Вход
Регистрация
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
У нас 105 924 зарегистрированных пользователей и более чем 4 179 986 сообщений!
Новые сообщения в темах:
-
Александр Черепанов (5569) → Александр Черепанов
-
Тренировки скуфа (43021) → Grillmaster
-
От атлетичности до силового бодибилдинга. Трени... (6269) → merQ
-
Дневник похудения (18171) → Grillmaster
-
Сердце, проблемы с сердцем у культуристов (1597) → NullPointer
-
renepjd (7361) → renepjd
Переключить категорию СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
|
ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫМужской бодибилдинг, классический бодибилдинг, пляжный бодибилдинг, мужской фитнес |
|
|
|
ЗВЕЗДЫ ФИТНЕСА - ЖЕНЩИНЫФитнес-бикини, фит-модель, бодифитнес / фигура, фитнес, женский физик и женский бодибилдинг |
|
|
|
СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИИнформация, результаты, мнения, фото о различных турнирах, событиях и федерациях. |
|
|
|
МИСТЕР ОЛИМПИЯХронология самых престижных турниров в мире бодибилдинга: "Mr.Olympia", "Ms.Olympia", "Fitness Olympia", "Figure Olympia", "Bikini Olympia", "Men's Physique Olympia" |
|
|
|
АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР КЛАССИКЛегендарная серия турниров от Арнольда Шварценеггера. История, фото, видео, отчеты и новости. |
|
|
Переключить категорию БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
|
ОБЩИЕ ВОПРОСЫМесто, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом. |
|
|
|
УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОКУпражнения и методика тренировок в спортивном зале, обсуждение упражнений, эффективности, техники их выполнения |
|
|
|
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОКТренировочные программы по бодибилдингу и фитнесу |
|
|
|
МЕНЮ БОДИБИЛДЕРАВ этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания. |
|
|
|
ЗДОРОВЬЕЗдесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д. |
|
|
|
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕСпециализированные пищевые добавки для спортсменов: протеины, гейнеры, BCAA, аминокислоты, жиросжигатели и другие. |
|
|
|
ДЛЯ НОВИЧКОВЗадавайте здесь любые вопросы - вам ответят |
|
|
|
ДЛЯ ЖЕНЩИНЖенский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин! |
|
|
|
ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМВ этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период. |
|
|
|
ХИМИЯРаздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии. |
|
|
|
БИБЛИОТЕКАКниги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу |
|
|
|
ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИКакой спортивный клуб выбрать, сколько стоит абонемент и персональная тренировка, отзывы, адреса и контакты. |
|
|
Переключить категорию ПАУЭРЛИФТИНГ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА / STRONGMAN / АРМСПОРТ
|
ОБЩИЕ ВОПРОСЫОбсуждение злободневных, но прозаических тем из мира пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, силового экстрима и армспорта |
|
|
|
ЗВЕЗДЫ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТАИзвестные личности в мире силовых видов спорта |
|
|
|
ТРЕНИНГМетодики тренировок в силовых видах спорта |
|
|
|
СОРЕВНОВАНИЯ / СОБЫТИЯ / ФЕДЕРАЦИИСоревнования по всем основным версиям федераций пауэрлифтинга, ТА, стронгмена, армспорта и армлифтинга |
|
|
Переключить категорию ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА
|
ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТАОсновы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта. |
|
|
|
БОЕВЫЕ ИСКУССТВАФорум посвящен боевым искусствам мира |
|
|
|
ПРОЧИЕ ВИДЫ СПОРТАФорум о всевозможных видах спорта, которые не вошли в основные разделы ресурса (футбол, хоккей, серфинг, шахматы и т.д.) |
|
|
Переключить категорию РАЗНОЕ
|
КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМУ вас есть интересное хобби и вы ищите собратьев по интересам? Может быть вы просто хотите познакомиться или найти партнера по тренировкам? В таком случае пишите о себе, своих увлечениях и желаниях в данной рубрике! |
|
|
|
ПРАЗДНИКИ!Здесь мы поздравляем друг друга с ДР, профессиональными днями, имениннами и т.д. |
|
|
|
ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОКГрафоманы, писатели и люди, живущие "пером" и "бумагой", этот раздел для вас! |
|
|
|
ФОРУМ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВГорода, страны, отзывы, отчеты о поездках, фотографии и видеосюжеты о ваших пушествениях по миру |
|
|
|
СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВВход лицам до 18 лет запрещен. |
|
|
|
ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАНБлоги с фотографиями форумчан |
|
|
|
ВСТРЕЧИ ФОРУМЧАНВстречи форумчан по всему миру: объявления новых встреч, фото и впечатления. |
|
|
|
ЮМОРРаздел форума, который говорит сам за себя. Здесь собраны самые веселые рассказы, анекдоты и истории из жизни бодибилдеров и пауэрлифтеров. |
|
|
|
ОБСУЖДЕНИЕ РАБОТЫ ФОРУМАЗдесь предлагаются к рассмотрению и решаются вопросы о функционировании форума. |
|
|
|
БАРАХОЛКАМесто, где вы можете оставить сообщение о частной (т.е. не "магазинной" или "бизнесовой") продаже, обмене, покупке или дарении любой вещи, не обязательно из качкового арсенала (хотя последнее и приветствуется). |
|
|
|
КОРЗИНАМесто накопления спорных топиков |
|
|
Обновления статуса
-
SashoЗапрещаю фотографии из спортзала - обман отеками. Только утром дома на пустой желудок.
Все комментарии (2)
-
terminalXНа 21-м году тренинга я понял, что не нужно считать повторы. Вроде мелочь, но подходы стали гораздо кайфовее.
Все комментарии (10)
Новые темы
-
Арнольд Классик 2025г
Гент - дек 14 2024 05:15
-
Дневник ПандыPandora - дек 12 2024 07:08
-
EXERTION LOAD - модель учёта нагрузки
sergei-777 - ноя 15 2024 07:22
-
Электробритва. Кто пользуетсяInk5 - ноя 14 2024 03:37
-
Есть ли будущее у интернет-форумов в XXI веке?{ADMIN} - ноя 09 2024 02:10
- 4 179 986 Всего сообщений
- 105 924 Всего пользователей
- Ranza Новый пользователь
- 1 516 Рекорд посещения
- 22 лет 25 дней 14 часов Форум существует
497 посетителей онлайн (за последние 15 минут)
16 пользователей, 473 гостей, 8 скрытых
Skobyelena, Google, Bing, Twan, tosyan, rihad, sav_82, DIZ, NullPointer, commandos, RTR150, IDKFA, merQ, dvk532, Disturbance, Lexx7878, КОРНЕР11111, vikir
