349875 ответов в этой теме

[terminalX]

Это вы советы с заставки ролика подсмотрели что я привел? )

Нет, просто это максимально честно.

[Олег К]

Рост тоже должен быть одинаковым ) US Navy явно ориентируется на физическое тело в пространстве. Мне трудно представить себе двух людей ростом 180 талией 85 шеей 40, но один 150кг другой 50кг. У одного "кости тяжелые" чтоли? )))) Нужен реал.

Зато запросто один при 180/85/40 может весить 90 кг, а другой 75. Соответсвенно и %% жира они будут носить разный.

[rihad]

Нет, просто это максимально честно.

Так не спрашивает же что ты хочешь от меня. Неразглашение правды не является неправдой.

[Фельдфебель]

Мужик на мужика - без проблем, но бабы смотрят только на альфачей.

 

Это твой мозг тебе просто приказал так думать

[OldBoy]

Рост тоже должен быть одинаковым ) US Navy явно ориентируется на физическое тело в пространстве. Мне трудно представить себе двух людей ростом 180 талией 85 шеей 40, но один 150кг другой 50кг. У одного "кости тяжелые" чтоли? )))) Нужен реал.

Вот именно, этот калькулятор для военнослужащих, у них примерно одинаковое телосложение и уровень физ. подготовки. В таком виде он вполне подходит - как удобный способ примерно оценить процент жира. Для остальных он будет давать большой сбой.

150 и 50 - экстремальный пример, чтобы проиллюстрировать. Но суть ясна. Допустим у меня при весе 90 была талия 79 и шея 36 - типа 12%, хотя по факту там было 17%+ Я легко могу найти не занимающегося ничем человека с такими ростом, талией и шеей, при весе 65-75кг. Жира у него, соответственно, будет явно больше в процентном отношении, а калькулятор покажет тот же. Дело не в костях, а в мышечной массе всех мест кроме талии и шеи, которую us navy никак не учитывает.

 

твоя работа, маньячелло?)

Просто картинка в тему. И я не маньяк, вообще-то. 

[terminalX]

Так не спрашивает же что ты хочешь от меня. Неразглашение правды не является неправдой.

Ты же спросил "что теперь делать?". Значит, в ответе должен быть вариант действия.

[rihad]

OldBoy, мнение о проценте жира "явно больше", "явно меньше" - оно просто визуально из головы, так? Т.е. никаким существующим для этого способом не было получено? Поэтому и проблемы имхо нет.

[jacktorsee]

Когда альфачу втирают, что любят в нём не только голову...

 

[rihad]

Ты же спросил "что теперь делать?". Значит, в ответе должен быть вариант действия.

Эх, блин, вопрос был риторическим, второсортным. Альфачи таких вопросов не задают ( Худо быть неальфачом.

[OldBoy]

мнение о проценте жира "явно больше", "явно меньше" - оно просто визуально из головы, так? Т.е. никаким существующим для этого способом не было получено? Поэтому и проблемы имхо нет.

Я знал что ты это скажешь, поэтому припас реальный пример. Естественно, свой. На этих фотках одинаковые талия, шея, рост и вес. Внимание вопрос: процент жира тоже одинаков?

 

Сообщение изменено: OldBoy (12 октября 2018 - 05:06)

[jacktorsee]

Худо быть неальфачом.

rihad, ну так может стоит попробовать читерить начать? Совсем чуток. Чёлка там и тд?! И без всяких фу.  Раз накручиваешь себя так уш. 

[Фельдфебель]

OldBoy,

 

ты в жиме грудь не подключаешь вообще?

[rihad]

OldBoy, с трудом верится, что все одинаково, т.к. мясо имеет выше плотность, чем жир, и обхват должен был чуток упасть. И вообще, если например 183, 79, 36, а до тренинга талия была буквально 82см, всего на 3 см больше, то это уже 14.8%.

[rihad]

rihad, ну так может стоит попробовать читерить начать? Совсем чуток. Чёлка там и тд?! И без всяких фу.  Раз накручиваешь себя так уш. 

[aid]

Раньше и про 5см-вую.частичку становой так Рихад говорил "попробуйте сделать"
Все ему отвечали "да кому это дрочево нужно"
В итоге и самому Рихаду стало ненужно
То же ждёт и 60повторку, уверен

Так он же вернулся уже к частичной тяге. Может быть, снова пойдет к уменьшению амплитуды.

[Фельдфебель]

OldBoy, с трудом верится, что все одинаково, т.к. мясо имеет выше плотность, чем жир,

 

ой темнота

[Znatok Ne]

 43037274_976306835886994_3218441766256508928_n.mp4    1,11Мб

[Dimik]

Я знал что ты это скажешь, поэтому припас реальный пример. Естественно, свой. На этих фотках одинаковые талия, шея, рост и вес. Внимание вопрос: процент жира тоже одинаков?
 

Чет не верится что талия одинаковая, может раньше мерял по другому, типа втягивал там и в другом месте

[aid]

важна видуха, а не какие-то там циферки у бумажки

Но когда надо поставить на место какого-нибудь жировика, то можно пустить в ход и циферки, чтобы вычислить процент жира.

[aid]

Как это не нужно? Супер упр, просто выше чем 220кг идти не хотелось. Сейчас 20 см от пола! Мощняво сегодня 72х40 со стронговой стойкой чуть шире плеч и хватом уже ног - самая сильная поза!

Кстати, Рихад это  с лямками исполняет? 

[aid]

  Охуеть колбасы, круто)

Ням

[OldBoy]

ты в жиме грудь не подключаешь вообще?

Что конкретно имеешь в виду? Я уже сто раз писал что грудь - неотзывчивая МГ, которой не помогли даже долгие специализации.

 

с трудом верится, что все одинаково

Надеюсь ты сейчас не говоришь что я вру?

 

И вообще, если например 183, 79, 36, а до тренинга талия была буквально 82см, всего на 3 см больше, то это уже 14.8%.

Слева - это не до тренинга, разумеется, а через 2 вроде года тренировок. Жим тогда был 90-100кг, присед 170-180, тяга 220 (пишу по памяти).

Кстати до тренинга весил 65-70кг при талии 76 и шее 34. Что дает по калькулятору 12%, против 17% нынешних. Так что получается я сильно зажирел за время тренировок ))

(естественно никаких 12% там не было и в помине)

 

Чет не верится что талия одинаковая, может раньше мерял по другому, типа втягивал там и в другом месте

Нет, все четко. Почему не верится? По-моему даже по этим фото видно.

[aid]

Клево когда без напряга сечнявый

 

Но ведь в видухинге так не бывает. Там что напряжешь, то и сечняво.

Это уже должен быть безкожинг какой-нибудь.

[swistl]

.

[Dimik]

Есть момент внутреннего стопа. Я не лифтер. С нынешней высотой 20 см от пола тоже остановлюсь на 3х, как когда-то сделал. Если прет - повторы, но не вес.

А в других упрах тоже так?
Просто логика не понятна.
Мартин тоже не лифтер, но у него нет стопов

[aid]

Так это из-за освещения. Вот, к примеру, лучшие и самые известные сечнявые спортсмены при плохом свете выглядят совсем неважнецки:

О, молодец. К вопросу о руках-палках колбасы у Рихада. А еще на хлебные колбасы батон крошит.

[Татар]

lowlife-77,

Жесть.

Но ещё жосче, если это транс. Смайл транса

.

[Фельдфебель]

Что конкретно имеешь в виду? Я уже сто раз писал что грудь - неотзывчивая МГ, которой не помогли даже долгие специализации.  

 

конкретно - в жиме работу груди ощущаешь? и после него - памп есть? груди, повторах на 5 жима

[Dimik]

Что конкретно имеешь в виду? Я уже сто раз писал что грудь - неотзывчивая МГ, которой не помогли даже долгие специализации.


Надеюсь ты сейчас не говоришь что я вру?


Слева - это не до тренинга, разумеется, а через 2 вроде года тренировок. Жим тогда был 90-100кг, присед 170-180, тяга 220 (пишу по памяти).
Кстати до тренинга весил 65-70кг при талии 76 и шее 34. Что дает по калькулятору 12%, против 17% нынешних. Так что получается я сильно зажирел за время тренировок ))
(естественно никаких 12% там не было и в помине)


Нет, все четко. Почему не верится? По-моему даже по этим фото видно.

Ну потому что на одной фотке гладкое пузо, на второй кубастое. Причём ноги уже развитые знач веса в становой и приседе большие, мышцы кора уже должны были быть развиты.
Обычно де между гладким пухом и кубастым есть несколько см в любом случае, как и между гладкими ногаи и прорезанными или руками итд.

Сообщение изменено: Dimik (12 октября 2018 - 05:46)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]