Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

occasionale

* * * * - 14 голосов
Автор темы: occasionale , июн 07 2004 11:13

  • Please log in to reply
3454 ответов в этой теме

#361
TOSHIBA
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:20

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Ярослав
понятно
это когда до дожима майка помогает жать а в этой амлитуде надо натренировать собственные силы, да?

#362
occasionale
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:22

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
В общих чертах - да.

#363
TOSHIBA
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:23

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
ok

#364
Bizon23
Отправлено 20 ноября 2009 - 10:39

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО

Ярослав:

догадываюсь, но расскажи о плюсах и минусах.



Ярик, а что тут рассказывать то?..
Плюсы с доской в том, что высота фиксированная и ты можешь брать гораздо бОльший вес, уменьшая высоту доски можно постепенно привыкать к весу...
А без досочки... ну хоть вес и поменьше, зато как говорит тренер, учимся чувствовать майку. Именно нарабатывать движение, чувствуя слабую сторону, точнее слабое место жима...
Я щас катану осваиваю... она сцука в сторону головы стреляет у меня на больших весах, вот дожимами без доски тренирую не только дожим , но и технику smile.gif

#365
occasionale
Отправлено 26 ноября 2009 - 12:35

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Вспомнил, что еще существует присед smile.gif
Вот и поприседал... Так непривычно!

#366
Bizon23
Отправлено 26 ноября 2009 - 01:47

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
Ярик, лучше не вспоминай,меньше месяца до турнира же, силы на жим береги

#367
occasionale
Отправлено 07 декабря 2009 - 12:24

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Вспомнил лето... Раннее утро после тяжелого вечера smile.gif

#368
LLEP6EP
Отправлено 07 декабря 2009 - 02:27

LLEP6EP

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 520 сообщений
сильный пол слабее слабого в силу слабости сильного пола к слабому)

#369
Bizon23
Отправлено 07 декабря 2009 - 02:36

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
Ярик, вечер и правда тяжелый был походу )))

#370
occasionale
Отправлено 07 декабря 2009 - 03:21

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Bizon23:

Ярик, вечер и правда тяжелый был походу )))

Ну, когда едешь отдыхать на море с компанией в 10 чел, вечера по определению не могут быть легкими smile.gif

#371
occasionale
Отправлено 14 декабря 2009 - 01:19

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Семья



Сообщение изменено: Ярослав (14 декабря 2009 - 01:20)

#372
Bizon23
Отправлено 14 декабря 2009 - 06:44

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
Ярослав , семья эт святое!.. Молодчина

Как успехи? Готов?

#373
occasionale
Отправлено 14 декабря 2009 - 11:46

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Bizon23:

Ярослав , семья эт святое!.. Молодчина

Как успехи? Готов?

Неа... Курск отменяется. Много причин на то оказалось sad.gif
Теперь - Подмосковье в феврале.

#374
Bizon23
Отправлено 14 декабря 2009 - 11:51

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
Ярик, приезжай тогда в эту субботу на Москву smile.gif

#375
occasionale
Отправлено 14 декабря 2009 - 11:57

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Вот насчет этого думаю, желание есть.

#376
Фельдфебель
Отправлено 14 декабря 2009 - 12:12

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Ярослав

на фотках - бебипет ?

с детенком фотка класс smile.gif
сколько ?

#377
occasionale
Отправлено 14 декабря 2009 - 12:26

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
турляндия.
карапузу 4 года

#378
Bizon23
Отправлено 14 декабря 2009 - 12:36

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО

Ярослав:

Вот насчет этого думаю, желание есть.



Ну дык отлично smile.gif

#379
occasionale
Отправлено 18 декабря 2009 - 11:43

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Вспомнил про безмаечный жим smile.gif
180х4

190x2

Сообщение изменено: Ярослав (18 декабря 2009 - 11:52)

#380
TOSHIBA
Отправлено 18 декабря 2009 - 11:49

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Ярослав
thumbup.gif

#381
occasionale
Отправлено 20 декабря 2009 - 06:00

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
еще 2 нед легких тренировок и расслабона и в бой!
А пока- паримся, отдыхаем...

#382
Bizon23
Отправлено 20 декабря 2009 - 06:34

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО

Ярослав:

А пока- паримся, отдыхаем...



Ну дык понятное дело, отдыхает он как beer.gif


#383
occasionale
Отправлено 20 декабря 2009 - 07:02

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Совершенно верно!

#384
occasionale
Отправлено 23 декабря 2009 - 10:34

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Решил вспомнить про русский жим smile.gif
первый опыт жима 150 кг. Получилось 14 раз.

Сообщение изменено: Ярослав (23 декабря 2009 - 10:35)

#385
occasionale
Отправлено 03 января 2010 - 12:50

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Развлекался 1-го января.

Сообщение изменено: Ярослав (03 января 2010 - 12:50)

#386
FULLBLOWN.
Отправлено 03 января 2010 - 07:31

FULLBLOWN.

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 46 сообщений
На последней фотке где в майке,похож на Зака Ханна.

#387
occasionale
Отправлено 28 января 2010 - 05:32

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
4-ый рабочий подход
250х1

#388
occasionale
Отправлено 07 февраля 2010 - 08:14

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Наконец-то пожал на официальных соревах 250.. И стал МСМК smile.gif
Приятно.

#389
ProbolicSR
Отправлено 07 февраля 2010 - 08:17

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Ярослав
Поздравляю. Примерно понимаю радость, хотя наверное вру. smile.gif Закономерный вопрос: Что дальше?

#390
ProbolicSR
Отправлено 07 февраля 2010 - 08:27

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Ярослав:

20.4.2005, 12:20

Ярослав:

Сейчас
жим лежа - 8 х 135

Определение хороший прогресс врядли тут уже уместно.
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 1 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН