380 ответов в этой теме

[Medved_SK]

Народ, вы че, намек не поняли?

Quote

поллитрзаключенным

Запой у Толика

[Tolik_DOES]

сглазил я немного с последней фоткой....

[Tolik_DOES]

а тем временем мой брат с женой на Мальдивах висит!

кстати он качается уже 2 мес. так что типа из наших.

Миниатюры

• 

[AntonK]

Tolik_DOES

Женушка хороша у твоего брата)

[лангобардыч]

какая прелесть эти Мальдивы !
прям как в раю.

[Tolik_DOES]

Кубизм в массы!!!

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Tolik_DOES (05 июня 2008 - 10:34)

[HUGO]

Толян, на фейс вроде не изменилСо

[Dmitriy]

А вполне! Очень даже убедительно... респект

[Tolik_DOES]

HUGO
Да, рожи у нас в роду у всех круглые )))

Локтионов бы нас всех в залитые химики записал

[Ferrum]

Ну а двойной бицепс спереди ) ?

[Medved_SK]

Tolik_DOES

Tolik_DOES:

Да, рожи у нас в роду у всех круглые )))

Локтионов бы нас всех в залитые химики записал

Ну я квадратных пока что в своей жизни не встречал... тем более химикофф

[Локтионов Валерий]

Да, рожи у нас в роду у всех круглые )))

Локтионов бы нас всех в залитые химики записал- нет Толик ошибаешся,с такими мышцами химиков не бывает,а залит ты скорее всего от пива

[Tolik_DOES]

с какими-такими мышцами не бывает?
Что касается пиво, то до 23 лет я его не пил - есть фото там то же самое.
у меня относительно толстый слой жира по всему телу от природы.
в семье я самый рельефный ))))

medved_sk:

Tolik_DOES


Ну я квадратных пока что в своей жизни не встречал... тем более химикофф

квадратных химиков хватает. Но есть и другие типы лица - овальные или выятнутые.

[Локтионов Валерий]

Tolik_DOES
с какими-такими мышцами не бывает? Толик,читая разные форумы я все больше убеждаюсь,что у натуралов мышцы да и сила поболее чем у химиков

[sergeisokol]

что у натуралов мышцы да и сила поболее чем у химиков


это вы сейчас о чем?

[morrda]

Tolik_DOES:

ну они больше на 7-10 мм, т.к. они на фото разогретые.

НО НЕ БОЛЕЕ. И НЕ ВЕРЬТЕ КТО С ТОЧНО ТАКИМИ РУКАМИ ЗАЯВЛЯЕТ ПРО 46-47.(ТАКИХ НА ФОРУМЕ ХВАТАЕТ)
НА МОИХ ФОТО МОЖНО УВИДЕТЬ РЕАЛЬНЫЕ 44. ПРИЧЕМ ПРЯМАЯ ХОЛОДНАЯ РУКА У МЕНЯ 39 СМ.

странно а у меня холодная прямая тоже 39 а напряжённая 42.5 с чем это связанно?

[STATHAM.72]

morrda

morrda:

странно а у меня холодная прямая тоже 39 а напряжённая 42.5 с чем это связанно?

Связано это с тем простым фактом,что жир нельзя напрячь...По сути-чем больше разница между размерами сокращенной руки и раслабленной выпрямленной,тем меньше жировых депо в области плечевых мышц...Что бы понять весь этот прикол можно посмотреть на руки откровенных жирдяеФФ.Там ваще не будет разницы в выпрямленной руке или напряженной.

[Blackdiler]

PRIEST.72
+1

[Gigorama]

Не сосвем от жира. Год назад читал про Арнольда, который в своих тренировках применял многоповторку.
Она по его словам развивала разницу между расслабленной рукой и напряженной.

У меня величина расслабленной и напряженной руки около 2 см.
При руке 44 иметь расслабленную 39 это круто.

Технически возможно, если мерить 39 раслабленную холодную, а 44 напряженную на горячую.
Но глядя на фото Толика там нет такой разницы если мерить в равносильных условиях.

[STATHAM.72]

Gigorama

Gigorama:

Не сосвем от жира. Год назад читал про Арнольда, который в своих тренировках применял многоповторку.
Она по его словам развивала разницу между расслабленной рукой и напряженной.

Основная фраза тут-

Gigorama:

читал про Арнольда

Данный товарисч тоже всем долго грил,что и химию до приезда в Америку он в глаза не видал(признался спустя четверть века в обратном) и что рука у него за 56см(а на самом деле лента А.Джоунса показала без накачки ровно 50см)...А развивать разниЦЦу высокоповторкой-это тоже самое что развивать капиллярку и увеличивать энергозатраты трени,что и выразится в уменьшении жира и бОльшей плотности мяса...Да к тому же и фармы надо побольше локально с кровушкой вогнать...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (14 июня 2008 - 10:37)

[Gigorama]

Я х.з. что там мерил А. Джонс и почему я ему должен верить больше чем Арнольду?

http://www.youtube.c...feature=related

А тут на видео обыкновенный паренек с руками 49-50

[=Andrey=]

Gigorama:

Я х.з. что там мерил А. Джонс и почему я ему должен верить больше чем Арнольду?

http://www.youtube.c...feature=related

А тут на видео обыкновенный паренек с руками 49-50

+1
не согласен с 50 см

[STATHAM.72]

Gigorama
=Andrey=

Gigorama:

х.з. что там мерил А. Джонс и почему я ему должен верить больше чем Арнольду?

Да ничего Вы не должны никому...Сейчас придет Толик и поведает вам про истинные обьемы рук знаменитостей! А что касаемо измерений А.Джоунса тончайшей лентой и без накачек рук перед измерениями,то он это не в тихаря делал и есть свидетели этому.Почти все топ-атлеты 70-80-х были "протестированны" на их пеСтабольства.Рэй Ментзер и Сергио Олива показали обьем рук более 51см и больше никто!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (14 июня 2008 - 11:22)

[STATHAM.72]

P.S.Вот как проводятся данные измерения,например,Э.Дарденом-ближайшим сподвижником А.Джоунса...Показатели проффи Эдди Робинсона.
Прежде чем остановиться на размерах Робинсона, разрешите напомнить, что утром 10 июня 1987 года Робинсон был не в предсоревновательной форме. Он не имел рельефа, не был жирен, не побрит и не помазан маслом (кремом).

При росте 170,28 см он весил 105,235 кг. Это примерно на 4,5 кг более чем он хотел бы весить к следующим соревнованиям.

"Моя цель - иметь вес между 99,79 кг и 102 кг и быть в рельефе".

По-моему, Эд находится на правильном пути для достижения цели. Подтверждением этому являются результаты, зафиксированные лентой 10 июня 1987 года.


Часть тела
Величина в см
Правая рука (согнутая и напряженная) 50.8 см
Правая рука (вытянутая и расслабленная) 46.99 см
Высота правой руки (измерена с помощью спец. циркуля) 19.42 см
Левая рука (согнутая и напряженная) 49.53 см
Левая рука (вытянутая и расслабленная) 45.42 см
Высота левой руки (измеренная с помощью спец. циркуля) 17.78 см
Правое предплечье (локоть выпрямлен, запястье согнуто) 38.42 см
Левое предплечье (локоть выпрямлен, запястье согнуто) 37.30 см
Правое запястье 18.74 см
Левое запястье 18.74 см
Ширина плеч (измерена с помощью спец. циркуля) 52.54 см
Высота головы 20.96 см

И снова все обмеры по окружности проделывались с помощью ленты, изготовленной из газеты и размеченной согласно стальной линейке. После каждого измерения стальная линейка прикладывалась к газетной ленте для двойной проверки сантиметров и миллиметров.

Ленты: газетная и пластиковая. Тонкая бумага, из которой печатается газета, имеет толщину примерно 0,0003 дюйма (0,00762 см). Средняя пластиковая 152 см лента имеет толщину 0,021 дюйма (0,0543 см). Пластиковая лента в семь раз толще газетной. Таким образом, дополнительная толщина прибавляет доли сантиметров ко всем измеряемым частям тела.

Сообщение изменено: PRIEST.72 (14 июня 2008 - 11:45)

[Tolik_DOES]

Gigorama:

У меня величина расслабленной и напряженной руки около 2 см.
При руке 44 иметь расслабленную 39 это круто.

так оно и есть. только 39 - это не расслабленная, а ПРЯМАЯ и расслабленная.

что касается фоток то там я на разогреве. прямая наверное 41 напряженная около 45 см.

PRIEST.72:

Gigorama

и что рука у него за 56см(а на самом деле лента А.Джоунса показала без накачки ровно 50см)..

вообще-то есть фото того дня когда он ему мерял. И там видно что Арнольд далек до формы как по руке так и вообще по габаритам.
В его теме почти вконце есть фото, где, я считаю 55 запросто. Не знаю накачка там есть или нет...

[Tolik_DOES]

Огромная рука. Далеко за 50. причем фотка не растянута. (судя по голове)

Миниатюры

• 

[Химический Али]

У Шварца бицак высокий,сразу создаёт впечатление большого объёма

[AntonK]

были у него 55 см в его лучшей форме. А 50 см это видимо в его куевой форме как на этой фото.

Миниатюры

• 

[DeniZ]

Толик. я что-то не понял, у тебя рука уже 44 см? при 39 на холодную??? 5 см плюса при сокращении....или мот я что не так прочел...

[morrda]

PRIEST.72:

morrda

Связано это с тем простым фактом,что жир нельзя напрячь...По сути-чем больше разница между размерами сокращенной руки и раслабленной выпрямленной,тем меньше жировых депо в области плечевых мышц...Что бы понять весь этот прикол можно посмотреть на руки откровенных жирдяеФФ.Там ваще не будет разницы в выпрямленной руке или напряженной.

дело в том что жирка то у меня меньше чем у Толика и прес ещё просматривается