349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

И отбил

 

Да не, пауза была, всё по команде. Просто у них в федерации разрешено так втапливать глубоко, а потом спиной поддавать. Как раз благодаря отрыву башки

 

Короче, вот Сарычев жмет, большой человек с большим уилксом.

 

[Мозголомная Брага]

ryabuji,это не человек а пережорщик

[ryabuji]

Мозголомная Брага,

 

Ну что не человек - точно!

Почти 180 кг с почти кубиками.

 

[Dimik]

Ты что там, решил конкуренцию Димик Продакшнс составить?

было б заипись!

[RampageCV]

Мозголомная Брага,

 

Ну что не человек - точно!

Почти 180 кг с почти кубиками.

 

usvI139f7X8.jpg

180 это всего лишь цифра.

 

Я вот уверен, если рядом поставить Маэстро , то там все затеряются! И по фигу что его вес 51 кг!!! Главное то видуха.

 

Вот такой риал лайф.

[Arik]

Рихуй будет размером не больше сарычевской какашки , там без ДНК даже не отличишь,где настоящее говно

[merQ]

180 это всего лишь цифра.

 

Я вот уверен, если рядом поставить Маэстро , то там все затеряются! И по фигу что его вес 51 кг!!! Главное то видуха.

 

Вот такой риал лайф.

зафотошопь Рихада рядом с этими посонами, мы увидим, что никто не может даже рядом стоять с человеком, раскрутившим преднакоп

[Temirbek]

Раз уш пошло мерянье хуями предплечьями. Решил свои предплечья пофотать. 37 см где то

 

[aid]

Разговор был о пропорциях предплечья и верхней части руки.

Я в данном вопросе ориентируюсь на тех у кого есть, а не на тех у кого не растет...

В сравнении с ними у меня пропорции приемлемые.

Это у Грина есть предплечье?

[RampageCV]

зафотошопь Рихада рядом с этими посонами, мы увидим, что никто не может даже рядом стоять с человеком, раскрутившим преднакоп

Норм видуха!

 

[aid]

Ну на лицо симпатичная. Имхо. По телу уже перебор пошел, но сильная сцуко кобыла. Молотки делает с 36 кг на скамье Скотта. Как Шредер))

Во-во, а то Шредер не устает хвастаться тем, какой он охренительно сильный. Хотя Сара скорее всего делает в еще меньшей амплитуде, чем Шредер - практически статику.

Сообщение изменено: aid (13 августа 2015 - 08:13)

[aid]

> Новая истина: чтобы дефицит был жиросжигающим и эффективным, он должен мучать голодом. Сегодня дефицитил, сижу сейчас, мучаюсь Инс падает, ГР растет, мясо сберегается. Реальное мясо, Уилксовое

 

Еще более новой истиной может оказаться, что и уилксовое мясо не сохраняется...

для меня это вообще ипануться,чтобы мужык тренил жопу...ну не в какие ворота! реально какой-то ибанизм!

Ну а как этого избежать - при любых тягах на бицепс бедра и при приседах она работает.

[aid]

Слушай, я не хочу обидеть, но те видео что ты обычно постишь - блевотные...

Охота дать им всем пизды, от того кто жмет, до тех кто прыгает вокруг как макаки.

Ни блядь фиксации в начале, ни разгибания в конце. Отрыв башки... ладно, хуй с ней с башкой. 

Ф топку.

Вроде, есть там фиксация - жмет по команде. А локти, может, не включаются - вначале снимают на такие же.

[Хиляк]

Мечта Хиляка иметь такие ядра))

Я говорил про ядра штангиста, а не ядра фриков, давно сошедших с ума. это раз.

два - не вижу ничего плохого в том, что человек (т.е. я) исключил тренировку грудных и бицепсов, вместо этого приседаю и тяну, пусть даже малые веса. 

я понимаю у нас тут школа, и всем лишь бы поржать да постебаться, но я вполне отдаю отчет в том, что пишу и минимальные представления об эстетике тоже есть. 

[Dimik]

Рихуй будет размером не больше сарычевской какашки , там без ДНК даже не отличишь,где настоящее говно

Сарычев срет маленькими кубастыми преднакопщиками?

[Хиляк]

Слушай, я не хочу обидеть, но те видео что ты обычно постишь - блевотные...

ни в коем разе обидеть. Я просто хотел обратить внимание именно на странный хват - уже, чем обычно. по идее он должен взяться максимально широко, учитывая невключение в суставах и вес, чтобы сократить амплитуду. 

[Дмитрий Р]

Хиляк ,так запости ориентир. Человека развитого идеально.

[Хиляк]

Хиляк,так запости ориентир. Человека развитого идеально.

ты уже делал репост моей ссылки. 

это Лю Сяоцзынь. 

[Дмитрий Р]

Тренируешься так же как он?

[Хиляк]

Тренируешься так же как он?

нет. я ведь не ТА. 

но считаю, что дрищеперым не надо делать упражнений, которые их превращают в уродцев. упражнений, которые тут советуют на каждом шагу. 

[Дмитрий Р]

но считаю, что дрищеперым не надо делать упражнений, которые их превращают в уродцев. упражнений, которые тут советуют на каждом шагу.

Я шибко уродец?

и с чего ты взял,что ТА гармонично развивает?

[manobok]

Я просто хотел обратить внимание именно на странный хват - уже, чем обычно. по идее он должен взяться максимально широко, учитывая невключение в суставах и вес, чтобы сократить амплитуду.

 

тогда ему достаточно будет просто пукнуть от натуги, чтобы рекорд засчитали

[Претор]

А про шею диалог не ведут уже здесь?(

[AnatolyR]

Лю Сяоцзынь. 

известно что китайцы включают в свои тренировки курсы на гипертрофию

[Хиляк]

Я шибко уродец?

Ты генетик. Тебя, ВиктораМск и Сеньора вообще нельзя приводить в пример. 

и с чего ты взял,что ТА гармонично развивает?

Наиболее гармонично за счет развития больших мышечных групп - ног, спины. 

ОБрати внимание на осанку тяжелоатлетов - прямые как гвозди. Максимальная гипертрофия верха спины. 

А теперь посмотри на дрищеперых, усердно трудящихся по программам - коньки-горбунки козлоногие. Недоседы, тяги горбом, скрюченные руки - шоу уродцев. 

[AnatolyR]

большинство штангистов неэстетично выглядят

[Хиляк]

известно что китайцы включают в свои тренировки курсы на гипертрофию

верно. включают, но подсобные упражнения у них вроде как полностью адаптированы под помощь в соревновательных движениях. 

[M. Kvakin]

Мечта Хиляка иметь такие ядра))

НеХилая жопа.... Я бы перепутал где нить в клубе...((

[AnatolyR]

мы разве уже не проходили тему:

тренироватся как ... не значит выглядеть как ...?