1070 ответов в этой теме

[Вита]

Der, да не) Я себя берегу. В период отдыха никаких потрясений - ни нервных, ни физических)
Troyana, у хрупкой женщины были синяки на попе от полного отсутствия ягодичных, торчащие ключицы и выпирающие тазовые кости. Всё это венчалось обвисшей кожей и абсолютно нестабильной психикой. Есть-то хотелось)

[Вита]

В-общем, ещё один шаг в сторону от выбранного пути...
http://www.ironworld.ru/news/detail.php?ID=24112

5 октября 2008 года Выборг станет настоящим эпицентром силы в Ленинградской области. В этот день состоится турнир по пауэрлифтингу, фитнесу и силовому экстриму «Рыцарь силы». Соревнования посвящены Всероссийскому дню спортсменов силовых видов спорта. В рамках мероприятия выступят знаменитые «Русские богатыри», а также команда по брейк-дансу «Киокишенкай».

Ещё месяца полтора назад мне поступили предложения помощи в подготовке к соревнованиям - если на пальцах, то: поставить технику, вывести на соревнования. Но сила, как я уже говорила, для меня "побочный эффект". Если б можно было "накачаться" картонкой из-под яиц, "качалась" бы ей)
Времена "рекордов" от безголовья остались в прошлом (Саша, опять тебя вспоминаю ). А в субботу 4-го что-то торкнуло меня, позвонила организаторам, говорю: "Можно?" Те: "Да легко. Завтра в 14 приходи на взвешивание".
Короче, результат у меня хоть и неаховый, но абсолютка - моя) Было всего 6 участниц. Две из них - вполне сознательные лифтёрши. Одна выступала на Евразии.
Судили соревнования, как поняла, судья из Курска (форма, эмблема wpc) и мой земляк чемпион мира по жиму лёжа Игорь Кушин.
Протоколов пока в сети не вижу, но, думаю, это дело ближайших дней.
Пожала я, конечно, не в идеальной технике, но раз судья международной категории засчитала, то, наверное, не так уж и безнадёжна я)
Самое смешное, что я СОВЕРШЕННО не знала, как это происходит. Накануне полноценно "убила" спину на тренировке. То, что нельзя жать в перчатках - стало для меня откровением дня..
Пожала 80. Могла больше. Это - не какой-то супер вес. Но - отсутствие должной подготовки, мало-мальского опыта, волнение не дали улучшить результат даже на 5 кг во втором подходе. Хорошо опустила, мощно стартанула и оп.. подвёл трицепс, мёртвая точка.
Пришлют фото и видео - поставлю.
Вот, собссно, и всё.

[Slon]

респектище!

[Вита]

Slon, грацие премного)))
Вопрос - абсолютку выводили по коэффициенту Вилкса (кажется, правильно написала), как поняла. Народ, что это за коэффициент?

[Slon]

http://forum.steelfa...mode=linearplus

[oph]

Ура! Света - молодец!

[Локтионов Валерий]

Вита Света,поздравляю тебя с Победой

[Tenuska]

поздравляю... а собтвенный вес какой?

[Вита]

oph, Локтионов Валерий, Tenuska - спасибо!!!!

Tenuska, свой вес 75,150. Если б попотеть заранее, и вес подержать хоть за несколько дней, можно было в более лёгкую влезть. Но, повторяюсь - не готовилась.

Slon, ага, поучу матчасть)

[ИННА]

Вита
Светочка,от души поздравляю!!
Сильная духом и телом-мое тебе уважение!!!

[Ника]

Вита
поздравляю!!!!!

[Max_Bt]

Вы в недавнее время уже меняли репутацию этого пользователя.
До следующего изменения должно пройти 14 дней

Поздравляю, может это и не отклонение о цели?

[лангобардыч]

Вита
прекрасно!!! отличная сила воли!

Миниатюры

• 
• 
• 

[ivan drago]

Вита
Молодец, поздравляю!

[Аленушка]

Ух,ты вот это умничка.Мотивируешь,так держать

[Вита]

ИННА , спасибо! Ещё б ума немного мне)
Ибо "пожинаю" первые плоды: в понедельник чувствовала небольшой дискомфорт в связках пониже бицепса. Сегодня это уже стало реально болезненно. Как понимаю, виной тому - не разогретые связки на жиме. Разминка была чудовищной - раз 5 пустой гриф, раза 2 - 50кг, раза 3 - 60кг, потом влезла в свитер и час ждала выхода. Я не то, что бы остыла, и разогреться-то не успела.
С утра уже начала терапию - актовегин в/в, терафлекс, найз. Если не даст тренироваться - буду есть целебрекс или мовалис. Разрывов нет, скорей просто потянула - но как же это больно... чёрт подери((
Люди, что ещё посоветуете?
Ника, спасибо, солнц))

Max_Bt, не-не!))) Отклонение - оно и есть отклонение) Мне мяса надо. Много и хорошего.


лангобардыч, спасибо!! Картинки - упоительные! Распечатала и повесила перед столом на работе. Пускай боятся)


ivan drago, спасибо, Андрей! Очень приятно! Очень-очень!

Аленушка, спасибо) Не знаю, как получится, но до мастера, мож, и дорасту. Всего-то нужно 10кг сверху сделать) Хотя опять отклонение будет. Если-таки решусь. Ведь придётся весь тренинг перекраивать.

[ИННА]

Вита

Ещё б ума немного мне)

аааа...где ж ум взять на адреналине то???)))))))))))))))))))))))))
Свет,лечись и делай выводы)))
слушай умных людей,потом только доходит то,что тебе втолковать пытались-это я о собственном опыте))))))))))))))
но не уважать игордится тобой не могу,ибо состояние твое ох как понимаю)))

[Александр Черепанов]

слушай умных людей,потом только доходит то,что тебе втолковать пытались-это я о собственном опыте))))))))))))))

Кто бы говорил.... В свое время некоторые втолковывая прописные истины язык смололи, нет - Я хочу...
Легко быть умным задним умом. после прошедшего...

[ИННА]

Александр Черепанов

Кто бы говорил....

так а я о чем!!!

потом только доходит то,что тебе втолковать пытались

[Александр Черепанов]

так а я о чем!!!

ну-ну

Сообщение изменено: Александр Черепанов (08 октября 2008 - 11:01)

[Вита]

ИННА, ну да, вроде того) Наверное, адреналин и вынес меня)
Вообще, интересно, мне сегодня рассказали: состояние можно проверить так - если подходит чел и магнезию в пыль сминает, то волнуется, дальше некуда.
Я же подошла, рассказывают, медленно и методично взяла кусок магнезии, покатала в ладонях, поскребла им одну ладошку, потом другую, медленно положила обратно и медленно же пошла на помост.
Я ничего этого не помню. Я даже лиц подающего и страхующих не видела. Не видела зала, судей. Слышала только команды: "Старт, стойка!"
Потом шла на место, муж натягивал на меня свитер и я опять впадала в каталептическое состояния ака Зоя Космодемьянская - ничего не вижу, ничего не вижу, никому ничего скажу)

[ИННА]

Поэтому лучше с вменяемыми людьми общаться...

это ты про кого говоришь?

[Александр Черепанов]

Вита
Надо было тогда, как Зоя, крестьянские сараи идти поджигать...)))))

это ты про кого говоришь?

Я говорю: ну-ну

[ИННА]

Вита
Свет,это эмоции..без них же скучно.
Живи правильно и для здоровья-будет как в анекдоте

мужик в церкви священнику
-я не пью,не кур,не изменяю,я плачу налоги и не сквернословлю,я правильно живу???
священник:
-правильно,но зря...

[Вита]

Ещё: накануне вечером перед соревнованиями показала сдуру мужу ролики, где людей давит штангой. Ну, и пару случаев рассказала, как людям на грудь падало 200кг, как зубы вышибало. Так он пальцы скрестил на руках, и мысленно пообещал страхующим, что если не помогут в случае чего, прибить их тут же) Я и думать и не думала, какой у меня суеверный и нежный)

[ИННА]

Я говорю: ну-ну

нее..лучше звучит: ну и ну!!!

Вита

Ещё: накануне вечером перед соревнованиями показала сдуру мужу ролики, где людей давит штангой. Ну, и пару случаев рассказала, как людям на грудь падало 200кг, как зубы вышибало. Так он пальцы скрестил на руках, и мысленно пообещал страхующим, что если не помогут в случае чего, прибить их тут же) Я и думать и не думала, какой у меня суеверный и нежный)

хохочу))))))))))))))
надеюсь как в медовый месяц после такого стресса у мужа потом?)))))))))))))

[Александр Черепанов]

нее..лучше звучит: ну и ну!!!

смейся , ПАЯЦ !

[Вита]

ИННА, да я не жалею. Связки заживут. Но опыт, КАК не надо делать, уже будет.
Эмоций - море, это да. Если решусь на подобное - то, конечно, не в последний момент и буду готовиться. Если честно - в 42 жить, оказывается, так интересно. Столько ещё можно сделать и успеть))

[Александр Черепанов]

Если честно - в 42 жить, оказывается, так интересно. Столько ещё можно сделать и успеть))

Свет,
что за разговоры? Про возраст... Это же моветон..))))
Ты в своем возрасте еще даже не ЯГОДКА...))))
Тебе еще до возраста ЯГОДКИ пиликать и пиликать по жизни..
Так что прекращай...))))

[Вита]

ИННА, не))))))) Через три часа после соревнований я уснула на 16 часов так, будто неделю не спала до этого. Теперь у меня болят связки и вообще, мне кажется, что он меня побаивается ещё больше)
Саша, пошто ты так суров сегодня, как никогда? ))