349875 ответов в этой теме

[RASL]

спасибо, попробую ) возьму легкие, как тапки, по 16 кг )

Пора уже чугунные тапки дома носить, как раз по 16 кг)

[Dimik]

Мне не понравилось. Я вообще пришел к выводу, что с возрастом надо дозировать репетативную нагрузку. И если она есть, то не должна быть под весом.
Но ты обязательно попробуй, т.к на твои плечи всем кроме тебя похуй.

Вообще лучше йоги (или аштанги) и скалодрома пока занятий не нашел.

А йогой можно накачаться? Всмысле быть сильным?

[Честер]

Кстати, я в пятницу написал в этой теме, что может надо захимичиться...И через час после поста на почту пришло письмо с предложением закупиться фармой у братьев Паркер )

А йогой можно накачаться? Всмысле быть сильным?

ты как маленький, Димон

хочешь быть сильным- поднимай тапки

Сообщение изменено: Честер (14 марта 2016 - 02:56)

[669911]

Эмраер в этом плане поражает - 120 кг он сидя жмет (((

ну с тенболоном по 1700 почему бы и не пожать)) уметь надо))

[Честер]

15 пользователей, 2 гостей, 3 скрытых

так я почту свою тут не указывал в профайле )

[669911]

обидно, наверное, вместо именного персонального игнора-быть заигноренным в пачке,

я огорчен шописдец(((((

Сообщение изменено: 669911 (14 марта 2016 - 03:00)

[Dimik]

ты как маленький, Димон
хочешь быть сильным- поднимай тапки

Седня на работу приперли тапки по 24кг...надо както подготовиться успеть за 3,5 недель к спартакиаде по толчку тапок...ну там хотябы 35 раз толкнуть.
Разыскивается хорошая рабочая и простая (тока 24ки есть) рыготня.

Сообщение изменено: Dimik (14 марта 2016 - 03:07)

[Руст]

так я почту свою тут не указывал в профайле )

Тогда странно, я думаю просто совпадение.  А ты с этой почты заказывал когда-нить что-то типа спортпита? 

[Quake]

Сегодня как в зал пришёл - не смог сам из рукавов рубашки вылезти))

Вот никуя себе, Сергей Витальевич, и тебе стыдно фото делать с такими объемами?

[669911]

не смог сам из рукавов рубашки вылезти

толстяк блин))

а ты какой размер рубашек носишь?)

Сообщение изменено: 669911 (14 марта 2016 - 03:18)

[Честер]

Тогда странно, я думаю просто совпадение. А ты с этой почты заказывал когда-нить что-то типа спортпита?

да чота когда-то точно заказывал

толстяк блин))

зря ты так! у Сергея Эмраеровича руки по 49 см, а талия примерно 80 см! ни разу не толстяк!

[Руст]

да чота когда-то точно заказывал

Вот поэтому могли. Мне однажды тоже пришло ( давно ещё), я даже понял, кто им слил мыло. Я им типо гневно ответил, что фармакологию не употребляю, и чтоб не слали мне больше рекламу)))))

[Честер]

Я им типо гневно ответил, что фармакологию не употребляю

они тебя знали лучше, чем ты себя сам )

Руст, а у тебя вроде как выхлоп с фармы близок к нулю?

фарма говно или что-то другое тут? в чем причина? ведь с первого курса должно разрывать в клочья?

[Quake]

у Сергея Эмраеровича руки по 49 см, а талия примерно 80 см! ни разу не толстяк!

у Сергея Витальевича примерно, как у Хита))))

[Честер]

кстати, трен из того предложения что мне прислали, стоит всего 1640.... так что Эмро еще и переплачивает 60 рублей

у Сергея Витальевича примерно, как у Хита))))

а заметь, уже даже и видео не хочется у него спрашивать ))

зачем человека недоверием обижать?))))

[RASL]

Руст, а у тебя вроде как выхлоп с фармы близок к нулю?

фарма говно или что-то другое тут? в чем причина? ведь с первого курса должно разрывать в клочья?

хреново преднакопил + нет опыта по спиживанию чужого мяса)

[Честер]

хреново преднакопил + нет опыта по спиживанию чужого мяса)

может от тестостероновой агрессии слишком большой объем махов тапками делал?

[mvald]

Руст, а у тебя вроде как выхлоп с фармы близок к нулю? фарма говно или что-то другое тут? в чем причина? ведь с первого курса должно разрывать в клочья?

да,канешн! у него такой там рекомпоз идёт,мама не горюй...он просто прибедняется

[Честер]

С талией всё нормально! Размер на рубашке написан XXL.

в груди XXL, в талии S

Блин!)) 1640 это примерно 1700. Я округлил просто, цену до рубля писать по-моему глупо.

щас придет математик Сережечка и скажет, что ты мудак и округлять не умеешь )) до 1600 надо было округлять по правилам ))

[RASL]

может от тестостероновой агрессии слишком большой объем махов тапками делал?

Уверен там комплекс проблем! Начиная с того, что бабушкины тапки были в игноре все это время, а зря! Махи скорее всего делались дедушкиными!

+ питание не по преднакопу это очевидно и это реал!

Рекомендуется к прочтению томик Rihad.Тренировочный дневник от корки до корки, что бы уловить эту тонкую нить и что бы впредь мечты сбывались!

Уроки питания от мастера регулярны + видео с техничным выполнением упражнений! Вникать и еще раз вникать!

[Don VOVCHIK]

в груди XXL, в талии S

Не эстетично (с)
Надо наоборот!

Честер,
У тяж вроде бизнес?
А округлять не умеешь!))))
С деньгами в большую сторону округлять нада!

[669911]

Размер на рубашке написан XXL.

ааа,ну тогда ладно,нетолстяк)) это маленький размер)) 

[Честер]

, а если я трен буду колоть, у меня крыша поедет? и в чем это будет проявляться?)

и можно ли бухать и курить на курсе?

Сообщение изменено: Честер (14 марта 2016 - 03:38)

[Руст]

Руст, а у тебя вроде как выхлоп с фармы близок к нулю?

фарма говно или что-то другое тут? в чем причина? ведь с первого курса должно разрывать в клочья?

Ну не так, чтоб близок к нулю, но сильного выхлопа нет. Не знаю, почему, может отзывчивость на фарму плохая, может недолив. А ваще скажу своё мнение:

1) Рекомпоза не получается, надо либо то, либо то. поэтому как пишут некоторые химики: "  без диеты, я и подсох, и обьёмы нарастил" либо у них отличная отзывчивость на фарму, либо они просто пиздят

2) Физически да, на фарме дефицит держать легче, причём намного: меньше усталость, слабость, гипо-хуипо и проч. , что у меня бывает на натуральной сушке. 

3) а вот морально держать дефицит я бы даже сказал труднее. Хочется постоянно жрать, аппетит выше, и бороться с ним ещё сложнее, чем внатурашку. Я немного рановато начал сушку, у меня апрель-май традиционно похудение шло легче, тушка готовится к лету, аппетит снижается, жрать не так хочется. Злодей н-р запланировал сушку на апрель, он хитрый ( а я нет).