1454 ответов в этой теме

[jevgenijs]

прости юра не понял . у тебя интереса нет ?

[Kach]

jevgenijs, если ечстно, то у меня тоже. Да и на форуме как-то народу по барабану.




Я горжусь своим знакомством с Костей и считаю его одним из самых сильных людей в мире и уж точно самым сильным в Латвии. Но вот сам пауерлифтинг... Не знаю. Самому мне разовые максимальные результаты не нужны. Это не значит, что я не уважаю достижения лифтеров. Просто в моей жизни они ничего не значат.

[tonix]

Kach
а какие у тебя сейчас силовые разовые? примерно хотя бы

[Август]

tonix 415,380,300-имя-рек

[CTPuKEP]

Ильяс:

А кем Константин там работает? smile.gif

Персональным бодигардом.

[Kach]

tonix
Я не делаю ничего меньше чем на 10 повторов (ну ладно, вру, повторов на 7 тоже бывает). А сила как таковая мне вообще не интересна.

[Ильяс]

Ну дак у всех разные цели и интересы

[tonix]

Kach
ну а какие веса в жиме и приседе при 10 повторах?

[Химический Али]

Kach:

Я не делаю ничего меньше чем на 10 повторов

Пирамиду не юзаешь?

[Kach]

Нет. Пирамиду не юзаю.
Приседы (как и ноги в целом) в межсезонье не делаю, а на сушке делаю по 20 повторов. И вес ставлю килограмм 50-60 максимум.
В жиме лежа, веса беру чуть больше. В районе 100-120 кг. На 8-10 повторов.

Всё написаное - без шуток.

[Химический Али]

Kach
Предполагаю,что ты за свой стаж тренинга пробовал всякое,и делаешь то с чего тебя прёт..что конечно же правильно

[Kach]

Химический Али
именно так.
Но вы не подумайте, что я тренируюсь легко. Я тренируюсь так, что бывают и слёзы от боли. Просто большие веса мне для этого не нужны.

[Иванов Юрий]

Kach:

Но вы не подумайте, что я тренируюсь легко. Я тренируюсь так, что бывают и слёзы от боли.

А это что, критерии успешности тренинга???

[Kach]

Иванов Юрий в моём случае - одно из составляющих успеха - боль, символизирующая апофеоз проработки и накачки прорабатываемой мышцы.
Я не имею ввиду боль от порваной связки или мышцы. Только боль от растягиваемой фасции. Боль от микротравм мышечных волокон. И ключевое слово здесь - "микро".
Достаточно ли полно я ответил на ваш ироничный вопрос?

[Иванов Юрий]

Ирония иронией, но мыслишка "ноу пэйн – ноу гэйн" мне никогда не нравилась.
Соответственно, в тренинге я старался обходиться (и обхожусь) без соблюдения этого принципа...

[Kach]

Иванов Юрий:

Ирония иронией, но мыслишка "ноу пэйн – ноу гэйн" мне никогда не нравилась.
Соответственно, в тренинге я старался обходиться (и обхожусь) без соблюдения этого принципа...

Разные люди - разные менталитеты. Или как писал Ярослав, у каждого додика своя методика
В своей методике я прислушиваюсь к Фредди Крюгеру, а он, говаривал - "надо чтоб было больно!". И уж Фредди-то в этом понимал толк! Я имел ввиду боль, а не построение массивного тела. Кстати, его можно смело называть королем рельефа!

[LUCKY PUNCH]

Kach ,ребята рядом с Костей достаточно сухие ,как для лифтеров . Если у некоторых это генетика ,то в данном случае (так как их несколько ),можно предположить , что это потому ,что у Кости как у тренера этих парней есть свои нюансы питания и приема "витаминов" для своих учеников ? Или у них тоже генетика такая ?

[Август]

рами
Да, и Константин, не выглядит монстром.

[Kach]

Август
Костя выглядит как раз-таки монстром. Особенно когда он в пиковой форме.
Последенее время в нашем зале черпаю мотивацию только от их тусовки. Ребята реально огромные. И пашут как кони.

[Август]

Kach
Всравнении с Кокляевым- увы, увы.

[Kach]

Август
И снова не согласен. Кокляев выше и тяжелее - да. Но - не атлетичен. Ну, нет, это я конечно перегнул. Атлетичен Кокляев, но далеко не так атлетичен, как Костя. В этом контесксте для меня Сидорычев и Максюта куда интереснее.
Ну вот, Костя - монстр по сравнению со мной. А во мне сейчас не много, не мало, а 120 кг легко наберется.

[Август]

Kach
Давай отбросим Максюту, Максюта не атлет, при его-то росте. Да и по специализации- борец.
Совсем другое дело Сидорычев- природа щедро одарила его гинетикой. Но проблема его в голове, человек зациклился на красоте своей фигуры. И превратился в уникального демонстратора кожных покровов, под которыми горы рельефных мышц, не работающих в стронге! С Мишей я знаком лично. Он и сам понимает, что бы были сколько- нибудь стоящие результаты нужен вес и Ещё раз вес! А он всегда выходит только свои бицухи демонстрировать. К стати когда Кокляев сушится- это второй Пудзя. я-то знаю не по наслышке.

[LUCKY PUNCH]

Август
Сидорычев на ПЛСЭ писал на вопрос про рельеф- что ему оно нафиг не надо , он стронг , наоборот даже ест что угодно и пивко любит, а все потому что матушка генетика одарила...а вот Пудзя не смотря на генетику по слухам все же строго диетит ,набирает свои под 10 тыщ калорий вроде как только из правильной пищи и спортпита.....Вот поэтому и интересно было про Костю- тут больше генетики в его рельефе или все же режима...Педан вон даже какие надежды подавал в ББ , а все равно не как Сидорычев шас выглядит - все же или генетика похуже , или меньше диетит(Хотя Игорь и показатели лучше имеет в стронге , но Пудзик еще выше )
Цыпленков еще сух относительно
Ну а реальная альтернатива Пудзе во силе и сухости Паундстоун

[Август]

рами

рами:

(Хотя Игорь и показатели лучше имеет в стронге , но Пудзик еще выше )
Цыпленков еще сух относительно
Ну а реальная альтернатива Пудзе во силе и сухости Паундстоун

Сравнивать стронг WSM, со стронгом, который развивала ИФСА - не надо. Это два взаимоисключающих друг друга направления в стронге. Если тебя интересует почему, могу пояснить. Замечу, что Педан с Пудзиком никогда не встречались, и твоё сравнение не удачно.

[Kach]

Август:

К стати когда Кокляев сушится- это второй Пудзя. я-то знаю не по наслышке.

Может это и так, но больше ни откуда и никогда я не слышал про сухого Кокляева. Ну и, соответственно, не видел. А Костя - вот он. Даже потрогать можно (только не перегибая палку, здоровье оно ведь одно).

[LUCKY PUNCH]

Август

Quote

Сравнивать стронг WSM, со стронгом, который развивала ИФСА - не надо. Это два взаимоисключающих друг друга направления в стронге. Если тебя интересует почему, могу пояснить. Замечу, что Педан с Пудзиком никогда не встречались, и твоё сравнение не удачно.

Они лично встречались как раз . На моей памяти это было 21 марта 2004 года в Киеве . Называлось это командная встреча Украины-Польши . Наши (Вирастюк, Старов, Педан и Мельников/Новик) относительно успешно выступили и сделали поляков (Пудзяновский, Тошек, Новотняк, Макурат)!!!!!!НО!!!!!!!!!!!!!!!Супер Марио, как всегда, выиграл почти все - не много не мало - 7 из 9 упражнений программы (причем с хорошим запасом)!! Именно тогда украинский зритель мог воочию наблюдать этого инопланетянина ,которому ни по чем были все упражнения и веса . По сути как тогда все зрители отзывались - против Украины боролись Пудзик и какие-то КМСы ))))))))Будь ктото из серьезных поляков тогда в команде Польши- не ведать украинцам победы . Думаю не стоит говорить , что в команде Украины Игорь был на последнем месте , а с Пудзяновским сравнивать и вовсе смешно было .

А в наше время Педана и Пудзю можно сравнить как говориться посредством "третих связей" - например,Паундостоун который всех порвал на Фортиссимусе-проиграл на ЧМ 2008 Пудзе ,а ведь на Форте были и Сява и Кокляев и прочие звезды . Или по твоему Игорь(при всем моем уважении к нему) сильнее Паундостоуна , Миши или Савицкаса ? Которым он проигрывал очно и не раз !!!
п.с.сухого Кокляева тоже ниразу не наблюдал ,хоть слежу за его формой ,может малость НЕ заплывший, а вот чтобы сухой ????

Сообщение изменено: рами (05 января 2009 - 10:40)

[tanat]

Да сколько можно обсуждать сухость силовых спортсменов! это абсолютно пустое занятие, они в поднятии тяжестей тренируются, а не в сухости. Лично мне внешний вид Кокляева или Педана куда больше нравится, чем Пудзи.

[jevgenijs]

просто юра очень любит костю......

[Kach]

jevgenijs, у Юры большое сердце. Где-то в глубине души и тебя, Женя, я тоже люблю. А вот Костей я ещё и считаю сильнейшим человеком(как минимум в Латвии).
Не путать с ахтунгами!

[Есаул]

Август:

Сидорычев- природа щедро одарила его гинетикой. Но проблема его в голове, человек зациклился на красоте своей фигуры

если бы "зациклился", занимался бы ББ
как Кач, например
а дядя стронгменствует
гораздо более мужское занятие