53245 ответов в этой теме

[lowlife-77]

Ничего не получилось нормально снять, это самое четкое Но главное - видно, обведи мои дельты и трапеции желтым маркером, если хочешь рассмотреть получше.

дельтовидные хороши, никто не спорит. Пузо только мешает воодушевиться твоими успехами в создании фактурной фигуры на ниве НСК. Выглядишь мощно, внушительно, как мужик. Но разъевшийся. Такой любящий покушать атлет. И проглядывается очень привлекательная для тебя перспектива разожраться до 100 кг веса. Атлет весом в центнер.

Юрик, это твоя новая цель?

Будешь весить сотку - будешь жать 150 с груди.

Как тебе такое соотношение?

Да, и ещё. Что это за пятна у тебя на животе? Раньше их не было.

[ssg-70]

У меня 90 на пике сушки было

Как раз тот самый случай - когда "см ничто, вид - всё!"

Выглядит, будто около 80 см!!

[Anatolii]

Как раз тот самый случай - когда "см ничто, вид - всё!"

Выглядит, будто около 80 см!!

Так, по большому счету, хня все эти обхваты и проценты жира. Внешний вид и самоощущение - единственное, что имеет значение.

[Jurik-11]

Нормально-то нормально) У меня 90 на пике сушки было. Но я считаю, что форма у меня так себе, а ты - образец, продукт самой прогрессивной системы)

Просто от твоих обхватов надо отнять 55% от поперечника - и картина станет ясна! Ты же стероидник, у тебя трехзначный тест из шприца, да и по стажу в разы превосходишь. Если хочешь исследовать влияние НСК - просто позанимайся ей, хотя бы месяц, хотя бы до 1000 повторений за подход - сильно удивишься тому, как улучшается детализация и размер твоих мышц.

Да, и ещё. Что это за пятна у тебя на животе? Раньше их не было.

Блин, бывает иногда варю сварочником и поджигает-раздражает кожу искрами. Пройдет.

Пузо только мешает воодушевиться твоими успехами в создании фактурной фигуры на ниве НСК. Выглядишь мощно, внушительно, как мужик. Но разъевшийся. Такой любящий покушать атлет. И проглядывается очень привлекательная для тебя перспектива разожраться до 100 кг веса. Атлет весом в центнер. Юрик, это твоя новая цель? Будешь весить сотку - будешь жать 150 с груди.

Арик говорит, что я голодаю

А 150 в 100 - это не особо хорошо. Разожраться до 95кг я не прочь, т.к. пока что сушиться непонятно для чего. Надо вылезти из категории 90кг и затем рекомпозицией вновь в нее вернуться

[lowlife-77]

Пресс раньше талии 75-78 четко не увидите

С чего бы это? У тебя год назад на 80 см талии был неплохой пресс. У Шреддера на талии 85 кубики отчетливо видны.

Да и что это за талия на 75 см? Ты же не ДНБ с его 75 см при росте 167.

Не пиши глупостей. "Выполнил цикл НСК" и "отказался от НСК" - это две большие разницы. Поднимись с 400 повторов до 1000 - потом говори.

не про это речь. А про то, что все ждали чудесной метаморфозы, как ты на НСК сгоняешь все жиры и предстаёшь красавчиком. Ты столько раз заявлял: "Хочу поскорее вернуться к НСК, чтобы завистникам закрыть рты". А уже спустя месяц намереваешься изменить своему принципу "Физическая сила - не в ущерб красоте. Красивые мышцы - не в ущерб силе" и прыгнуть в жирные объятия пивносисечных методик.

Это похоже на то, как мужчина изменяет жене с красивой любовницей, водит её в рестораны, у них невероятный головокружительный секс, он ездит с ней по заграницам... А через месяц возвращается к жене, к её не первой свежести фигуре, к её оладьям, домашним пельменям, бигудям по утрам и разговорам по вечерам. Просто потому, что она дала ему за прошлые годы больше, чем кратковременный роман с любовницей-вертихвосткой.

[Anatolii]

Просто от твоих обхватов надо отнять 55% от поперечника - и картина станет ясна! Ты же стероидник, у тебя трехзначный тест из шприца, да и по стажу в разы превосходишь. Если хочешь исследовать влияние НСК - просто позанимайся ей, хотя бы месяц, хотя бы до 1000 повторений за подход - сильно удивишься тому, как улучшается детализация и размер твоих мышц.

Вот видишь, с тобой нельзя по человечески говорить, хамеешь сразу) Вот когда я у тебя увижу размер и детализацию мышц чуть больше, чем у дворового турникмена, и сумму троеборья больше чем у моих подростков пивносисечников, тогда сразу и попробую ) 

[Честер]

Это похоже на то, как мужчина изменяет жене с красивой любовницей, водит её в рестораны, у них невероятный головокружительный секс, он ездит с ней по заграницам... А через месяц возвращается к жене, к её не первой свежести фигуре, к её оладьям, домашним пельменям, бигудям по утрам и разговорам по вечерам. Просто потому, что она дала ему за прошлые годы больше, чем кратковременный роман с любовницей-вертихвосткой.

 

так и бывает )

это жизнь )

[Anatolii]

так и бывает )

это жизнь )

На куй такая жизнь?) Брось жену, женись на любовнице, освободи ей рот на вечер, научи лепить пельмени, измочаль домашней работой и через год ты готов к новой феерии, уже не на месяц (хуле тянуть - опыт есть). Никаких заграниц. Ресторан, секс и под венец. Новизна, романтика, сокращенка)

[Честер]

На куй такая жизнь?) Брось жену, женись на любовнице, освободи ей рот на вечер, научи лепить пельмени, измочаль домашней работой и через год ты готов к новой феерии, уже не на месяц (хуле тянуть - опыт есть). Никаких заграниц. Ресторан, секс и под венец. Новизна, романтика, сокращенка)

 

какой ты шустрый старичок, однако )

пива хочешь?)

[Anatolii]

какой ты шустрый старичок, однако )

пива хочешь?)

Я не запиваю) 

[merQ]

Это похоже на то, как мужчина изменяет жене с красивой любовницей, водит её в рестораны, у них невероятный головокружительный секс, он ездит с ней по заграницам... А через месяц возвращается к жене, к её не первой свежести фигуре, к её оладьям, домашним пельменям, бигудям по утрам и разговорам по вечерам. Просто потому, что она дала ему за прошлые годы больше, чем кратковременный роман с любовницей-вертихвосткой.

Юрик - неверный муж ПСТ, изменяющий ему с НСК!

[Anatolii]

Юрик - неверный муж ПСТ, изменяющий ему с НСК!

Постылая тетка и Ненасытная красотка. На первую можно положиться, на вторую подрочить) Не легкий выбор))

[Vits]

А кто как делает разгрузочные недели? И как часто?

[Олег К]

Отец и сын, не иначе )

понятное дело, у бати опыт - он за вечер 5 литров пива спокойно выпивает )

у молодого парня мощи поменьше - раз в  неделю банку клинского )

Молодой салага ещё ! 

[Dimik]

А кто как делает разгрузочные недели? И как часто?

Вот нахрена набивать 50 постов вопросами в стиле массовика - затейника по всем темам?
Прост назови ОлегаК жирным пивнюком и посты моментально набьются

[sandwolf77]

Вот нахрена набивать 50 постов вопросами в стиле массовика - затейника по всем темам?
Прост назови ОлегаК жирным пивнюком и посты моментально набьются

я вообще не понимаю в чем проблема,когда есть рихи. Чтобы только понять ,что есть преднакоп, уйдёт далеко 50 сообщени.
Правда,в процессе, если не повезёт, человек в науке может разочароваться и все вопросы закончатся. Пиццой будет мышцы перенажирать. И полнатса.

[Честер]

Курам насмех -- это твои методики. Не важно, сколько там в цифрах, если по виду это жирненький кругленький пузик.

запости для сравнения свое актуальное фото, Сергей )

[Честер]

И купи меч, абонемент на фехтование, абонемент на верховую езду, подпишись на несколько пабликов по истории, набери в интернете библиотеку исторических книг.

 

жизнь, состоящая из хобби? ну это уныло

 

работа-дело

семья

друзья

это самое важное

 

потом уже хобби идут

[Vits]

я вообще не понимаю в чем проблема,когда есть рихи. Чтобы только понять ,что есть преднакоп, уйдёт далеко 50 сообщени.
Правда,в процессе, если не повезёт, человек в науке может разочароваться и все вопросы закончатся. Пиццой будет мышцы перенажирать. И полнатса.

А можно перевод с форумчанского? Что за "рихи" и "преднакоп"?

[Dimik]

А можно перевод с форумчанского? Что за "рихи" и "преднакоп"?

А у тебя нет брата Сергея увлекающегося историей, играющего в рыцаря итд?
А то похож на одного знакомого.
Тока ты понакаченнее вроде.

Сообщение изменено: Dimik (08 февраля 2018 - 06:22)

[r0mjk3]

А кто как делает разгрузочные

Раз в неделю разгрузка ЦНС!

 

[Vits]

А у тебя нет брата Сергея увлекающегося историей, играющего в рыцаря итд?
А то похож на одного знакомого.
Тока ты понакаченнее вроде.

Да начнётся флуд?))

[Vits]

Раз в неделю разгрузка ЦНС!
 

Это само самой подразумевается и вопросов не возникает. Если ЦНС не разгружать, то ничего и не добьешься)

[OldBoy]

жизнь, состоящая из хобби? ну это уныло  

Согласен, любые хобби в таком формате быстро надоедают и/или превращаются в рутину.

[Честер]

Согласен, любые хобби в таком формате быстро надоедают и/или превращаются в рутину.

только не у Дена Билзеряна и не у Сергея Эмраера )

[Горец67]

вообщем посыпался нск...развитие событий будет такое..Юрик отбрешется..найдет кучу доводов...пошлет всех красиво и начнет заниматся пст...
ставки нет смысла делать...
это неизбежно...пст рулит...

[OldBoy]

только не у Дена Билзеряна и не у Сергея Эмраера )

Почитываю иногда реддит ForeverAlone - для одиноких людей, там как раз много обсуждают этот вопрос. Смысл в том, что хобби могут служить приятным дополнением к нормальной жизни, но попытка заполнить ими пустоту обречена на провал.

[Честер]

это неизбежно...пст рулит...

 

откуда такой фатализм, Саша?