50 ответов в этой теме

[ryabuji]

Прошу любить и жаловать новую форумчанку SvetlanaSapunova!

С ее позволения, я буду вести эту тему, наполнять материалами и по возможности отвечать на вопросы, если таковые будут.

 

Светлана Сапунова (Замарацкая)

 

Выступает в категории Бодифитнес

Рост 166 см, соревновательный вес 56-57 кг

 

Чемпионка Иркутской Области 2012 года.

Серебряный призер кубка "Стронго", г.Красноярск, 2012 г.

 

Абсолютная чемпионка Сибирского Федерального Округа  2013 года.

Абсолютная чемпионка Иркутской области 2013 года.

Бронзовый призер Кубка Восточной Европы 2013 года.

 

Абсолютная чемпионка СФО 2014 года, 

Чемпионка Иркутской области 2014 года. 

Серебряный призер Кубка Восточной Европы 2014 года.

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[ryabuji]

Еще немного фото.

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[ryabuji]

http://ironworld.ru/news/12901/

Интервью для Железного Мира:

 

 

Светлана Сапунова: "Моя спортивная жизнь очень богата и разнообразна"

Когда я общалась с этой девушкой, то невольно восхищалась неуемной активностью и безграничной любовью к спорту. Абсолютно уникальный человек, и при этом успешная во всех направлениях спортсменка, Светлана Сапунова делится своей историей с читателями "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА", в этот раз в качестве чемпионки и призера многочисленных соревнований в номинации "бодифитнес". 

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Светлана, расскажите нам о своем увлечении спортом. 
Светлана Сапунова: Моя спортивная жизнь очень богата и разнообразна. С самого детства у меня были серьезные проблемы с ногами. С первого класса по одиннадцатый, как и у многих детей с различными формами заболеваний, освободили от физкультуры. Однако это не стало препятствием к спортивной карьере. В 14 лет самостоятельно начала заниматься зарядкой, в летний период активно занималась бегом. Изо дня в день спортивный образ жизни начал потихоньку приносить свои плоды, шаг за шагом я крепла и развивалась, ноги перестали болеть, ушла хромота. В 11-м классе одним из обязательных экзаменов выбрала физкультуру. 
Впервые в тренажерный зал я пришла в 19 лет. Силовые тренировки затянули настолько, что с годами переросли в профессиональную деятельность, профессиональный спорт. 
В 20 лет друзья пригласили заняться парашютным спортом. Но через пару лет обстоятельства изменили мою жизнь кардинально. В 2004 году я пришла в спортивный клуб, в секцию рукопашного боя, где через полгода тренировок состоялся мой первый бой, который я выиграла. Параллельно с выступлениями на ринге посещала тренажерный зал и готовилась к соревнованиям по жиму. Однако первое выступление по жиму чуть-чуть не сорвалось, так как две недели до жима у меня было выступление на чемпионате Иркутской области по рукопашному бою, где я заняла первое место и где получила серьезную травму руки (перелом и разрыв сухожилий). Но это не остановило меня, и в сложнейшей борьбе по жиму завоевала почетное второе место. 
Спортивные соревнования и выступления стали неотъемлемой частью и образом жизни. Я принимала участие в различных видах спорта, в таких как футбол, баскетбол, борьба, кикбоксинг, где дважды становилась чемпионкой города, не обошла и любительские выступления по стрельбе. В августе 2011 года меня с коллегами пригласили на Гран-при Байкала. Выступление атлетов просто заворожили меня, ведь недаром еще с древности атлетов приравнивали к богам. Высокие, статные, атлетически сложенные спортсмены пробудили во мне желание попробовать новое направление в спорте. Я просто влюбилась в этих красивых здоровых людей и решила попробовать. Вот с этого и начался мой новый спортивный путь - в бодифитнесе. 

Ж. М.: Невероятная история! Расскажите о своей спортивной карьере в соревновательном бодибилдинге. 
С. С.: К своим выступлениям я готовлюсь самостоятельно в спортивном клубе "Олимпия". Первое мое выступление состоялось уже в октябре 2012 года на Кубке Сибири, который проходил 1 апреля в Барнауле, где я стала бронзовым призером. После Кубка Сибири, 20 апреля 2012 года, я выступила на открытом Кубке Иркутской области, где заняла первое место. С 2012 года я становилась трехкратной чемпионкой Иркутской области, абсолютной чемпионкой Иркутской области, двукратной абсолютной чемпионкой Сибирского федерального округа. А в 2013 году был первый дебют на Кубке Восточной Европы и бронзовая медаль. В 2014 году выступала на этом же турнире, но завоевала серебро. Большую роль в моей подготовке занимают люди, которые стали моими спонсорами. Наверное, это судьба, где мне дается шанс идти дальше. В нашей жизни это редкость. 

Ж. М.: Поделитесь своими мыслями об этом сезоне. 
С. С.: Этот сезон был очень ярким и самым массовым. Времени на подготовку к весеннему сезону было мало: перенесенные в октябре две операции отняли силы и время. Готовиться начала с середины ноября. Весь месяц была только зарядка, хотела пропустить весенний сезон, но решила ближе к соревнованиям посмотреть на форму и решить. В итоге 5 апреля я выступила на Кубке Сибирского федерального округа в Новосибирске, где была сложнейшая конкуренция за всю историю чемпионата Сибири. Я заняла первое место в категории "бодифитнес 163+" и в абсолютном первенстве. Такое шикарное оформление сцены я видела впервые: все искрило, переливалось,  легкий туман струился по сцене... Я чувствовала себя голливудской звездой. Организация была на высшем уровне. Следующее выступление состоялось 12 апреля на чемпионате Иркутской области, где заняла первое место. В родных стенах выступать вдвойне приятнее. И завершила весенний сезон Кубком Восточной Европы, где получила второе место, чему безгранично рада. Организация всех трех турниров была просто отличной. Все было четко и слаженно, и это очень приятно. На Кубке Иркутской области было в два раза больше народу, что вдохновляло. Было ощущение, что это не просто соревнование, а праздник всего города.  

Ж. М.: Что будете делать дальше? Какие планы? 
С. С.: Планов больших я не строю, это для меня хобби, которое приносит мне массу удовольствия и позитива. На осенний сезон в планах чемпионат мира в Канаде и Кубок России в Екатеринбурге, но это еще не точно, возможны изменения. 

Ж. М.: Ну и конечно, напоследок хотелось бы узнать Ваш личный секрет успеха. 
С. С.: Секрета нет. Я открыта для всех. А это просто воля к победе, огромное желание и любовь к спорту.

 

Автор: Дарья Карелина

 

Миниатюры

• 
• 
• 

[Rostik]

 

а где же сама Света?

Сообщение изменено: Rostik (31 июля 2014 - 09:10)

[ryabuji]

Rostik ,

 

тренируется )

Будут вопросы - скажу, зайдет ответит...

[TaugeniX]

 

две недели до жима у меня было выступление на чемпионате Иркутской области по рукопашному бою, где я заняла первое место и где получила серьезную травму руки (перелом и разрыв сухожилий). Но это не остановило меня, и в сложнейшей борьбе по жиму завоевала почетное второе место.

"...Гвозди б делать из этих людей:
Крепче б не было в мире гвоздей..."

Николай Тихонов

[ryabuji]

TaugeniX,

 

 

Миниатюры

• 

[TaugeniX]

Здорово! Люблю таких людей. Это безумие, конечно, но слава Богу, что такие сумашедшие есть! Характер это вообще самое красивое, что может быть у человека.

Успеха ей в новом деле. Хотя мне жутко жаль, что такие люди уходят из моего любимого спорта.

[Претор]

Есть видео с рукопашки?

[SvetlanaSapunova]

У меня нет,но может в федерации сохранилось что то я узнаю,самой вспомнить как это было.

[Rostik]

о Света)

[Мозголомная Брага]

Свету надо вместо мукминовской темы в звезды , а мукминовской самое место здесь пока что. Модераторы, сделайте обмен.

[Rostik]

Серебряный призер Кубка Восточной Европы 2014 года.

ну да

достижение выше

[Апостол]

да тут вообще видно что человек-огонь. за жим со сломанной рукой снимаю шляпу!  не каждый мужчина такскать... 

 

форма, достижения, титулы... тему однозначно в звёзды.

[Rostik]

за жим со сломанной рукой снимаю шляпу!

у нас уже две такие героини форумчанки + именитые спортсменки

[SvetlanaSapunova]

Спасибо вам за добрые слова мотивируют меня очень)))

Миниатюры

• 

[mvald]

Спасибо вам за добрые слова мотивируют меня очень)))

вот это я понимаю благодарность!)

[Rostik]

вот это я понимаю благодарность!)

вот так должны благодарить девушки своих поклонников ))

у меня много коментов в голове вертелось по поводу Светы сообщения

но все были пошлые)

[Rostik]

предложил Админу покрасить Свету в выступающие

........надо меня как то поблагодарить

[mvald]

..надо меня как то поблагодарить

перефразируя класика

не вас,а нас!

[ryabuji]

Сегодня вечером Света заехала "в гости", тренировала заднюю поверхность бедра и "ягодицепс" С ее позволения, несколько фоток

 

Забыл добавить - Света только-только начала предсоревновательную диету, так что я не упустил возможность запечатлеть ее пока что в роли мясного хомячка )

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: ryabuji (02 августа 2014 - 05:05)

[{ADMIN}]

перевел в группу "выступающие".

[SvetlanaSapunova]

Сегодня воскресение а у меня вечернее кардио по лесу .

Миниатюры

• 

[SvetlanaSapunova]

 Подарок от клиентов)))   http://vk.com/video1...9152370?hd=0&t=

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: SvetlanaSapunova (04 августа 2014 - 09:52)

[SvetlanaSapunova]

Круговая тренировка с боксерами Олимпии!!!

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Апостол (06 августа 2014 - 05:21)
поправил орфографию

[ryabuji]

Есть видео с рукопашки?

 

Нашлось кое-что

 

[SvetlanaSapunova]

Случайно нашла видео тренировки, дружеской встречи двух клубов. Я только начала восстанавливаться по тихоньку от перелома носа и у меня была фобия что мне его опять сломают))))) Я в красной футболки, в черных штанах с флагом и зеленым поясом,это примерно 2004-2005 год.

[Langedok]

   Я прошу прощения у хозяйки темы за то что пишу не в тему, просто хочу напомнить, что лет 12-13 назад была культуристка, 

которую тоже звали Светлана Сапунова, она даже снялась в передаче на ТВ с В. Турчинским, ведущим был Артур Крупенин,  

та С. Сапунова довольно мускулистая по тем временам была. Где она сейчас - неизвестно.

[ryabuji]

Маленькая контрольная фотосессия. Помаленьку приобретаем форму )

Миниатюры

• 
• 
• 

[ryabuji]

Пока все валяются на пляже, у нас кипит работа - Света репетирует позирование со своими ученицами )

Просьба не критиковать слишком сильно, девушки только собираются дебютировать на соревнованиях.

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
•