6148 ответов в этой теме

[Юрий Спасокукоцкий]

1.Юра когда когото цитируешь то не копируй текст а выдели и нажми цитата-удобнее читать будет.
2.Вобще это раздел "фото ворумчан" и хотелось бы здесь видеть побольше твоих фото что бы увидеть прогресс по твоей супер методике...Потому как по тем фото что ты вывешивыал последние года прогресса нет-через чур жирный межсезон и резьба по кости на сушке.Где прогресс то?

Буду знать уважаемый ворумчанин! По мнению многих людей, уважаемых в спорте, в том числе по мнению многих судей - прогресс есть. Спасибо конечно за Ваше мнение, но оно не имеет значения, простите.

Цитата(Юрий Спасокукоцкий @ 1.7.2011, 20:03)
появляется некто Юрий Спасокукоцкий, который заявляет что его методика уникальна и эффективна, и позволяет добиться больших результатов, чем системы по которым работают персональные тренера, в своей общей массе
Юрий, используются ли в вашей уникальной методике какиe-нибудь нестандартные упражнения (боллбастинг например) для достижения наибольших результатов?


Уважаемый The Masterpiece, в Ваших тренировках, безусловно будет использоваться, причем с дополнительными отягощениями и в многоповторном режиме А лично я в этом не нуждаюсь для достижения результата

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (02 июля 2011 - 07:19)

[KOHAH]

Юрий Спасокукоцкий

А мой первый пункт в игнор? Неужели не понятно что так не удобно читать?

[The Masterpiece]

Юрий Спасокукоцкий:

А лично я в этом не нуждаюсь для достижения результата

Юрий, так может и результатов особых у вас нет по причине того что вы перестали использовать свои столь уникальные наработки?

Сообщение изменено: The Masterpiece (02 июля 2011 - 07:58)

[Egorchik]

Юрий Спасокукоцкий:

Спасибо конечно за Ваше мнение, но оно не имеет значения, простите.

... ты вообще тему тогда создал?

Сообщение изменено: Yurchak (02 июля 2011 - 08:47)
Удалил мат

[SVPclear]

дзюдоист
Децкийсад)) кто похвалит меня тот палучит вкусную сладкую канхфэту, а все остальные какашки)))(с)

[Юрий Спасокукоцкий]

Quote

А мой первый пункт в игнор? Неужели не понятно что так не удобно читать?

Так?

Quote

дзюдоист
... ты вообще тему тогда создал?

Модераторы! Избавьте пожалуйста нас от нецензурщины.

Quote

Юрий, так может и результатов особых у вас нет по причине того что вы перестали использовать свои столь уникальные наработки?

Да, Вы правы, куда мне до Вашего уровня с результатами то своими

Сообщение изменено: Yurchak (02 июля 2011 - 08:48)
Удалил мат в цитате

[FLEXW]

Спасосукоцкий одним словом.

[Fisherman1]

Товарищ, верь, пройдет она, так называемя "Гласность" и вот тогда Госбезопастность припомнит ваши имена.
(с) Любимая шутка работников Лубянки.

Хорошие погоды у нас нынче стоят.... просто блеск !!!! Люблю когда тепло. У меня, в такую погоду, все лучшие стороны характера расскрываются вовсю. Особенно под холдненькое пивко. И вот, в таком приятном расположении духа я погрузился в наиприятнейщеe дело: чтение завлекательного блокбастера... ”Юрий Спасокукоцкий и .... все, все все”. И начав пролистывать тему Юрия от "нефиг делать".... через 5 минут остановится уже не мог.

И если уважаемые форумчане не против... я поделюсь своими соображениям...

"Надо же думать, что понимать"
(с) В.С. Черномырдин

Читая посты Юрия, я несколько раз наталкивался на неизвестное мне слово "пиар"..... Интерестно, Юра, а вы знаете, что оно означает ??? Или только догадываетесь. Так вот, пиар в классичестком своем понимании, это использывание, своего появления на публике в личных целяx. Приведу пример. Губернатор штата Аляска, Сара Пэлен... появилась в сенате, в юбке на 2 см короче установленных, или губернатор Калифорнии Шварценеггер появился в куртке планета ”Голливуд”. Это пиар. В каждой политической партии или в каждой крупной фирме есть позитиция пиар-менеджера, кто следит за чистотой и уровнем пиара. А то, что делаете вы... называется просто - вранье и подмена понятий, и с пиаром не имеет ничего общего. Это ка, если в слове "хлеб" сделать четыре ошибки, то получится слово "пиво". Произошла подмена понятий, как со словом "бизнесс"... Бизнесс в Америке означает работy и деловую активность. A то, что вы подразумеваете под этим словом, это простой обман.

Вы представляете себя как "персональный тренер".... Прошу прощения у увожаемых форумчан, я сделаю небольшое отступленение. Cделаю не большой, так сказать, экскуср как это длеают ”здесь”. Только лишь, что бы было с чем сравнивать.

Для того, что бы стать в Америке тренером, вы должны иметь так называемый Фитнесс сертификат. Они есть в каждом штате США и провинции Канады. Это означает, что тренеp может проводить БЕЗОПАСНЫЕ тренеровки по общепринятым законам физической культуры (а не по с воим так называемым ”методикам”). Кстати, про-бодибиледеp Мр. Вселенная Ян Салакс, как раз, сейчас и занимается получением такого сертификата. Hy a eсли тренер хочет иметь серьезный бизнез в фитнесс индустрии, а не гантели подавать, то он должен иметь как минимум звание Бакалавра в кинизиологии (наука о движеннии человеческого тела). Это серьезная программа в Уноверситете на 4 года. С бакалавром в кинизиологии принимают в мед. институт сразу на третий курс.
Юрий, у вас есть подобная квалификация ? Я просто сравниваю ващи рекомендации с рекомендациями проффесиональных тренеров, которые присутсвуют на этом форуме. К примеру, Александр Черепанов или Майк Казаков.....

И вы, в присутсвие людей с высшем образованиим, позволяите давать советы космической важност и космической-же глупости.... Вы должны, молчать и слушать, молчать и слушать.
(с) Булгаков "Собачье сердце".

Ну а теперь дайте поговорим о ........ страховке..

Полную уверенность, может дать только страховой полис
(с) Остап Бендер "Золотой Теленок"

Юрий, у вас свой бизнесс, который занимается не машинами или компьютерами..... а здоровьем людей. Так вот, извените за бестактность.... У вас есть, так называемая "Liability Insurance"... Для тех, кто не знает, я поясню. В Америке, если вы занимаетесь любым видом бизнесса, вы должны иметь " Liability Insurance ". Это страховка от "дурака". Обьясню, что это значит.

Мне не удобно говорить за себя.... но, у меня тоже есть маленький "гешефт". Конечно до сети фитнесс клубов "Бицепс " мне далеко. Mоя формочка уже 12 лет занимается поставкой программно-системного обеспечения для банков США и Канады. Так вот, если завтра я или мой программист, спьяну "накосячит" и вместо "0" поставит "1" в программе, и у Королевского Банка Канады будет потеря 10.000.000$, в результате этой ошибки, кто будет виноват ????

Кто виноват и что делать ?
(с) Чернышевский.

Именно для этого и существует " Liability Insurance " или как ее еще называют "зашита от дурака". Я имею страховку на 20.000.000$ и плачу страховые взносы. Если у меня все ОК, и я выхожу из бизнесса., то половина денег мне возвращаются. Если я где-то "накосячу", то моя страховая компания возмещает потери за мой "косяк". В ВАШЕМ клубе такое есть ????

И глядя ваши "ролики", на сайте, где вы закидываете на бицепс 90кг в "рывковом" стиле, я задаю себе вопрос. Я бы даверил такому "тренеру" своего ребенка, сестру или жену ???? Ну а про вашу "диету" вообще отдельный разговор. Месяц голодать и есть одни лимоны. Юрий, поверьте мне, при такой голодовке и запивании.... лимонной кислотой, через 2 недели, самое большее, ваш собеседник будет видеть землю сковозь ваш открытый рот и дыру в жопе, потому-что кислота разъст все ваши внутренности.

Фу..... ну и последнее...

Юрий, я не пытаюсь вас обидеть или залезть к вам в постель" (БДСМ, баллбастинг, и т.д). Я просто хочу дать совет....

Относитесь к своему бизнессу, чуть более серьезно.... и поменьше "прикалывайтесь", и к вам будут относится так же.

If you wanna run with a big dogs…. You gotta be a big dog
Если ты хочешь бегать с большими собаками, то должен стать большой собакой.

© NFL”Национальная Футбольная Лига"

С Уважением.
М.С. Паниковский

Сообщение изменено: Fisherman1 (02 июля 2011 - 08:44)

[Юрий Спасокукоцкий]

Простите, у меня нет сейчас желания читать эту бредовую ахинею. Возможно чуть позже будет время, тогда прочитаю, и может даже отвечу
Сейчас ну просто нет настроения, приезжали сегодня 2 человека из Краснодара, специально чтобы обучиться моей методике тренировок. Целый день посвятил работе с этими достойными молодыми людьми. Что интересно, они уже полгода тренируются по системе описанной на моей сайте, и добились большего прогресса чем за 3 года до этого. Поэтому и приехали, понравился результат. Так что вполне логично отвечать на вопросы благодарных и ценящих слушателей, чем на выпады в свой адрес, они не интересны....

[Yurchak]

дзюдоист
Хорош матюгаться... Будь сдержаннее во время высказываний... Мат - не наша форма речи...

[Юрий Спасокукоцкий]

"Анатолий Баклажко, Мастер Спорта по пауэрлифтингу, показавший жим лежа 252.5 кг на Чемпионата Европы в 2003 году, работавший персональный тренером в клубе по методике Юрия Спасокукоцкого, рассказывает что опробовал методику Юрия на своих клиентах и очень впечатлен результатами. Анатолий также подчеркивает, что если бы он решил заняться бодибилдингом, то тренером был бы только Юрий".

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (06 июля 2011 - 12:00)

[Arik]

было бы странно, если бы дядя работал у вас тренером, при этом считая говном вашу программу и говорил об этом на камеру ))

[madpower]

madmad
плюсстопицот

ток я б не так выразился-"было бы странно,если бы чел работал тренером у аффатра, и на камеру,в рекламном ролике, сказал бы что его система говно"
а еще более странно было бы если бы аффтра потом это выложил в сеть)))

[Юрий Спасокукоцкий]

Согласен, но если он считает иначе?

[madpower]

а как он считает,на самом деле, мы не узнаем никогда)))

[occasionale]

Юрий Спасокукоцкий
Юра, а если твоя методика настолько хороша, почему ты сам лично не прогрессируешь и выглядишь достаточно средне?

[Юрий Спасокукоцкий]

occasionale
ИМХО я показал большой прогресс, и непредвзятые люди это видят. Я очень потрясен и доволен собственным результатом, так как проделал огромный путь от 15 места в классическом бодибилдинге до финалиста чемпионата мира в данной категории, также есть опыт работы более чем с 1000 клиентов, с замерами до и после, ведением дневников тренировок, так что об эффективности можно судить не только на уровне эмоций.
Ты считаешь что я выгляжу средне, давай сравним мое и твое фото, возможно при сравнительном позировании будет виден результат. раз ты так пишешь, то не должен бояться сравнения с каким то посредственным самозванцем
Если же мой прогресс средний в сравнении с Рони и Катлером, то я и не стремлюсь стать таким, и не претендую на это, а твои 280 кг в жиме лежа тоже посредственны в сравнении с чьим то жимом 340 кг, или жимом 280 без экипы, итд, посему по такой логике можно к любому результату придраться, но это не по мужски ИМХО.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (06 июля 2011 - 12:23)

[Mr. Heavy Duty]

Юрий, как вы можете доказать превосходство вашей программы, ведь по другим достигают таких и даже лучших результатов?

[occasionale]

Юрий Спасокукоцкий:

давай сравним мое и твое фото

фу... так банально

Юрий Спасокукоцкий:

а твои 280 кг в жиме лежа тоже посредственны

ни разу не спорю, я просто середняк и не проповедую свои суперпрограммы

[OLEJO]

Юрий Спасокукоцкий
Юрий в видео про скручивания вы говорите что таким образом можно накачать межреберные мышцы (это в конце видео).
1. в упражнении скручивания работают 2 основные мышцы: наружняя косая и внутренняя косая, в направлении внутренней косой
2. межреберные мышцы являются мышцами глубокого залегания (они находятся под поперечно-остистой мышцей) и никогда не будут видны
3. межреберные мышцы учавствуют в актах дыхания и больше особенно незачем не нужны.

собственно вопросы:
1. каким образом в скручиваниях учавствуют межреберные мышцы
2. даже если вы каким-то чудесным упражнением накачаете данные мышцы клиенту то зачем это ему надо если он никогда не увидит результата?

[Химический Али]

Юрий Спасокукоцкий:

я не поленился проинтервьюировать сотни соревновательных спортсменов, по поводу их тренинга, питания, спортивной фармакологии и собрать всю информацию в единое целое. обработать ее.
Я выполняю сбор информации, аналитическую работу

То есть ты собрав информацию о тренинге у СОТЕН выступающих билдеров пришёл к выводу,что всяческие жимы на дельты малоэффективны,а реально работают только махи гантелями ?

Я правильно понял?

Сообщение изменено: Химический Али (06 июля 2011 - 12:46)

[mvi]

Лурий, я посмотрев некоторые твои видеоклипы, пришел к выводу, что все твои мышцы нарощены путем косвенных нагрузок. Единственное, что у тебя более менее развито это дельтоиды, но, подозреваю, от тяги штанги к животу, т.к. именно это упражнение в такой технике способно воздействовать на дельтовидные мыщцы. О работе спины речь не идет в принципе.

Кстати, ты читал мой отзыв о тебе? Уже и не помню в какой теме ... Я повторю, пока имею такую возможность. Ты олицетворяешь современное направление развития бодибилдинга ... причем, по всем версиям.

Quote

так как проделал огромный путь от 15 места в классическом бодибилдинге до финалиста чемпионата мира в данной категории

Ты тут, кстати, путаешь половой орган с пальцем ... Чтобы понятнее было WABBA и IFBB.

Ага, и еще к тебе вопрос. Сколько ты платишь здешним модераторам?

Quote

Я готов работать по бартеру:
5 WMZ = 1 профессиональное размещение позитивного отзыва о моем сайте или о моей методике, на любом форуме (корректное размещение, которое не будет удалено модератором, а не спам, размещение информации обо мне пользователем форума у которого уже есть как минимум 25 сообщений на данном форуме)
1 WMZ = размещение строго установленного и заранее оговоренного и согласованного со мной текста на доске объявлений.
1.5 WMZ = если к тексту прилагается фото и видео
2 доллара = если к тексту прилагается фото и видео
0,5 доллара = размещение моего фото с водяными знаками моего сайта на любом ресурсе, где еще не размещалось данное фото (избегаем повторов и спама, некорректного размещения) с правильной подписью и тегами.
0.5 wmz = размещение ссылки на мое видео с канала ютюб на сайте где можно оставлять такие ссылки, с правильной подписью и тегами.
5 WMZ = заливка моего видеофильма или видео семинара на торрент, где еще не было данной информации, естественно со скриншотами и соответствии правилам торрента, текст должен быть согласован со мной заранее.
2 wmz = заливка 1 моего видео (с канала ютюб) на видеохостинг, где не было такого видео.
10 wmz - размещение предоставленной мною рекламной статьи в блогах или подобных сайтах в интернете
20 wmz - написать и разместить статью.
Вы можете сами придумать любой способ прорекламировать меня в интернете, и оговорить со мной стоимость и условия данных действий.
Внимание! Будут засчитаны только качественно выполненные работы, и только в случае предоставления отчета на выполнения каждого размещения или другого действия! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИСТУПАЙТЕ К РАБОТЕ, ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ СДЕЛАЛИ ПРОБНО НЕБОЛЬШУЮ ЧАСТЬ РАБОТЫ (1-5%) И НЕ ПОКАЗАЛИ РЕЗУЛЬТАТ МНЕ, ДО ТЕХ ПОР ПОКА НЕ ПОЛУЧИЛИ ОТ МЕНЯ ДОБРО НА НАШЕ СОТРУДНИЧЕСТВО!
Файл отчета должен предоставлять ссылки, на страницы где выполнены ваши действия, чтобы можно было отследить качество и корректность выполнения работы.

Вы можете разработать любую рекламную компанию для продвижения моей методики в интернете, например, залить мои видео на все торренты, разместить мои фото или видео на ряде сайтов, придумать программу продвижения на сайтах в интернете. Затем вашу программу раскрутки я куплю у вас или обменяю на онлайн тренировки.

http://biceps.com.ua...pic.php?id=5707

Сообщение изменено: mvi (06 июля 2011 - 01:06)

[Dem]

Юрий Спасокукоцкий:

огромный путь от 15 места в классическом бодибилдинге до финалиста чемпионата мира в данной категории

Это в одной федерации или а разных?

[mvi]

Dem
WABBA и IFBB ...)

[Дмитрий Беляев]

Молчал.
Ибо форма топикстартера нравится. Хотя скорее не форма, а качество сушки.
Но:
1. прогресса мало
2. в речах много воды

Юрий Спасокукоцкий:

но это не по мужски ИМХО

По-мужски видимо только восхищаться... хм. Мне казалось это по-блондински.

Жим 280 - посредственность? Юр, пожми 200 на видео по правилам - заткнусь. Дожимы всякие и полужимы не в счет. Жим, жать, на стойки - только так.

От себя: Пока кто-то по таким правилам жмет больше меня - вообще не вижу смысла такого человека критиковать.

Ну а предложение платить за размещение положительных отзывов - это как бы низко, штоль. Слов правильных подобрать не могу.

Рекламой и пиаром это не назвать. Некрасиво.

Сообщение изменено: Дмитрий Беляев (06 июля 2011 - 01:18)

[Arik]

вот конченый ...

[DeniZ]

mvi
что такое WMZ? простите неграмотность...

[Dem]

mvi:

WABBA и IFBB ...)

Да я в принципе краем уха слышал про разные федерации, хотелось просто от Юрия более развернутого описания "огромного пути" от 15 места по IFBB...

[SVPclear]

Quote

Самое обидное, что по приходу в спорт зал, молодой, щупленький человек попадает под влияние "реально накаченых дядичек". После чего, быстро наступает разочарование в спорте или ускоренный рост мускалатуры со всеми последствиями. Такого дядечку, сложной, кропотливой методикой не переубедишь. Глубоко в подсознании он будет уверять себя, что накачался сам, без какой либо помощи. Самообман. И будучи на форуме, увидев нечто иное, не разобравшись он будет поливать грязью все, что "не так". С лозунгом-зачем плыть против течения?! Делаем все как все! Наверняка есть люди, которые накачались сами, без стеройдов, но ошибочным, долгим методом. Они упрямые, не очень умственно развитые, естественно они будут все подряд отрицать.

Спасибо за ваше мнение!

Quote

Сейчас идет обсуждение моей методики на сайте стилфактор! Если кому то хочется принять участие в обсуждении, можете это сделать пока тема не закрыта. Я не призываю ругаться с местными, просто приятно будет Вас увидеть лишний раз
http://forum.steelfa....ru/index.php?s … mp;st=1160

Вот где-то так выглядит секта "сведетелей йеговы" - клуба им.Юрия

Сообщение изменено: SVPclear (06 июля 2011 - 01:30)

[Dem]

DeniZ:

что такое WMZ?

Web Money если не ошибаюсь т.е. виртуальные деньги...