2583 ответов в этой теме

[Kach]

Во, летом с девченками и с другом из Финляндии.:

[Koelner]

Юра, с наступающим Новым Годом!
Здоровья, счастья, успехов во всех твоих делах, исполнения задуманного!
Расти, но всегда оставаться таким же позитивным и оптимистичным , как сейчас!

[Kach]

koelner
Саш, спасибо!
Тебе тоже много сил и здоровья. ну и счастья!

[Ramses]

Юр, с прошедшим м наступающим!!! Всего тебе самого!!!

[Фатеев Виталий]

+1

[X-TREME]

+222

[Kach]

Приятно , черт возьми! Очень приятно
Ramses, Фатеев Виталий, X-TREME, Спасибо, друзья.

[bigbro]

Что на 10-й год?
есть планы?

[Kach]

Буду готовится на осень. Пока не знаю что именно за турниры выберу... Но очень хочется вернуться на Атлетика Альянс и Империя Фитнеса 2010.

[ivan drago]

Юр, удачи тебе в НГ!

[bigbro]

Kach:

Но очень хочется вернуться на Атлетика Альянс и Империя Фитнеса 2010.

Надеюсь, в 10-м году на более высокие позиции?!

Кстати, какие мысли у Натальи по прошедшему сезону?
Поправки вводить будет или нет?

[Kach]

bigbro
Не в позициях дело. Дело в прогрессе.
Наталья довольна результатом 2009-го года. Говорит шаг вперед есть и большой. Так что идем той же дорогой, с небольшими изменениями.

[bigbro]

х.з., мне в 2008 больше "нравился"...

или, может, я косею от старости

В любом случае - успехов!

[Семён]

Kach:

Буду готовится на осень. Пока не знаю что именно за турниры выберу... Но очень хочется вернуться на Атлетика Альянс и Империя Фитнеса 2010.

Юр ,с новым тебя!
Возникают шальные мысли тоже попроситься на ети турниры.Надеюсь ты будешь рад у меня взять реванш за Кишинев?

[Kach]

semion
Семен, буду рад тебя видеть в любом случае. А весну ты пропустишь? А-то вроде у нас собирались серьёзные турнир сделать. А тебе к нам недорого и визу не надо.

[Семён]

Kach:

Семен, буду рад тебя видеть в любом случае. А весну ты пропустишь? А-то вроде у нас собирались серьёзные турнир сделать. А тебе к нам недорого и визу не надо.

Взаимно очень буду рад, хотя- на весну не созрел еще,да и хочетса добавить чего-нибудь,хотя стрельнутъ еще может-мне надо 10 недель для подготовки...

[Kach]

Вчера сфоткались на фоне кустов покрытых изморозью:

[ИННА]

Kach
красиво
доченька как подросла!!!

[Kach]

ИННА
Да. Многие замечают, что она сильно вытянулась.

[DeniZ]

Kach:

Вчера сфоткались на фоне кустов покрытых изморозью:

классное фото!

[Kach]

С Мантасом Каралевичиусом:

С Мантасом и Деимантасом :


С Гинтарасом Городниченко:

[ivan drago]

Юр, на первой фотке всё так мелко...что там, не могу разобрать...

[Куня]

Голень

[PASHA258]

ЮРА МОЖНО ВАПРОС ...ТЫ КРАСАВА .....ЭТО БЕЗ БАЗАРА .
РАССКАЖИ КАК ТЫ ГОЛЕНЬ ТАКУЮ СДЕЛАЛ? Я ТЕБЯ ПОМНЮ ДАВНО ЕЩЁ ЛЕТ 7 НАЗАД, КОГДА ТЫ В КЛАИПЕДУ ПРИЕЖАЛ К ДАУБАРУСУ ВЫСТУПАТЬ.
ЭТО ПАША ИЗ ЛИТВИ .Я НЕДАВНО ДЛЯ СЕБЯ ФОРУМ ЭТОТ ОТКРЫЛ, СЕМЁН РАСКАЗАЛ.
В ЛИТВЕ В ОДНОМ КЛУБЕ ТРЕНИРУЙИЕМСЯ. У ТОМАСА ДАУБАРАСА ЕСЛИ ЗНАЕШЬ ТАКОГО
ТЫ МАЛОДЕЦ ЮРА .......У ТЕБЯ НОГИ ПРОСТО СУПЕР КАК У ПРОФА.
С УВАЖЕНИЕМ, УСПЕХОВ В СПОРТЕ ...........

Сообщение изменено: artem(RUS) (02 февраля 2010 - 02:41)
Перевод с транслита

[Kach]

PASHA258

Привет! Спасибо за комплименты. Но до профи мне как до Пекина раком. Кстати, а Томас ведь уехал сейчас? Или вернулся уже? Вообще мы с ним довольно часто общаемся по скайпу.
Про голени могу рассказать. Мне не жалко.
Основное мясо на голени я отрастил в 1996-ом. Тогда я за полгода добавил 6 см на голени. С тех пор только поддерживаю в основном. А тогда качался так:
Тренировал голени два дня через один. То есть два дня тренировал, один отдыхал. И так в круговую. Полгода голень болела не переставая А делал я всего два (ну максимум три) разных упражнения. Это были подъемы на носки стоя в тренажере и голень в тренажере для жима ногами. Одно упражнение - 15 подходов, а второе - 10. От 12 до 25 повторов с минимальными перерывами. Обычно в первом подходе получалось сделать 25 повторов, а во втором уже только 15. Вот так и колбасил их.

[PASHA258]

DA TOMAS UJIEXAL ........SEICAS V ANGLII ...........SEMION TOZE V GERMANII ..........NAPISHI NA EMAIL SVOI SKYP JIESLI MOZES XOTEL BI ZADAT PARU VAPROSOV NASCIOT FARMI MNIE INTERESNO TVAJO MNIENIJIE ...........RANSE POMNIU JIESCIO TVOI OTEC VISTUPAL ........I JIESCIO JURA TI NIESLISAL PRO AKRIHIN METANDRASTENALON ? ORIGINAL ..........V MOLDAVII BILI NIEDAVNO ... ............TAM ON PRIAMO IZ APTIKE.......ETO ORIGINAL ? NAPISHIE SKYP PAGOVARIM JIESLI REALNO ..............WWW.PASHA258@GMAIL.COM S UVAZENIJIEM K TEBE ....................

[Kach]

Видеоролик к кубку Латвии 2008

[gormon]

zaebatqi rolik Jura o4en horoso motiviruet

[Respotted]

Юра, а как у тебя с соревнованиями в этом сезоне?

[Kach]

Respotted
Я отдыхаю пока что. И от диеты и от тренировок и вообще от качковского образа жизни. Возможно осенью подготовлюсь. Пока что не особо заморачиваюсь этим. Тренируюсь пару раз в неделю совсем по чуть-чуть, чисто для успокоения души Получаю огромное наслаждение от жизни. Отдаю семье все свободное время. Так что в этом сезоне я всего лишь фотограф Что меня вполне устраивает.
Хотя конечно я надеюсь вернуть энтузиазм.