. И только в 1998 г., когда в нашем зале появился новый тренер – Парфенов Валерий Викторович (МС по бодибилдингу), я узнал о необходимости всего этого. К сожалению, Валерий Викторович проработал не долго, через год он уже уехал. Тот опыт, которым он со мной поделился, мне очень пригодился. Впервые выступил на соревнованиях в 1998 г. по пауэрлифтингу в соседнем г. Лангепас, в категории 67.5 кг, стал первым. Тогда же познакомился с Пашей Кириленко (он был участником) и его тренером Димой Кириловым. Через пору месяцев выступил по бодибилдингу по юниорам, занял второе место, первым стал Паша Кириленко. В 1999 г. на чемпионате округа, я стал первым по юниорам, обыграв Пашу Кириленко, и первым по мужчинам. Мы с Пашей с первых наших соревнований были основными соперниками друг для друга и являемся ими до сих пор. Но при этом у нас очень дружеские отношения. Самое большое впечатление на меня произвело мое первое выступление на «России» в г. Челябинск 1999 г. Выступал по юниорам до 70 кг, было 12 участников, стал 7, уровень был очень хороший. Выступали: Артем Иванов, Виктор Шамин. Следующая моя «Россия», была в г. Сыктывкар 2001 г., выступал уже по мужчинам в категории до 80 кг, стал четвертым, Сергей Дмитриев первым. Затем были : «Кубок России» г. Мурманск 2003 г. – 3-е место, 1-е Комаров; «Чемпионат Восточной Европы» Москва 2003 г. – 2-е место, 1-е Дмитриев; «Кубок восточной Европы» Москва 2004 г. – 4-е место, 1-е Проценко. В 2004 г. Борис Борисович Васильев предложил мне работу персональным тренером в своей сети спортивных клубов «SportLife», я охотно согласился, и переехал с женой-«тренером» в Санкт-Петербург. Новая атмосфера, хорошие тренажеры, опытные тренера, все это повлияло на мою дальнейшую подготовку. В Питере я достиг своих лучших результатов – «Чемпионат Санкт-Петербурга» 2005 г. 1-е место, «Чемпионат Восточной Европы» Москва 2005 г. – 1-е место, коммерческий турнир «World Gym» 2005 г. – 3-е место, гран-при «Iron Men» 2005 г. – 3-е место, гран-при «Iron world» 2005 г. – 3-место, «Чемпионат Санкт - Петербурга» 2006 г. – 1-е место, «Чемпионат Восточной Европы» 2006 г. – 1-е место.

Миниатюры

  • ak.png
  • 71.jpg

Сообщение изменено: L e z v i E (06 ноября 2013 - 09:22)


#2
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
...

Миниатюры

  • photo_7288.jpg


#3
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
...

Миниатюры

  • ph8_b.jpg


#4
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
...

Миниатюры

  • 83_b.jpg


#5
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
...

Миниатюры

  • 86_b.jpg


#6
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
...

Миниатюры

  • ph13_b.jpg


#7
reach

reach

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 194 сообщений
«Кубок России» г. Мурманск 2003 г. – 3-е место, категория до 80 кг.
«Чемпионат Восточной Европы» Москва 2003 г. – 2-е место, до 87.5 кг.
«Чемпионат Санкт-Петербурга» 2005 г. – 1-е место, до 87.5 кг.
«Чемпионат Восточной Европы» Москва 2005 г. – 1-е место, до 87.5 кг.
Гран-при «World Gym» 2005 г. – 3-е место, абсолютная категория.
Гран-при «Iron Men» 2005 г. – 3-е место, абсолютная категория.
Гран-при «Iron world» 2005 г. – 3-место, абсолютная категория.
«Чемпионат Санкт-Петербурга» 2006 г. – 1-е место, до 85 кг.
«Чемпионат Восточной Европы» 2006 г. – 1-е место, до 85 кг.
Открытый кубок Уральского Федерального оруга 2007г, абсолютный чемпион;
Открытый кубок Санкт-Петербурга 2007г, 1-е место до85кг;
39-й Чемпионат Европы 2007г, 1-е место до 85кг.

Миниатюры

  • 90.jpg


#8
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 049 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Офигенный спортсмен. Один из лучших в России.
В любителях на сегодняшний момент думаю он и Кириленко - больше подобного уровня нет.

#9
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
Надеюс скоро увидем его на форуме.

Миниатюры

  • 89_b.jpg


#10
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
...

Миниатюры

  • 106_b.jpg


#11
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
Кодзоев и Кириленко

Миниатюры

  • ph10_b.jpg


#12
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
Александр Черепанов, Александр Кодзоев и Инна Шелехова

Миниатюры

  • 111_b.jpg

Сообщение изменено: Arxiles 666 (13 июля 2007 - 07:36)


#13
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 049 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Александр зарегистрировался на форуме

#14
Dim_Berk

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Александр-отличная форма

#15
Makanaki

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Великолепный атлет...
Интересно, какие планы на будущее?

#16
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений

Александр зарегистрировался на форуме




#17
Saho Kahn

Saho Kahn

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 000 сообщений
  • Имя: ☾✵ ☝
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Кодзоев СУПЕР!:)
Успехов,удачи и главное здаровья в дальнейшем !

#18
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений
Привет ВСЕМ. Спасибо.
Ближайшие планы - "Европейские игры" в Киеве(21-22июля), после буду готовиться к осени.

С уважением Александр.

Миниатюры

  • post_3_1183550153.jpg


#19
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений

Сообщение изменено: Arxiles 666 (16 февраля 2008 - 05:01)


#20
Saho Kahn

Saho Kahn

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 000 сообщений
  • Имя: ☾✵ ☝
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Александр Кодзоев Если можно, то хотелось бы почитать про Ваш план тренировок "на массе"
Добавлено
Cайт Александрa Кодзоевa
http://akodzoev.ru/

#21
Saho Kahn

Saho Kahn

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 000 сообщений
  • Имя: ☾✵ ☝
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Миниатюры

  • post_3_1183227984.jpg


#22
Saho Kahn

Saho Kahn

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 000 сообщений
  • Имя: ☾✵ ☝
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Миниатюры

  • post_3_1183228046.jpg


#23
Saho Kahn

Saho Kahn

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 000 сообщений
  • Имя: ☾✵ ☝
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Миниатюры

  • post_3_1183226508.jpg


#24
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений
Saho Kahn

Тренинг у меня низкоповторный.
1 день Грудь; 2 день Спина; 3 день Плечи;4 день Отдых; 5 день Руки; 6 день Ноги; Работаю пирамидой,сверху вниз.Например жим лежа - 180/6,170/6,160/6.

На руки делаю 3 упр на бицепс и 3 упр на трицепс.Ноги 4 упр. Плечи 5 упр. Спина 5 упр.Грудь 3 упр.Меняю упражнения редко.

#25
DBS

DBS

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 037 сообщений
super!!! kakoi rost?

a kto eto?

user posted image

#26
Saho Kahn

Saho Kahn

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 000 сообщений
  • Имя: ☾✵ ☝
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Александр Кодзоев
Большое спасибо за ответы.


#27
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений
На фото Я и Сергей Козин.Он тяж, вес на фото 140кг.Приезжал в гости.

#28
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 049 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Александр Кодзоев
интересно было бы посмотреть на Ваши фото в юности - до занятий бб

#29
DBS

DBS

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 037 сообщений

На фото Я и Сергей Козин.Он тяж, вес на фото 140кг.Приезжал в гости.


spasiba za otvet a vach rost kakoi?

#30
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений
Рост 169.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых