Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Джей Катлер / Jay Cutler
Автор темы:
алекs
, мая 07 2003 09:23
#5198
Отправлено 27 февраля 2011 - 02:16

вот привязались)) У Катлера они наверняка последним упражнением идут, о каких хороший подтягиваниях может идит речь.
Вообще, с этим упражнением всем не угодишь. Константинов вот 55 раз делал (не чисто) - так начинается:
"ничего особенного не увидел..."
"Пусть потренеруется на турничке,но с тяжелым грузом в рюкзачке."
"Лучше меньше раз,но без рывков)))....Без рывков мышцы хорошо прорабатываются...."
"БЛЕЯТЬ!!! Пошел нахер со своими дебильными подтягиваниями!!! Без рывков и десяти не сделаеш!!!"
"еще... жеско... ахахахаха
без рывков и раскачки учись"
Лучше не подтягиваться, а то турникмены загрызут
Вообще, с этим упражнением всем не угодишь. Константинов вот 55 раз делал (не чисто) - так начинается:
"ничего особенного не увидел..."
"Пусть потренеруется на турничке,но с тяжелым грузом в рюкзачке."
"Лучше меньше раз,но без рывков)))....Без рывков мышцы хорошо прорабатываются...."
"БЛЕЯТЬ!!! Пошел нахер со своими дебильными подтягиваниями!!! Без рывков и десяти не сделаеш!!!"
"еще... жеско... ахахахаха
без рывков и раскачки учись"
Лучше не подтягиваться, а то турникмены загрызут

Сообщение изменено: L e z v i E (27 февраля 2011 - 02:16)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых