53245 ответов в этой теме

[AnatolyR]

.я без фарша смогу в 6-ку на РФ или хотябы на Питере встать?

Да и с фаршем не сможешь

[пачварык]

Не хочешь какчаться совсем Может жать 120 жмет 70. Халявщик, нажрутся химии понимашь нефига делать сами не хотят...

патаму и говорю:вес в билдинге не главное..

[пачварык]

Да и с фаршем не сможешь

по ветеранам не?

Да и с фаршем не сможешь

и почему ьакая уверенность что в 6-ку не смогу встать?

[merQ]

по ветеранам не?

Так ты ветеран? Участвовал в боевых действиях или что? Или потому, что помнишь кто такой Любер?

Может, тогда ВЫТИРАН, а не ветеран? 

[пачварык]

Так ты ветеран? Участвовал в боевых действиях или что? Или потому, что помнишь кто такой Любер?
Может, тогда ВЫТИРАН, а не ветеран? 

под@бон не засчитан.фу.

[merQ]

под@бон не засчитан.фу.

ты - не засчитал, а я засчитал. Так как я умнее, мое мнение весомее!

[trofimkranec]

ну вот добавил вес .вчера на техже 45° но уже со 120 сделал 10,10,8,8,6.сегодня, даже по ощущениям все нетак как с 70 по описанной ранее схеме.с 70 попадание и крепатурило лучше

 

вы  не понимаете элементарную вещь,которую вам много дней стараются донести.
когда вы со 120 сможете жать так как вы жмёте с 70 - ваше грудные будут  в два раза больше.
к примеру,я в 20 лет жал 130 на 10...лишь бы пожать...грудь не чуствовал вообще...её и не было.
потом научился включать грудь и отключать всё лишнее...стало получатся только 90 на 10 в отказ. - но грудь начала рости.
когда же я в такой технике дошёл до старых 130 на 10 - моя грудь увеличилась в разы.
моя аксиома для натурального кача - прогрессия веса главное, НО при обязательном условии - если она проиcходит в рамках максимального попадания в нужную мышцу.
при химическом тренинге возможно сие менее актуально(прогрессия весов)...но попадание в мышцу важно разумеется и там.
 

Сообщение изменено: trofimkranec (09 июня 2016 - 12:22)

[AnatolyR]

По моему Попов взял по ветеранам. Ты соображаешь какой это уровень?

[пачварык]

По моему Попов взял по ветеранам. Ты соображаешь какой это уровень?

соображаю, поэтому замеры на 6-ку или около того.

[Igor916]

По моему скромному мнению пределов нет пока

потому как как не крути это спорт новый и довольно быстро совершенствуются методики тренинга

я про силовые направления говорю

пауэрлифтинг и жим лежа

и то что ранее было возможно только на курсе,через пару лет уже не сложно обойти на чистую.

Я сам себе например это доказал только что

Сообщение изменено: Igor916 (09 июня 2016 - 12:35)

[пачварык]

вы  не понимаете элементарную вещь,которую вам много дней стараются донести.
когда вы со 120 сможете жать так как вы жмёте с 70 - ваше грудные будут  в два раза больше.
к примеру,я в 20 лет жал 130 на 10...лишь бы пожать...грудь не чуствовал вообще...её и не было.
потом научился включать грудь и отключать всё лишнее...стало получатся только 90 на 10 в отказ. - но грудь начала рости.
когда же я в такой технике дошёл до старых 130 на 10 - моя грудь увеличилась в разы.
моя аксиома для натурального кача - прогрессия веса главное, НО при обязательном условии - если она проиcходит в рамках максимального попадания в нужную мышцу.
при химическом тренинге возможно сие менее актуально(прогрессия весов)...но попадание в мышцу важно разумеется и там.
 

это я все время талдычу.
народ(здешние гуру)-же:бери больше, кидай дальше и пох эти твои чувствования мышц.

ты - не засчитал, а я засчитал. Так как я умнее, мое мнение весомее!

сколько ты-умный весишь?

Жим там...

[merQ]

сколько ты-умный весишь?

Жим там...

Ум не в весе тела измеряется. 

Да и таким, как вы я становиться не собираюсь. Это не бодибилдинг. Если вам нравится ваша видуха - флаг вам в руки, но мы все занимается мясным бодибилдингом и рекомпозом. Пережирайте где-нибудь в другом месте.

[AnatolyR]

я про силовые направления говорю
пауэрлифтинг и жим лежа
и то что ранее было возможно только на курсе,через пару лет уже не сложно обойти на чистую.

Полная хуйня.
Результаты химического тренинга НИКОГДА не смогут обойти без химии

поэтому замеры на 6-ку или около того.

Типа хуйнул метанчика, потренировался года 2 и в призеры по ветеранам? У тебя буйные фантазии

[AnatolyR]

Можно занять почетное 6 место из 6 участников

[trofimkranec]

соображаю, поэтому замеры на 6-ку или около того.

и почему ьакая уверенность что в 6-ку не смогу встать?

 

ну хотя бы потому,что ваша одарённость и мышечное развитие...несколько скромнее,чем вам кажется.
 

[пачварык]

Полная хуйня.
Результаты химического тренинга НИКОГДА не смогут обойти без химии
Типа хуйнул метанчика, потренировался года 2 и в призеры по ветеранам? У тебя буйные фантазии

где я про 2 года говорю?

[aid]

И на 60-80 в становой

Ну вроде в становой он 418 потянул без экипы. Да и не дает много экипа.

[пачварык]

 
ну хотя бы потому,что ваша одарённость и мышечное развитие...несколько скромнее,чем вам кажется.
 

так не про сейчас речь.

[aid]

без фарша мой рабочий был на 45 100-110х8-10,ща чуть больше.

 

Ты показывал фото спереди на химии. Есть такое же но с перламутровыми пуговицами  до химии?

Сообщение изменено: aid (09 июня 2016 - 01:46)

[trofimkranec]

Полная хуйня. Результаты химического тренинга НИКОГДА не смогут обойти без химии

 

далеко не всегда

смотря кто...смотря кого...как...и когда.
а в целом на химии рости несравнимо легче - тут разумеется спору нет.
 

так не про сейчас речь.

 

разумеется я тоже не про сейчас...а вообще.
 

[aid]

я в 20 лет жал 130 на 10...лишь бы пожать...грудь не чуствовал вообще...её и не было. потом научился включать грудь и отключать всё лишнее...стало получатся только 90 на 10 в отказ.

 

А чем в основном отличалась техника исполнения с такой большой разницей в рабочем весе?

[пачварык]

Ты показывал фото спереди на химии. Есть такое же но с перламутровыми пуговицами  до химии?

я показывал фото на 15 мг/сут метахи, где еще 100 табов не закинул.

[aid]

где я про 2 года говорю?

а сколько лет надо?

[пачварык]

далеко не всегда
смотря кто...смотря кого...как...и когда.
а в целом на химии рости несравнимо легче - тут разумеется спору нет.
 

 
разумеется я тоже не про сейчас...а вообще.
 

а вообще что мешает?

[aid]

я показывал фото на 15 мг/сут метахи, где еще 100 табов не закинул.

Но все-таки...

[пачварык]

а сколько лет надо?

хз..до 50ти , думаю выступить...лет 8...

Но все-таки...

че всетаки? А постепенно к 1-1.5 г теста?+ еще всякую всячину..

[AnatolyR]

большинство ветеранов выступает с 20-30

они мал-помалу поддерживают свою форму

тебе же надо её делать

это несравнимо тяжелее

[Jurik-11]

По моему скромному мнению пределов нет пока потому как как не крути это спорт новый и довольно быстро совершенствуются методики тренинга я про силовые направления говорю пауэрлифтинг и жим лежа и то что ранее было возможно только на курсе,через пару лет уже не сложно обойти на чистую. Я сам себе например это доказал только что

Ну если про пауэрлифтинг - то можно что-то наростить за счет разжирания талии, растягивания кишечника >>> т.к. больше площадь всасывания, можно больше сожрать и больше питательных веществ доставить к мышцам. А в бодибилдинге такое не прокатит у натурала, т.к. нужна талия. 

 

 

большинство ветеранов выступает с 20-30 они мал-помалу поддерживают свою форму тебе же надо её делать это несравнимо тяжелее

Если у Пачварыка 110кг уже есть - то ему не так уж далеко до выступлений. Нажрется химии - и разнесет.

Не стоит преувеличивать, это натуралу надо е.ошить и е.ошить и все равно форма будет средненькой, а на химии растут очень быстро, вот даже пример, человеку всего лишь 20лет - за 2 месяца химических тренировок набрал 30кг...На 1:12 смотрите, какие банки сделал. А если бы не передозировался - то за 2-3 года тренировок был бы размером с Шварценеггера:

Сообщение изменено: Jurik-11 (09 июня 2016 - 02:30)

[пачварык]

Ты показывал фото спереди на химии. Есть такое же но с перламутровыми пуговицами  до химии?

не.но разница в %жира, на фарше чуть суше, тонус мышыц больше.в сухой массе, мот кг 5 разница.

большинство ветеранов выступает с 20-30
они мал-помалу поддерживают свою форму
тебе же надо её делать
это несравнимо тяжелее

возможно.но моя цель-соревы.там будет видно.

[trofimkranec]

А чем в основном отличалась техника исполнения с такой большой разницей в рабочем весе?

 

вы не поверите - внешне практически ничем.
со стороны,особенно на глаз обывателя,выглядело всё cхоже.
но техника это не всегда лишь внешняя картинка.
по факту что я изменил - стал максимально концентрироваться на прожимании веса лишь грудью и вследствии этого исключения (насколько возможно) из работы трицепса и плеч.